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阅读，遇到更好的自己！长安区第二中学 冯淑侠（一）读书，让容颜和灵魂变得优雅杨绛 一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！ ——杨绛 《100岁感言》杨绛语录 有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。你的问题主要在于读书不多而想得太多。 读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。——三毛《关于读书》龙应台 我要求儿子读书用功，不是因为我要他跟别人比成绩，而是因为，我希望他将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当他的工作在心中有意义，他就有成就感。当工作给他时间，不剥夺他的生活，他就有尊严。成就感和尊严会给儿子带来快乐。我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。毕淑敏 有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养. ——杨澜读书是女人最好的化妆品 一位台湾化妆师说道：“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足，注意运动和营养，这样她的皮肤改善，精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多思考、多欣赏艺术……”（二）一个人的精神发育史就是他的阅读史一个人的阅读史就是他精神的成长史 一个人的精神发育史就是他的阅读史。我们很少认真思考：每个人的精神是怎么成长起来的？个体精神成长的历程是怎样的？如果把精神成长与躯体成长做个比较的话，躯体的成长更多是受遗传和基因的影响，个体的精神成长却不完全依靠基因和遗传，而与后天阅读息息相关。《改变，从阅读开始》朱永新一个人的阅读史就是他精神的成长史 没有阅读就不可能有个体心灵的成长，不可能有个体精神的完整发育。 通过阅读，我们不一定变得更加富有，但我们一定可以变得更加智慧。 通过阅读，我们不一定能改变我们的长相，但一定可以改变我们的品位和气象。有些人相貌普普通通，但“听君一席话，胜读十年书”，令人如沐春风，你会觉得他深邃厚重，觉得自己得到很多启迪。人的相貌基于遗传无法改变，但是人的精神可以通过阅读而从容，而气象万千。?《改变，从阅读开始》朱永新一个人的阅读史就是他精神的成长史? 通过阅读，我们不一定能延长我们生命的长度，但一定可以改变我们生命的宽度，增加我们生命的厚度。人的生命长度有基因等先天因素在起作用，而后天阅读可以让我们的精神世界更加宽阔而充实。 通过阅读，我们可以在有限的生命当中欣赏无限的美景，体验精彩人生。 通过阅读，我们不一定能实现我们的人生梦想，但一定可以帮助我们更接近我们的人生梦想。 阅读，对个体的精神成长至关重要。?《改变，从阅读开始》朱永新一个民族的精神境界取决于这个民族的阅读水平 2011年，中国人均读书4.3本， 韩国的11本，法国的20本，日本的40本、俄罗斯的55本、犹太人的64本余多。 有近1/3的德国人认为自己读得“很多”（很多≥20本/年），每四人中就有一人藏书200－500本，14%的德国家庭甚至有自己“小图书馆”。“阅读是消灭无知、贫穷与绝望的终极武器，我们要在它们消灭我们之前歼灭它们。”一个没有阅读的学校永远不可能有真正的教育 很多人说，我们天天不都在读书吗？天天都在看教科书、教辅书。但是，这些并不是我的阅读观所提倡的真正意义上的书，这些书相当于母亲的乳水，对孩子来说很重要，很安全又容易吸收。但如果一个孩子终生都吃母乳，我相信他肯定是一个发育不良的孩子。每个孩子在两三岁之后就要开始自主进食，甚至更早。（三）我该读怎样的书北大教授为高中生推荐的50本必读书 1、路甬祥：《科学改变人类生活的100个瞬间》　2、李政道、柳怀祖：《科学与艺术》　3、姜伯驹、钱敏平、龚光鲁： 《数学走进现代化学和生物》　4、沈致远：《科学是美丽的》　5、吴国盛：《科学的历程》　6、徐志伟：《电脑启示录》(上、中、下)　7、林崇德：《中学生心理学》　8、吴海发编注：《中国科学院院士致中学生的信