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上篇 中小学心理健康教育的基本原理 第一章 绪论 内容提要：本章是对心理健康教育的概述，是以后各章节学习的基础。主要介绍了什么是心理健康，心理健康的标准、心理健康教育的概念，我国中小学心理健康教育的必要性及我国心理健康教育的，现状和发展趋势，我国中小学心理健康教育的目标、内容和任务。 第一节 心理健康教育概述 一、心理健康概念的演变 心理卫生是实现心理健康的必由之路，心理健康的概念是由心理卫生演变而来的。 “卫生”一词是保健的意思，心理卫生便是心理保健。心理卫生是一切旨在改进及保持心理健康的措施。 心理卫生思想的提出，可以上溯到古希腊时代。但近年来有人认为，最早提出心理卫生思想的先哲并不是西方人，而是东方的中国人。我国人民早就知道要注意“身心健康”，讲究“心理卫生”。我国春秋战国时期的许多著名思想家如管仲，孔子、老子、荀子等人，都对心理健康和心理卫生问题有过精辟的论述。比如管子把人的心理状态分成善心、定心、全心、大心等不同层次，并以此为标准提出了相应的养心之术。我国三国时著名的养生家嵇康指出：“养生有五难，名利不去此一难也，喜怒不除此二难也，声色不去此三难也，滋味不绝此四难也，神虑转发此五难也。”但是，以上这些思想和论述只是较为深刻的经验总结，缺乏系统性和完整性。 当代心理卫生思潮的形成是从正确认识精神病并从主张给精神病人以人道主义的待遇开始的。1792年，法国医生比奈提出，不受束缚的精神病人不仅容易康复，还能从事有益的劳动，人们要以关心的态度来倾听他们的诉说。比奈被后人认为是心理卫生的倡导者。 心理卫生运动于1908年首先在美国兴起。美国有一位名叫比尔斯（C·Beers）的大学生，他哥哥患癫痫病，他害怕自己也心理失常，终因精神负担过重而患病，住了三年精神病院。由于他目睹病友们的非人生活和所受的种种粗暴待遇，在出院后就积极开展预防精神病和改善精神病人待遇的活动。他根据自己的感受和体会写了一本名为《一颗自我发现的心》的书，于1908年出版。当时，美国著名心理学家哈佛大学教授詹姆士高度评价了这本书，并为此书写了序言。著名的精神病学家阿道夫·迈耶（Adoif Meyer）读了此书后，认为这就是心理卫生；很多大学校长、医学院院长和社会名流都被此书所感动，纷纷表示愿意帮助比尔斯开展他所规划的心理卫生运动。于是，比尔斯于1908年5月建立了世界上第一个心理卫生机构，即“康奈狄格州心理卫生协会”。参加这一协会者有大学教师和教授、精神病学家、医生、牧师、审判官、律师，有社会工作者以及康复的精神病病人和家属。随后，于1909年又成立了“美国心理卫生委员会”。美国其它各州相继成立了州的“心理卫生协会”。 1917年出版了“心理卫生季刊”。从1919年开始，比尔斯等人又酝酿建立国际性的心理卫生机构。第一届国际心理卫生大会于1930年在美国华盛顿举行，出席大会的有包括中国5名代表在内的53个国家的3042名代表，就在这次大会上成立了“国际心理卫生委员会”，该会以“保持和增进世界各国人民心理健康”，“研究治疗和预防心理疾患和心理缺陷，增进全人类幸福”为活动宗旨。在我国，曾由一百多名教育家、心理学家、医生、社会学家和其它社会知名人士共同发起，于1936年4月在南京召开了“中国心理卫生协会”的成立大会。建国后，1985年9月在山东省泰安市召开了中国心理卫生协会第一届代表大会，国家领导人和社会各界知名人上纷纷为大会题词、作画和写了贺信。心理卫生的研究和应用，近年来有逐渐推广和发展之势。 概括起来讲，心理卫生作为一种观念与实践，在其发展历程上经历了三个阶段。 1．从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。 2．从关心身心因素的作用到关注社会因素的影响。 3．从努力提高个体的适应能力到重视人的心理素质的全面提高。 二、心理健康的概念及心理健康的标准 （一）心理健康的概念 早在1946年的第三届国际心理卫生大会上，就为心理健康下过这样的定义：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 刘燕《关于心理健康的概念与辨析》载于《教育研究与实验》1996年第3期心理健康是相对于生理健康而言的，表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。对于心理健康所包含的具体内容，国内外学者也有过多 刘燕《关于心理健康的概念与辨析》载于《教育研究与实验》1996年第3期 心理健康，包括两个方面的含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐，即没有心理疾病的状态。二是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病。心理健康还有狭义和广义之分，狭义的心理健康主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则以促进人们的心理调节、发挥更大的心理效能为目标，也就是人们在环境中健康生活，不断