第一章：心理健康概述新PPT.ppt

主讲人：高 瑾 教学内容： 1．心理健康概述 2．大学生心理健康的特点 3．大学生心理健康的发展规律 4．大学生心理健康的标准 5．本课程的主要内容、教学计划与要求 教学目的及要求： 1．理解健康、心理健康的内涵，树立科学的健康观念；2．理解大学生心理健康的意义，掌握大学生心理健康的标准； 教学重点：心理健康的内涵、心理健康的标准； 教学难点：大学生心理健康标准的理解 一、心理健康的概述 二、大学生的基本心理特征 三、大学生心理的发展规律 为什么要学习心理健康 1、你认为什么才是健康？ 2、你对未来充满希望吗？ 3、你有自信吗？ 4、你的心理健康吗？ 第一节 心理健康的概述 2002年3月，动物园的5只黑熊、棕熊和马熊先后被清华大学电机系大四学生刘海洋用硫酸和火碱等化学物质烧伤致残。 马加爵供出杀人的真正原因 民警：你为什么杀人？ 马加爵：我觉得我太失败了。 民警：你为什么觉得自己失败？马加爵：我觉得他们看不起我。　 民警：怎么会有这种感觉？马加爵：他们老在背后说我。民警：他们都说了些什么？马加爵：他们都说我很怪，把我的一些生活习惯、生活方式、甚至是一些隐私都说给别人听，让我感觉是完全暴露在别人眼里，别人都在嘲笑我。 马加爵供出杀人的真正原因 （哭泣……）民警：你觉得他们为什么会这样说你？马加爵：可能是因为我较穷。民警：还有呢？马加爵：还有，以前我很想和他们融合在一起，我试着说一些笑话，但每次却招来他们的嘲笑。民警：那你说你们打牌，他们说你作弊，是怎么回事？马加爵：那天打牌本来我没有作弊，但他们偏说我作弊，让我觉的他们又看不起我，于是我便动了杀他们的念头。 思考一下 1、是什么让大学生的行为变成这样？ 2、你有心理困惑吗？ 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人. 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人. 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。 结论 （1）心理现象是脑的机能 心理现象是按特殊方式组织起来的物质——脑的机能，心理是脑的活动的产物。这一事实已被大量的动物实验和人的临床观察所证明，是人们经过长期的探索而得出来的科学结论。 1.1 心理的本质 心理现象就其产生的方式来说是客观事物作用于器官，引起脑的反射活动。脑是心理的器官，没有脑也就没有了心理。有了脑只为产生心理现象提供了一个物质条件，如果没有外界客观事物的刺激作用，也就没有心理现象的产生了。 （2）心理是客观现实的反应 1.2 心理健康的标准 心理健康的定义：1948年联合国世界卫生组织（WHO）在成立宪章中提出了对健康的一个较为全面完善系统的定义，指出：“健康乃是一种身体上，精神上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱的现象。” 世界卫生组织专家曾经指出没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。 1.2 心理健康的标准 心理健康的标准 1、美国学者库布斯（A.W.Combs）认为一个心理健康、人格健全的人应该具备四种特征： 第一 、具有积极的自我观念。 第二 、恰当地认同他人。 第三 、面对和接受现实。 第四 、主观经验丰富，可供取用。 心理健康的标准 2、美国心理学家马斯洛（H.A.Maslow）和密特曼(Mittelman)认为，心理健康者有下列10种特征性表现： (1)有充分的安全感； (2)对自己有充分的了解，并能对自己的能力作出适当的评价； (3)生活理想和目标切合实际； (4)与周围环境保持良好的接触； 心理健康的标准 (5)能保持自身人格的完整与和谐； (6)具有从经验中学习的能力； (7)保持良好的人际关系； (8)适度的情绪发展与控制； (9)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性 (10)在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。 心理健康的标准 3、美国心理学家斯柯特Scott,1968) 也提出了心理健康的10种行为。 (1)一般的适应能力 (2)自我满足的能力 (3)人际间各种角色的扮演 (4)智慧能力 (5)对他人的积极态度 (6)创造性 (7)自主性 (8)完全成熟 (9)对自己的有利态度 (10)情绪与动机的控制 心理健康的标准 4、 美国心理学家阿尔伯特（G.W.Allport）提出了心理健康的六条具体标准： (1)、力争自我成长 (2)、能客观的看待自己 (3)、人生观的统一 (4)、有与他人建立良好关系的能力 (5)、人生所需的能力、知识和技能的获得 (6)、具有同情心，对世界充满爱 5、国内心理健康的一般标准 （1）智力正常。 （2）情绪健康。 （3）意志健全。 （4）人格完整。 （5）自我评价