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5.乳母吃巧克力： 可可碱能够进入母乳，导致婴儿消化不良，睡觉不稳，经常爱哭闹。　　 6.产后要大补：危险。如果想将补血补气的中药煲入汤中也是可以的，但最好等产后恶露排出后，或颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能引起活血，增加产后出血，俗称补伤。 对孩子的好处 对母亲的好处 对家庭的好处 对社会的好处 至少纯母乳喂养六个月 并在添加辅食的基础上 坚持哺乳24个月以 1、母亲放松舒适； 2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头； 3、孩子头与身体呈一直线； 4、下颌紧贴乳房； 5、如是新生儿则应用手托住臀部。 婴儿嘴张的很大，下唇外翻； 舌呈勺状环绕乳房； 面颊鼓起呈圆形； 含接时可见到上方的乳晕比下方多； 有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音 良好的情绪 足够的营养素 充足的休息 让孩子多吸吮、吸不完时，应挤空乳房 上班前准备好一些母乳的库存 上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃 选择合适的吸乳器 挤奶的方法 ◆ 彻底洗净双手； ◆ 坐或站均可，以自己感到舒适为准； ◆ 刺激射乳反射； ◆ 将容器靠近乳房； ◆ 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压； ◆ 压力应作用在拇指及食指间乳 晕下方的乳腺组织上； ◆ 反复一压一放； ◆ 依各个方向按照同样方法压 乳晕； ◆ 不要挤压乳头； ◆ 一侧乳房至少挤压3－5分钟， 两侧交替，整个挤奶时间应在20－30分钟 乳汁的保存 1、新鲜母乳（室温25℃以下，可保存6-8小时 ） 2、冷藏母乳（4℃冰箱冷藏室，可保存24小时） 3、冷冻母乳（-18℃冰箱冷冻室，可保存3-6个月） 乳汁的加热 喂哺时隔水温热，不能用火煮热或用微波炉加热。 呼吸常不规律，腹式呼吸为主 易有漾奶和呕吐；排汗散热功能差 出生当天就有大小便，排尿次数逐渐增多 哭闹：特殊的情感表达 睡觉：一昼夜的睡眠时间一般为18-20小时 吃奶：按需哺乳 保持皮肤干净，经常给宝宝洗澡 减低对皮肤的摩擦： 衣着、鞋袜等要得当 浴后可涂上婴儿润肤露 尽可能不用刺激皮肤的物品：如药膏、成人香皂或药皂 婴儿出生后的24小时内，检查包扎的纱布有无渗血和渗液 保持脐部和纱布的干燥 脱落后不要随便涂抹药物 脐部消毒 材料要柔软、清洁、吸水性好 尿布大小多是36*36厘米 仔细清洁消毒，用婴儿专用洗涤剂，并在阳光下晒干 尿布不要垫得太厚 关注产褥期产妇的身心变化 常见身体不适需积极处理 注意营养、保健与产后恢复 母乳是宝宝最好的食物 正确护理新生儿，积极应对常见疾病 科学 坐月子 由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。　　 1、产后不能洗澡、洗头、洗脚。“梳洗 遭风湿，老来患头风、脚痛、身痛” 2、月子里要“ 忌口” 3、月子里不可刷牙 4、百天禁房事 5、月子里产妇必须避风 6、月子里要多喝下奶汤 7、月子里不要吃咸的 8、月子里越晚下床恢复得越好 9、月子里鸡蛋吃越多越好 产后洗头洗澡 刷牙 看电视 运动 开空调 化妆 ？ ？ 从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间，一般约需6-8周。 约6-8周 乳房充盈 色素沉淀 筋疲力尽 体形肥胖 尿量明显增多 会阴部疼痛或麻木 剖腹产的腹部疼痛 身体虚弱，头晕乏力 分娩时消耗了很多体力，如果产后饮食调理不当，休息不好，体虚更加明显 食欲不佳 是由身体虚弱、胃消化能力弱、食欲尚未恢复等多种因素引起的 产褥汗 产后随着新陈代谢率和体内激素水平的显著下降，机体有相当部分的水分是通过汗腺排泄的， 一般在经过3-5天的多汗后逐渐减轻，至产后1-2周时消失 产后脱发 孕期由于脑垂体和雌激素的作用，头发寿命都会延长；生产后，体内激素水平恢复正常，一部分头发开始脱落 产后小便困难 会阴部位的疼痛或浮肿 外阴手术或伤口部位的敏感性导致尿痛 精神上，情绪不稳定 60%-80%新妈妈感觉最愉快的时光中 如释重负，得意洋洋 也可能对自己感到失落、对宝宝不满 对于将为人母，感觉心理上准备不足 感觉什么都不会做，怀疑自己的养育能力 产褥期清洁 保持外阴的清洁卫生；勤洗手、洗脸、刷牙、漱口，最好都用温水；沐浴时间也不宜过长，避免风吹着凉 护理会阴伤口 如果出现腹痛发热等不适，及时到医院就诊 特别所需的营养素 蛋白质：促进产后体力恢复 铁