通用类课程企业员工心态类培训课件.pptxVIP

心态管理请思考：不进行心态管理会怎样？实现工作与生活的平衡所谓心态：即心理态度的简称。是指人们对于跟自己有关事物所做的反应就叫做心理态度影响心态的主要因素：内心储忆积极心态是正确的心态，正确的心态由许多“正面”的特征所组成。比如：信心、诚实、希望、乐观、勇气、进取、慷慨、宽容、机智、诚恳与丰富的知识等等都是促使人向正面的、好的发展的心理态度。消极的心态是不正确的心态。他的特征都是“反面”的。比如：消极、悲观、颓废、自卑、怀疑、退缩、胆怯等等，促使人们往负面的、坏的方面发展的心理态度。消极心态耗掉你90%的精力消极心态若不及时转换为积极心态，那么它将会使你随波逐流，日复一日地消沉下去，你不得不与之抗争，在你这样的消沉、挣扎的过程中，你已耗掉了绝大部分的精力，而无暇做事。积极心态黄金定律人与人之间只有很小的差异但是这种很小的差异却又往往造成了巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极地还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。认识你的隐形护身符积极心态消极心态可以使人充满信心，更有效发挥潜力，迎接崭新的生活。使人终生陷入低谷，即使爬到顶峰，也会很快被拖下来。你认为你行，你就行心态是为达到某种目的采取的心境或姿态。任何的限制都是从自己的内心开始的世界上的事，总有好坏两面，当你只看到事物消极的一面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会；但当你换个角度，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。心态决定未来有什么样的心态就有什么样的思维和行为就有什么样的环境和世界就有什么样的未来和人生心态就是内心的想法和外在的表现如果你的内心想法是积极的，你表现出来的便是积极的行为但如果你内心的想法是消极的，那么你的行为也会是消极的成功的人都会转换心态，他们把挫折当成是积累经验，把压力当成前进的动力，把障碍当成是生活对自己的磨砺，他们觉得困难不是来阻挡他们的，而是来帮助他们成长的。学会转换心态恐惧面前，你退缩，它会无限膨胀，成为你前进的绊脚石;相反，如果你把它看成是自己成功路上的磨炼，它就会变成你战胜困难的动力，激起你更大的斗志，勇敢向前不要让恐惧变成你的绊脚石如果因为害怕危险而不去做事情，那么当真正的危险袭来时，你将一下子被打败。大胆去冒险，哪怕失败，都是你成功经验的积累，这种经验越多，你未来的路就越走的顺利不冒险比冒险更危险失败的人找借口成功的人找方法失败者找借口是因为不想承担责任，越不想承担责任，就越不能改进和自我反省，永远恶性循环。成功人士则接受没完成目标的事实，努力找解决办法，不断完善自我。成功的法则虽然简单，但简单并不代表容易做到法则简单，但决定成功与否关键在于态度，“认真、高效、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献、绝不找借口”，这八大积极心态的关键因素看似简单，但真正做到需要每日修炼，养成习惯。1、你现在对自己报又信心吗？2、当你情绪不好时，你会进行调解吗3、你有明确的人生目标吗？4、你有业余爱好吗？5、对于生活中出现的问题，你会往积极乐观方面想吗？6、你经常进行体育锻炼吗？7、当事情没做好时，你并不会因此否定自己吗？8、你能以幽默的态度对待生活中的许多事情吗？9、你已不过分关注自己的心理问题或症状，而去做你该做的事情？10、你的惧怕心理越来越少，胆量越来越大吗？11、你只关注着自己的进步，而不和别人盲目比较吗？12、你能把学到的理论运用于自己的生活实践吗？13、你是否认为你应该对自己的人生负责，而不因归咎于父母等外界因素？14、你有可以相互交流，相互倾诉，相互帮助的朋友吗？15、当别人提出你不愿意接受的要求时，你是否敢加以拒绝？16、你是否能理解别人和关心别人？17、你是否能安下心来专心的做事18、你对生活充满着热情而不是无聊消沉吗？19、你已明确了自己的长处和短处加以辩证的看待吗？20、你能保持着对外界的关注，而不是盯着自己的心理症状吗？21、你对自己出现退步或反复能加以宽容吗？22、你能把生活安排的井井有条吗?23、你是否已不十分在意别人的看法？24、你是否已不拿一些无关的事情来否定和考验自己？25、你的情绪基本上处于稳定和良好的状态吗？下面有25个问题，请根据你的实际情况如实回答。回答从否定到肯定分为5个等级：0表示完全否定；1表示基本肯定；2表示说不准；3表示基本肯定；4表示完全肯定。 请把每题的得分记下来。3.1 压力诊断→诊断压力状况65-85分86-10065分以下基本合格优等需要引起高度警惕，马上进行调整。