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教 你 如 何 数 胎 动 青岛大学附属医院 刘磊 学习目标 1了解胎动概念 2熟悉胎动的特点 3掌握胎动计数的方法和意义 什么是胎动 胎动（Fetal movement）是胎儿在宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作 什么时候开始出现胎动 怀孕16周开始，孕妇会感觉到胎动。孕18-32周胎动最为频繁活跃，38周以后逐渐减少。 正常的胎动是胎儿生命的象征，胎动减少是胎儿宫内缺氧的的一种信号，应该用胎动计数作为胎儿宫内情况的监测，方法简便安全有效 胎动的时间 夜晚睡觉前 吃饭以后 洗澡的时候 对着肚子说话的时候 听音乐的时候 胎动的变化 一、孕16周—20周 1、胎动运动量：幅度小动作不激烈 2、妈妈的感觉：比较微弱不明显 3、位置：下腹中央 二、孕20周—35周 运动量：大并且动作激烈 妈妈的感觉：非常明显 位置：靠近胃部，向两侧扩散 三、临近分娩 运动量：大 动作不太剧烈 麻麻的感觉：明显 位置：遍布整个腹部 何时开始数胎动 一般情况下，在24周以后胎儿会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。国外的文献多数建议在26—32周开始数胎动，但是我们并不推荐过早的数胎动。数胎动的开始取决于胎儿出生后可以保证存活的孕周，由于国内的早产儿救治水平有限，一般推荐30周以后开始自测胎动 胎动计数的方法 于每天早、中、晚固定一个小时数胎动，三次胎动之和乘以4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧，胎动减少至消失往往历时数日乃至一周左右，胎动完全停止到胎心音消失尚有24-48小时的时间，因此胎动次数明显减少或胎动消失是胎儿宫内死亡的提前预警，应及时到医院诊治，以免发生意外。 　　 温馨提示 数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我胎儿安危的监测 谢谢大家