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网球正手击球技术的生物力学分析与评价 网球正手击球技术的生物力学分析与评价 BiomechanicalAnalysisonTechniqueofForehandShotinTennis 郭坚 GU0Jian 摘要:从生物力学的角度,对网球正手击球的动作效果进行分析与评价.通过对正手击球动作的上肢引 拍,躯干转动,下肢蹬伸肌群工作特点的分析,认为网球正手击球效果与动作速度,动作方向,动作时间,动 作幅度有直接的关系. 关键字:网球;正手击球;生物力学;评价 Abstract:FromtheangleofBiomechanics,thispapermakesanalysisonactioneffectofforehandshotintennis. Throughanalyzingthemovementcharacterofbackswingofupperlimbs,trunkrotationandstretchoflowlimbs, theauthorthinksthatshoteffecthasdirectrelationwithactionspeed,direction,timeandrange. Keywords:tennis;forehandshot;biomechanics;evaluation 中图分类号:G845文献标识码:A文章编号:1005—0256(2009)12—0053—3 网球是一项技术性很强的运动,它不仅需要大关节,大肌 肉群的运动,而且还有小肌肉群的参与.正手击球是网球诸多 技术中最重要的技术,是各种打法都必须具备的主要的得分手 段.从某种意义上讲,可称为网球运动员的生命,技术风格是 否鲜明,突出主要取决于其正手击球的威力.因此,对正手击 球技术动作进行生物力学分析,就显得尤为重要. 从生物力学角度看影响正手击球技术动作效果的因素很 多,但抓住其主要因素进行分析与评价就显得更有实际意义. 1正手击球动作的基本特点 人体协调链是指体节的作用就像由一个环或身体的一 部分产生的力量转换成一环套一环的链条系统(格罗佩尔, 1984).正手击球形式(如正手平击,正手上旋,正手下旋等) …但其特点则大同小异,都是根据人体协调链来充分利用自 身髋关节,躯干的转动为基础,击球时按肩,肘,腕等关节的顺 序完成击球动作. 正手击球可不受身体妨碍,发挥全身之力,打出定乾坤的 重板,同时它能适应不同的来球,故其威胁力大大超过其他形 式的击球.但正手击球以发力凶猛为主,球速快着称,为底线 击球的首选技术.因此,对运动员的步伐和协调性提出了较高 的要求,为了提高正手击球的效果,应注意全身整体的协调配 合,严格按照肌肉发力顺序来完成击球动作(表1). 表1正手击球技术要点 在肢体运动中,肩,肘,腕三关节不宜过度紧张,避免肌肉 的松弛现象出现.当球拍接近球的一瞬间集转髋,扭腰,送肩, 甩腕之力于拍头快捷有力地把球击出. 2参与工作的肌群特点 网球运动中的正手击球动作是全身性的运动,从体育动 作的解剖学分析角度上讲,正手击球涉及到人体上肢,躯干和 下肢等关节的运动及肌肉的工作.下面以运动员最基本的右 手击球技术动作为例,按动作的先后顺序,对参与正手击球动 作关节的运动及肌肉工作的特点进行分析. 2.1参与下肢蹬伸的肌群及特点 做正手击球动作时,人体右腿髋关节在蹬伸的同时伴随 着内旋动作.参与工作的肌群见表2. 表2正手击球下肢肌群工作特点 2.2参与躯干转动的肌群及特点 在做右手击球动作时,人体躯干向左转动,左侧腹内斜肌 击和右侧腹外斜肌在下固定时做向心工作J. 2.3参与上肢摆动的肌群及特点 正手击球时,上肢带的肩胛骨做前伸运动,主要是由前锯 肌和胸小肌在近固定时做向心工作完成的;其它参与工作的肌 群见表3. 表3正手击球上肢肌群工作特点 而腕关节周围的肌肉在击球瞬间处于一种紧张状态,使全 身的力量更好地传递到球拍上. 3击球动作的力学分析 3.1击球动作的运动学分析 在完成击球动作的过程中,挥拍肢体绕关节的摆动效果, 一 般可用摆动的幅度和速度来评价. 3.1.1挥拍肢体摆动的幅度 肢体摆动幅度的大小决定了摆动效果的好坏.如摆动幅 度过大,造成的主要影响有:(1)使得躯干相对垂直轴的逆时 针转击动幅度加大,同时使挥拍肢体相对肩关节垂直轴的转动 作者简介:郭坚(1973一),男,江苏盐城人,在读硕士研究生,研究方向: 体育教育训练学. 作者单位:四川师范大学体育学院,四川成都610068 CoHegeofPhysicalEducation,SichuanNormalUniversity, Chengdu610068,SichuanChina. 黼o 2O09年12月i 幅度也加大,从而不利于连续击球.(2)由于整个挥拍幅度加 大,容