小学体育《学常用术语》课件.pptVIP

小学体育教学学生常用体操术语 小学体育教学学生常用体操术语 2、体操的定义： 所谓体操是指以徒手、持轻器械或在器械上按规定完成的具有一定艺术性的身体操练。（举例） 3、体操的特点： 体操运动与田径、球类等主要运动项目比较，有以下五个特点。即：多样性、规定性、护助性、艺术性和创造性。 4、体操术语的定义： 体操术语是对体操理论和技术进行描述的一种专门用语。 5、体操术语的作用： 有利于学生加速动作的学习与理解；有利于规范教师的教学语言行为。 6、体操术语的分类： 小学体育教学学生常用体操术语二、徒手体操动作方向术语 1、基本方向及特殊方向 2、中间方向 3、斜方向 小学体育教学学生常用体操术语二、徒手体操动作方向术语 1、基本方向及特殊方向：是以人体直立时为基准，有前、后、左、右、上、下等六个基本方向。四肢方向均以其与上体的关系来确定，即使人体与地面关系发生了改变也是如此。左、右也称侧，四肢向人本中线运动称向内，离开中线运动称向外。人体与地面约成平行时，胸对地面称俯，背对地面称仰。 小学体育教学学生常用体操术语二、徒手体操动作方向术语 2、中间方向：是指两个基本方向之间 45°的方向。有前上、前下、侧（左、右）上、侧（左、右）下、前侧等。如前与上之间称前上，前举与上举之间的举称前上举，以此类推。 小学体育教学学生常用体操术语二、徒手体操动作方向术语 3、斜方向：是指三个基本方向之间构成的方向。（斜方向与三个基本方向的夹角相等）如前、侧、上之间称前侧，也称前斜上，以此类推。 小学体育教学学生常用体操术语三、徒手体操基本动作术语 （一）、立：人体脚接触地面并支撑体重的姿势称为立。立有直立、并立、开立、点地立、起踵立。（画图或示范） 1、直立：与立正基本相同，但手五指并拢伸直。 2、并立：与直立相同，但两脚并拢。 3、开立：两脚左右分开同肩宽的立。其他的开立应指明。（如大、小、前后等） 4、点地立：一脚侧出脚尖点地，重心落在另一腿上的立。有前、后点地立等。 5、起踵立：两脚跟提起的立。 小学体育教学学生常用体操术语三、徒手体操基本动作术语 (二)、蹲：屈膝立的姿势称为蹲。 1、全蹲：大、小腿的夹角小于 45°的蹲。 2、半蹲：大、小腿的夹角约为 90°的蹲。 （做蹲时，一般为两腿并拢，全脚掌着地，其他的蹲应指明） （三）、跪：膝与小腿前着地，两腿并拢，上体与地面垂直的姿 势称为跪。其他的跪如单膝跪立应指明。（跪跳起） （四）、撑：手和身体某环节支撑在地面上的姿势称为撑。有蹲撑、俯撑、侧撑、仰撑等。（立卧撑） （五）卧：人体在地面上躺的姿势称为卧。有俯、仰、侧卧等。 小学体育教学学生常用体操术语三、徒手体操基本动作术语 （六）、弓步：一脚向某方向迈出大步、膝弯曲约 90°，另一腿伸直的姿势称为弓步。有前、侧、后弓步等。做弓步时，一般为全脚着地，其他的应指明。（板书画图） （七）、平衡：以身体某（些）环节支撑地面，保持一定时间的静止姿势称为平衡。有单脚站立的俯平衡、侧平衡、搬腿平衡等。 （八）、举：四肢移动范围不超过180°、一定方位的动作称为举。做前举、上举、后举及其中间方向的举时，一般掌心想对；做侧举、侧下举时，一般掌心向下。其他应指明。 （九）、伸：关节角度伸直或扩展的动作称为伸。有伸臂、伸腿等。 （十）、屈：关节角度弯曲或缩小的动作称为出。有两臂肩侧屈、胸前平屈、体前屈、体侧屈等。 小学体育教学学生常用体操术语三、徒手体操基本动作术语 （十一）、振：臂或躯干做加速富有弹性的动作称为振。如两臂侧举后振，上体向前屈振等。 （十二）、踢：腿用力加速富有弹性的动作称为踢。有前、后、侧踢腿等。 （十三）、压：四肢或上体做向下加压力的动作称为压。有压肩、压腿等。 （十四）、跳：脚蹬地使身体腾空的动作称为跳。一般为双脚起跳，如挺身跳。其他如单脚跳、另一腿侧摆等应指明。 （十五）、出：一脚朝某方向迈出一步或半步的动作称为出。如左脚侧出成开立。 小学体育教学学生常用体操术语四、队列队形练习基本术语 （一）列：学生左右排成一条直线叫列。它是组成横队的要素，横队称“X列横队”。（配图） （二）路：学生前后重叠成一条直线叫路。它是组成纵队的要素，纵队称“X路纵队”。（配图） （三）横队：按列排成的队形称为横队。横队宽度大于纵深。 （四）纵队：按路排成的队形称为纵队。纵队纵深通常大于宽度。 （五）伍：成横队时前后排列的学生称伍。人数等于列数的伍叫“满伍”人数少于列数的伍叫“缺伍”。（配图） （六）排头/尾：位于纵队之首/尾或横队右/左翼的学生叫排头/尾。（例） （七）基准学生：指定作为看齐目标的学生叫基准学生。（