科学坐月与母乳喂养.pptVIP

一、什么叫“坐月子”呢？ 实际上就是医学上的产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。 二、产褥期母体的一些变化 子宫：变化最大，恢复过程称为子宫复 一般 产后一周：子宫缩小约妊娠12周大小，于耻骨联合上方可扪及 产后10天：降至骨盆腔，腹部扪不到 产后6周：恢复至正常非孕期大小 子宫大小：分娩时约为1000克；产后一周500克；产后2周300克；产后6-8周50-60克 乳房：随着胎盘的排出，产妇血液中的雌激素、孕激素、胎盘生乳素水平急剧下降，呈低雌激素、高催乳素水平，乳汁开始产生。 乳汁的分泌取决： 1、垂体催乳激素的分泌 2、很大程度依赖哺乳时的吸吮刺激 循环系统：胎盘娩出，子宫胎盘循环不存在，加上子宫缩复，大量血液从子宫→体循环，组织间液回收，产后72小时血容量增加15%-25%，原有心脏病易发生心力衰竭。 临床变化 体温：多数在正常范围，少数由于过度疲劳，体温在最初24小时略有升高，一般不超过38.c（手术除外） 子宫复旧：胎盘娩出后，子宫圆而硬，约在脐下一指，以后每天下降1-2cm, 产后宫缩痛：因子宫收缩，引起下腹阵发性剧烈疼痛，产后1-2天消失 恶露：随子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕摸等组织经阴道排出 1、血性恶露--含有大量血液，色鲜，量多，约3-4天 2、浆液性恶露--大量浆液，色淡红，约10天 3、白色恶露--含大量白细胞，质粘稠，约3周 产褥汗：皮肤排泄功能敏感性增强，一周内好转。 环境要清洁、舒适、方便 保持充足的休息 衣着要合适 做好身体清洁卫生工作 适当的活动，促使恶露尽快排出排尽 三个月内忌房事 家人关爱不可少 以免发生产后忧郁症。 住院期间---自然分娩后的护理 保持情绪稳定 注意子宫收缩，阴道出血量，排尿等。 注意会阴清洁 注意口腔卫生，可用软毛的牙刷刷牙。 产后出汗较多，要勤换内衣裤，勤擦身，可淋浴。 饮食： 产后头三天应吃易于消化．少渣的食物，如稀饭．牛奶等，以防形成硬便而不利于伤口的 母乳喂养 产后活动，产后体操，以恢复体形 住院期间---剖宫产的护理 监护室观察2小时。 卧位：去枕平卧位6小时。 翻身。每2小时翻身一次。 饮食：6小时内禁食——排气前流汁（如蛋汤．米汤，忌进牛奶．豆浆．甜汤等胀气食品。）——排气后吃易消化．半流质食物。（如如稀饭．烂面等） 住院期间---剖宫产的护理 排尿：次晨拔除尿管以后，要自己起床排尿，可以由家人扶持。 宫缩恶露的情况； 皮肤、口腔护理：同自然分娩。 淋浴在术后7天，我们医院有光波浴， 活动，产后体操，恢复体形，同自然分娩。 坚持母乳喂养。 正确使用腹带： 饮食要富含蛋白质 主食种类多样化 多吃蔬菜和水果 多进各种汤饮：如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、猪腰汤、红糖水等，但须汤肉同吃。 少量多餐，少吃刺激性的食物和甜食 食物宜低盐偏淡，少吃味精。 均衡饮食，既要防止营养不够，又要防止营养过剩 产后妈妈的饮食禁区 不宜滋补过量 不宜马上禁食 不宜过量吃鸡蛋 不宜久喝红糖水或益母草 不宜多喝浓汤 不宜吃辛辣温燥食物 不宜多吃味精 不宜立即服人参 母乳喂养的好处 营养充足又均衡、容易消化和吸收 母乳含抗体，可防止宝宝感染疾病 促进子宫收缩，减少产后出血 经济、方便又安全 促进母婴感情的加深 减低乳腺癌及卵巢癌的发病率 母乳喂养成功的秘诀 早吸吮、早接触： 婴儿出生后半小时内就让婴儿吸吮母亲的乳头，或与母亲的皮肤接触，并持续30分钟以上。 1 母婴同室： 婴儿出生后，24小时与母亲在一起。 母婴同室不仅能保证按需哺乳，有效保障母乳喂养的成功；而且能增强母子感情 0 按需哺乳 哺乳的次数和时间按婴儿需要、吸吮能力、或母亲觉得奶胀时随时喂哺，夜间也应坚持。 因为多接触多吸吮，能刺激催乳素的分泌，婴儿吃到足够的乳汁，有利于生长发育；同时婴儿多吸吮，有利于及时排空乳房，不易发生乳房肿胀 轮流吸空，交替喂哺： 使乳房尽量排空，以刺激乳汁的分泌，每次喂哺时应吸空一侧乳房，再吸另一侧，下次喂哺则从未吸空一侧开始，这样就能保证每侧乳房得到同等程度的吸吮刺激。 哺乳姿势要正确 （l）体位舒适? 喂哺可采取不同姿势， 婴儿放在与乳房同一水平的位置上；（2）一手托住婴儿的肩背部，另一手拇指与其余四指分别放在乳房上下方，托起整个乳房递给婴儿； （3）用乳头轻触婴儿嘴唇（上下移动），等