第一单元笔记整理.pptVIP

1.1自尊是人人都需要的 一、什么是自尊 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝（自己对自己的尊重），也不允许别人歧视、侮辱（他人对自己的尊重）。它是一种健康良好的心理状态。 二、自尊的表现： 1、注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，塑造自己更好的形象，赢得别人对自己的肯定。（P4外在）2、做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。一个知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，并勇于承认错误、改过自新。（P6内在）3、一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点，也是自尊的表现。（P7内在） 三、为什么要自尊（P6） 1、首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏； 2、如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，这种被尊重的感觉更能使我们体验到快乐与感动；无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。 四、当我们不如别人时如何赢得自尊？ 在生活中，人人都可能有不如别人的地方，如长得不漂亮，个子不够高，甚至有生理缺陷。只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。 1、什么是虚荣心？ 虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。 2、虚荣心重的表现？ 虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在 动力，总是在乎他人对自己的评价，一旦他人有一点儿 否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。 3、虚荣心的危害？ 会影响我们的学习、生活、工作，有时甚至会使我们酿成大错，为了满足虚荣心而走上违法犯罪道路。 五、虚荣与自尊 1.2尊重他人是我的需要 为什么说尊重他人是我的需要？（为什么要尊重他人？） 1、尊重他人是责任的需要。既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严；（P9） 2、尊重他人是自尊的需要。自尊的人懂得尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。尊重他人使你被对方接纳，得到善待，与他人同享自尊的快乐；（P10） 3、尊重他人是加深自我认识的需要。为了自尊，我们也需要借助他人的眼睛作为镜子，来更好地认识自己；（P11） 4、尊重他人是自我完善的需要。在成长过程中，我们只有尊重他人，他人才会给予我们善意的提醒，我们才能意识到自己的弱点、盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。（P11） 1.3 彼此尊重才能赢得尊重 一 、为什么维护人格最重要 1、自尊的人最看重自己的人格。 2、自尊的人不图虚荣,拒绝沾染不良习气。 3、自尊的人可以舍弃很多东西,但决不做有损人格的事情。 二 、怎样做到豁达 1、承认世界因差异而精彩，就不会太在意他人的议论和态度。 2、正确对待他人的议论和批评。 3、自尊要适度。 三、怎样来尊重他人 尊重他人，主要表现在哪些方面呢？ 在日常生活中，尊重他人最基本的表现，①就是对人有礼貌，②尊重他人的劳动，③尊重他人的人格。 怎样来尊重他人呢？ ①真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。 ②善于欣赏、接纳他人，就是与他人相处时，能由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方。 ③学会尊重，还要不做有损他人人格的事。对于他人的缺陷和缺点，我们不能取笑和歧视。 四、尊重他人的意义是什么？ 1、尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过 2、尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。 五、怎样才能赢得尊重？ 1、自尊的人最看重自己的人格。 2、养成一种豁达、开朗的性格。 3、善于尊重他人。 2.1 我能行 1、自信的含义: 这种“我能行”的态度，就是自信。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 2、自信的表现 思想上相信“我能行”， 行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。 3、自信的意义 （1）自信为我们搭起一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静、从容地享受生活的乐趣。 （2）自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是成功的基石。 4、自负、自卑与自信三者的区别： （1）自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试;（P22） （2）自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是（P22） 。 而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到（P21） （3）自信的人能够实