第五讲 青少年身心的发展与促进 青少年心理的发展与教育 .pptVIP

第五讲 青少年身心发展与促进 主讲 刘万伦 第一节 青少年身体发展与促进 一、青少年的身体发展—生理自我的发展 （一）身体发育迅速 身高突增：身体分泌的荷尔蒙增加； 身体不同部位以不同速度增长：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等； 肌肉发育很快，男孩比女孩的肌肉发育更好，而女孩比男孩的脂肪更多； 男孩、女孩以不同速度发育：男孩身高发育速度的高峰约在13.5岁，女孩约在12岁；男孩体重发育速度的高峰约在14岁，女孩在12.5岁；女孩体重发育在胸部、臀部，显得更丰满，男孩发育表现在肩部变得更宽。 （二）性成熟 肾上腺素的增加促进腋毛、阴毛等第二性征的形成； 性激素的增加进一步促进第二性征的发展、第一性征的发育和性成熟，最显著地表现为女孩出现月经（约11~15岁），男孩出现遗精（约13~17岁），但都不能代表具有生殖能力，一般还需要过几年。 （三）成长中的个体差异 什么决定青少年的生长发育？ 遗传起部分作用：与遗传信息的逐步展开和荷尔蒙的监控过程有关； 环境起促进作用：更好的营养和医疗条件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月经初潮的平均年龄为16.5岁，比现在晚4年；在沙特的一个地区月经初潮的平均年龄是15.1岁，而在新几内亚的一个地区，女孩到18岁时才开始出现初潮。 家庭与婚姻的压力也会影响女孩青春期发育的时间。母亲抑郁的女孩、有继父或母亲男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都会促进女孩性成熟，尤其是女孩的母亲与继父或男友有严重冲突时，这种压力关系更有可能使女孩经历性早熟。 二、身体行为 （一）身体能力更强 身高、体重、肌肉的发育使得青少年比儿童更强壮，尤其是大肌肉活动的成绩在持续提高：投得更远、跳得更高、跑得更快。 （二）性别差异 男孩的身体机能在持续的提高，而女孩通常是持平； 在更大的肌肉活动方面，男孩优于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要变得文静）； 体育运动可能会活动能力方面的缩小性别差异。 四、教育意义 1、注重营养； 2、加强锻炼； 3、保证睡眠：青少年需要8~9小时的睡眠，而研究表明，13岁青少年的平均睡眠为7时42分，19岁为7小时，即每晚缺少1~2小时睡眠。随着年龄增长，青少年的睡眠节奏推迟，自然睡眠时间大约是11点或更晚，这意味着早晨需起得更晚。 4、青春期教育 包括身体发育、学习、人际交往、性生理与心理卫生等。 第二节 青少年心理发展与教育 一、青少年认知发展特点 1、青少年期是知觉和注意机能发展完善的时期，青少年比儿童具有更好的维持注意能力，能有选择、有策略地运用注意解决问题； 2、青少年期儿童的学习、记忆和问题解决能力在继续发展：（1）新的学习和记忆策略开始出现。初中生开始掌握精细化的记忆策略，并优化高级学习策略，如记笔记、画线等；（2）更加有目的地使用策略、选择策略；（3）青少年的记忆容量增加、知识库扩大，各种认知操作速度比儿童要快，表现要好。 3、青少年的思维发展处于皮亚杰的形式运算阶段，能够进行抽象思维和假设推理； 4、青少年的智力发展在早期仍持续增长，到后期会放慢并逐渐变得平稳，他们在智力测验的成绩上达到成人水平； 5、青少年的元认知能力有很大提高，能对自己的认知活动进行监控、调节和反思； 6、青少年的创造力在不断发展，但是到某一年龄便开始下降。在青少年期，有些儿童会放弃表现自己创造的愿望，许多儿童会按照一定的规则行事，从而遏制了创造力的发展。 二、青少年人格发展的特征 青少年是一个“寻求自我”的时期 （一）青少年自我概念的发展特征 Raymond Montemayor和Marvin Eisen（1977）做了大量的关于儿童和青少年自我概念的研究，他们要求4~12年级的儿童写出关于“我是谁”的20种不同的答案。 你能从9岁、11.5岁和17岁的孩子的答案中找到不同吗？ 案例一：9岁 我叫布鲁斯，我的眼睛是棕色的，我的头发是棕色的，我喜欢运动。我家里有7口人，我的视力很好，我有很多朋友。我住在……我有一个大约7英尺高的叔叔。我的老师是V夫人。我喜欢玩曲棍球。我几乎是班里最聪明的男孩子。我喜欢食物……我爱学校。 案例2：11.5岁 我叫A，我是一个人……一个女孩……一个真正的人。我不漂亮。我在学习上很一般，我是一个非常棒的大提琴手，相对于我的年龄我有点儿高，我喜欢几个男孩……我是一个传统的人。我擅长游泳……我努力做到更有用……大部分时候我很好，但是有时也发脾气。我并不像某些女孩和男孩那样好。我不知道男孩是否喜欢我…… 案例3：17岁 我是一个人……一个女孩……一个个体……我是双鱼座的。我是一个喜怒无常的人……一个优柔寡断的人……一个有抱负的人。我是一个非常古怪的人……我很孤独。我是一个美国人（上帝保佑我）。我是一个民主党派的人，一个自由的人。我是一个激进分子。我是一个保守的