高三开学动员.ppt

该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供 如何快速适应高三生活 现在，离明年高考仅有9个多月了。高三已经开始了。在学习、心理、身体等方面提前做好准备。 高三学生要做到 1.了解高考变化 2.制定恰当目标 3.做好心理准备 4.储备充足体能 了解高考变化 　　 了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。 　制定恰当目标 　 高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前，不少院校已公布了录取分数线，新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况，在年级中成绩排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对具体、合理的目标。否则，进入高三后，在各种测试中如经常出师不利，容易挫败自信心，导致最后的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。 做好心理准备 　　 高三的学习强度比较大，学生一般都会有较大压力，高三生要做好心理准备。 首先，要做好温故迎新的心理准备。 其次，要做好打持久战的心理准备。刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生只有三分钟的热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。 再次，要争取家人的支持。学生进入高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。　 最后，要学会一些心理调节的方法。高三的压力很大，容易出现各种异常的心理现象，这些都是正常的异常现象。因此，高三学生要学会一些心态和心理调节的方法。在适当的时候，对自己的心理进行一些自我的调节。 比如：积极的暗示、深呼吸等。 储备充足体能 　　　高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。　 希望大家快速适应高三的生活，以良好的状态投入到高三的学习中。 馒头理论 吃了第一个馒头，没饱； 吃了第二个馒头，还没有饱； 吃了第三个馒头，饱了。 由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。 其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？ 学习比的不仅是勤奋，也是比效率、比时间。 一周一短计划 一天一小计划 一忌拖，因此不要把计划排满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映。 二忌僵，学习计划可以随时调整。 三忌荒，故学习计划必须坚持。 （1）我今天都学了哪些知识？回想一遍，都会了吗？ （2）今天我都做了哪些事情，哪些事情还可以做得更好？ （3）明天准备学习哪些知识？预习了吗？ 要求：把以上每晚三问，用一张纸写下来，贴在桌上，以便每晚反思、弥补当天不足。  （1）我这周都学了哪些知识？回想一遍，都会了吗？ （2）这周我都做了哪些事情，哪些事情还可以做得更好？ （3）下一周准备学习哪些知识？预习了吗？ 要求：把以上周日三问，用一张纸写下来，贴在桌上，以便每周第一节反思，第二～四节补缺不漏。  高中学习进行了三分之二，同学们对自己的学习状况也有了一定的认识和定位，在下一阶段的学习中要讲究战略战术，有主有次，主次分明，扬长避短。发挥自己的优势科目增加自己成功的砝码，更重要的是补足劣势，不要让它们成为自己成功路上的瓶颈。注意现在是补弱科的最后时机。 尤其要注意三大主科不能有太大的缺腿。 知识上的准备： 同时要总结自己在各科学习以及历次考试中的思路分析和方法的积累，做个有心人。 行动上的准备： 有了高三意识，认清了现状，没有行动一切都只是一纸空文。高三是冲刺。成功，只留给有准备并勇于行动的人，以前的磨练使我们信心百倍，我们要全力以赴为高三，为大学，为自己美好的前途，从现在开始，以一个高三生的标准严格要求自己，进入高三状态，为2013年6月7、8、9号的那场战役做好充分准备！ 心理上的准备 我自信，我出色：我拼搏，我成功! 高三高考高目标，苦学善学上好学 太阳每天都是新的，你是否每天都在努力 曾几何时，每当我们从远处眺望高三这片陌生的界域时，它总是那样朦胧，那样神秘，还有一种让人敬畏的感觉。总觉得它离我们还有一段距离, 可是现在我们进入高三, 你想过没有, 现在的我们该以什么样的状态迎接他呢？ 距2013年高考仅有288天 父母的期盼 如山的习题 紧张的生活 残酷的竞争 拿出半条命来 拼出一个辉煌的高三 ——这将是我们高三生活的全部 一轮复习: 2012-9~~2013-02 系统