自我管理、成功目标与时间管理(大左).pptVIP

自我管理 左颖伟 学习原则 请关机或将手机调到振动 寓教于乐;空杯心理;心情愉快 每位成员都要参与，每个参与者都要发表意见 互相尊重；注意聆听并给予肯定的掌声 自我介绍 左颖伟 上海西门子移动通信有限公司 销售支持 欧姆龙（中国）有限公司 销售主管、北京、天津销售经理/大区经理 光明乳业股份有限公司 销售培训经理/光明学院高级培训师 课程目的 建立积极的人生态度，取得个人最大成就 设定SMART目标，妥善计划以达成目标 根据事情的重要性和紧急度决定优先次序 减少工作和生活中的时间浪费 孔子曰：不学礼，无以立。 孟子曰：君子以仁存心，以礼 存心。仁者爱人，有 礼者敬人。爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之。 左子曰：油多不坏菜,礼多人不怪 职业形象\自信\形象 沟通有效.回复及时 角色从知 注重原则的多样性,避免情绪 同事交往,团队合作 全局观念 心理素质\避免恐惧 职业技能 适应能力 职业道德 成本意识 工作与生活 Knowledge 知识 Attitude 心态 Skills 技巧 Habit 习惯 强烈的企图心 对产品的十足信心及知识 注重个人成长 高度的热忱和责任心 非凡的亲和力 对结果自我负责 明确的目标和计划 善用潜意识的力量 认识自我 每个人都有自我舒适区： 为什么我应该改变？ 工作本身并不能带来经济上的安全感， 具备良好的思考、学习、创造与适应能力——也就是产能， 才能立于不败之地。 拥有财富， 并不代表经济独立， 拥有创造财富的能力才真正可靠。 理性思考与非理性思考之错误公式 错误的用词→错误的看法→ 错误的结果 1、将“喜欢”误解为“应该” 2、将“暂时未找到方法”误解为“不可能” 3、将“很难”误解为“没有办法” 4、将“暂未成功”误解为“失败” 5、将“可能”误解为“一定” 6、将“我生气”误解为“他使我生气” 7、将“到目前为止”误解为“永远如此” 8、将“有些”误解为“所有” 忧虑的组成 有一项针对忧虑的研究调查显示： 有40%的事情从末发生过 有30%是过去发生的事情 有12%是担心自己的健康问题 有10%是忧虑那些琐碎的事情 只有8%是真正值得忧虑的事情 现代人的压力源 社会压力: lasy\busy\easy. 工作压力: 36元万岁时代的幸福时代. 家庭压力: 男女关系的三种导向? 资本压力: 等待幸福还是争取幸福? 性格压力: 忧者见之则忧,喜者见之则喜 台基电用3Q找最适合的人 学习成果如何、解决问题的能力如何 如何控制情绪、带领大家一起工作 是否不屈不挠，是否有耐力而且很乐观 IQ、EQ与AQ的关系： IQ——具备登山的知识 放弃者 EQ——具备登山的工具 半途而废者 AQ——具备登山的毅力 攀登者 何以帮助生存和增强斗志？ ——王永庆讲过做人必备 归属感、压力感、危机感 注意你的思想 注意你的言语 注意你的行动 注意你的习惯 注意你的个性 它会成为你的言语 它会成为你的行动 它会成为习惯 它会成为你的个性 它决定你的命运 解决之道 个人可直接控制——改变态度 可间接控制——改进发挥影响力的方法加以解决 无能为力的问题——改变嘴角的线条 以微笑、真诚平和的态度，接纳这些问题泰然处之。 “我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度； 我不能左右天气，但我可以改变心情； 我不能改变容貌，但我可以展现笑容； 我不能掌控他人，但我可以把握自己； 我不能预知明天，但我可以利用今天； 我不能样样顺利，但我可以事事尽力。” 《联合报》 确定目标 明确目标 目标是管理的基础 80/20目标确定原则 目标数量3-6条，1分钟就能看完 SMART目标 SPECIFIC MEASURABLE ATTAINABLE REASONABLE、REALISTIC TIME-BOUND 订下目标时常犯的错 Too general (过于宏观的） Unrealistic (不现实的） No deadline (没有期限的） Too many (太多） 制定有效目标的SMART原则(举例) 2月底前,争取完成今年指标的50% 今年内对理财中心的开发工作应该尽快开展,布点越多越好 本年度信用卡业务的市场推广计划必须在1月20日前制定完成 在2月20日至4月20日活动期间,我们要在成都完成订奶户3万份的指标 今年的客户满意率要比去年提高15%，达到85.7% 练习