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第一点：认识考试 对高考“状元”的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是：考试中间的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。 狮子与羚羊 在静谧的非洲大草原上，夕阳西下。这时，一头狮子在沉思，明天，当太阳升起时，我要奔跑，以追上跑的最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思，明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手仍然是跑得最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。那么无论你是狮子，还是羚羊，当太阳升起时，你要做的，就是奔跑。 在将要来临的期中考试中，无论你强如狮子之强，还是弱似羚羊之弱，两者面临的压力却是平等的。 我们现在要做的是合力以赴，时刻对自己多叫一声加油！”能以平静的心态面对期中考试，能够做到全力以赴. 天道酬勤 人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡的人经过自己的不断努力而取得的。 如：爱迪生、华罗庚 天才是1%的天分，99%的努力。 第二点：一次认真的复习 态度决定一切,积极备战十分重要,充分利用考前这段时间,这是效率最高的时间. 善于利用自习课,有计划的复习,兼顾考试科目,做到不遗漏知识点. 不懂的地方,做到不耻下问,问同学或老师,弄清楚自己不明白的地方. 学习交流 语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材 数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总结归类，寻找共同点 英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；敢说 理科：预习、多理解，多练习，多总结 物理：理解透彻，懂得应用公式；多练习并总结对错，举一反三 化学：理解课本，抓基础；多做习题抓思路；多总结，抓规律；用类似记忆法记住公式 生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识点；注意总结，找出规律 第三点：养成良好的考试习惯 考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。 1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。 2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。 3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。 养成良好的考试习惯 4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。 5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。 6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。 7、不论是测验还是考试，结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。 相信自己 ? 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信? 去拼搏才能胜利? 总是在鼓舞自己 ?要成功就得努力? 热血在赛场沸腾 ?巨人在东方升起 多少次挥汗如雨? 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信? 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 ?要成功就得努力? 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起?相信自己 你将赢得胜利创造奇迹?相信自己 梦想在你手中这是你的天地 相信自己　 你将超越极限超越自 相信自己 当这一切过去你们是第一 相信自己 你将超越极限　超越自己 相信自己 ?当这一切过去　你们将是第一 相信自己 你将超越极限　超越自己 相信自己 当这一切过去　你们将是第一? 相信自己 如何规划自己的人生 踏稳职场第一步 （1）学校与社会差异 在学校里，你的竞争对手是同学；步入社会后，四五十岁的资深员工都有可能与你并肩奋战。一方面，不要让短暂的落差影响了你的自信；另一方面，找到一些可以帮助你成长的朋友和竞争者，你就赢了别人好几步。 如何规划自己的人生 踏稳职场第一步 （2）利器需要磨练 如果不是把利器，那就趁早收起锋芒，否则只会让自己失去更多获得打磨的机会。磨刀吧，只有锋利了，同时知道何时宝剑出鞘的人，才能从容应对江湖。 如何规划自己的人生 踏稳职场第一步 （3）计较是“魔鬼” 不要跟老员工计较工作量，或计较领导给了他们施展拳脚的机会，现在你是锻炼的时机。真正的赢家，是那些肯静下心来踏实做事的人。计较的结果是你失去磨练的机会，让“魔鬼”占据你的心灵，这样你只会是魔鬼的奴隶。 如何规划自己的人生 踏稳职场第一步 （4）良禽择木而栖 “良禽择木而