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排球正面双手垫球与耐久跑 课的内容： 体育与健康高中二年级中的排球正面双手垫球与耐久跑。 教材分析： 排球正面双手垫球技术是排球运动中最基础的技术，本次课中最主要是让学生能更正确的掌握排球的正面双手垫球的技术，并能纠正一部分同学的错误动作和易犯的错误。教学重点是传球时的手型及击球点的把握，教学难点是传球时全身的协调用力。耐久跑内容主要是提高学生的体能及学生的耐力素质。 学情分析： 本课的教学对象是高中二年级的学生，他们的身心发展日趋成熟，已经具备了独立的思考、判断、概括的能力，在排球正面双手垫球这一技术动作中，大部分学生都已经学过，并且其中有少不部分的学生对这一技术动作的掌握是比较的熟练。针对这种情况，在教学上采用分层次教学和互助教学来培养学生的排球兴趣，在教学中让学生把动体与动脑结合起来，给学生提供再认识所学的知识，从而增强教学效果。在耐久跑的内容中采用多种组织和教学手段来提高学生的学习兴趣，从而达到预期的学习效果。 教学目标： 运动参与：通过教师的引导及互助学习的模式让学生积极的参与到排球的学习中来，通过比赛的形式来增强学生对跑的学习兴趣。 运动技能：通过练习来提高和完善学生的排球正面双手垫球的技术，通过不同形式的耐久跑来提高学生的耐力素质。 身体健康：主要是通过不同的体育活动的锻炼来提高学生的各项身体素质。 心理健康：提高学生克服困难的决心和信心，及获得成功的喜悦感。 社会适应：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生团结协作和安全保健的意识， 以及奋发向上的品质。 教法设想： 排球正面双手垫球采用尝试----比较-----互助的教学方法，充分让学生动脑与动体相结合，以及相互协作的精神。并从练习中得出正面双手垫球的要点，再结合以往所学的技术进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高，从而提高学生对球的控制能力及排球意识。 耐久跑主要采用练习与比赛想结合的方法，从而提高学生的学习兴趣与积极性，及参与性。 学法指导： 本课主要围绕尝试---比较---互助---评价---巩固---提高的学练流程，让学生充分领会自主学习的发法，让学生在互助交往中改正或提高自己技术动作准确度，充分掌握相应的技术技能。 教学内容 1、排球正面双手垫球 2、耐久跑 教学目标 1、运动参与：通过教师的引导及互助学习的模式让学生积极的参与到排球的学习中来，通过比赛的形式来增强学生对跑的学习兴趣。 2、运动技能：通过练习来提高和完善学生的排球正面双手垫球的技术，通过不同形式的耐久跑来提高学生的耐力素质。 3、身体健康：主要是通过不同的体育活动的锻炼来提高学生的各项身体素质。 4、心理健康：提高学生克服困难的决心和信心，及获得成功的喜悦感。 5、社会适应：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生团结协作和安全保健的意识，以及奋发向上的品质。 课序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 次数 强度 引导与热身 2 一、课堂常规 1、宣布课的内容 2、检查人数 1、向学生问好 2、宣布可的内容和要求 3、检查服装和人数 4、安排见习生 1、向老师问好 2、体育委员整队报告人数 3、见习生出示请假凭证 组织 △ 要求：静、齐、快 / / 6 二、热身练习 （徒手操） 1、头部运动 2、扩胸运动 3、腰部运动 4、膝关节运动 5、踝/手腕关节运动 1、教师讲解并示范 2、口令指挥 3、适时提醒学生注意动作，充分活动开各关节，拉伸前屈韧带 1、成体操队形散开 2、模仿练习 3、各动作到位充分活动各关节和韧带 组织： 四列横队呈体操队形散开。 要求：动作到位，热身活动充分 4 * 8 小 自我尝试阶段 5 三、自我尝试练习：每个人根据自己掌握的排球正面双手垫球的技术技能，自我组合练习（可以2人一组，也可多人一组） 教师讲解练习的内容和练习的要求 明确练习场地 教师巡回观察并适当指导 总结评价 明确练习的内容和要求及练习的场地 自我分组结队练习 相互观察，相互帮助5取长补短共同提高 组织： 要求：练习积极认真，并要善于观察、总结 15次以上 中 巩固提高阶段 17 四、教师指导练习：正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。重点是传球时的手型及击球点的把握，教学难点是传球时全身的协调用力。 1教师讲解并示范排球正面双手垫球的动作要领。 2根据前面的观察抽取几名学生示范 3结合示范讲解易犯错误及注意事项。 4根据前面观察情况配对分组 5巡回指导 6总结评价 1认真听。仔细看，并结合自己所学的技术动作，思考正面双手垫球的要点所在。及自己的不足之处。 2配对分组后积极练习，并相互帮助，共同提高 3自我展示 4自我总结评