如何能成为考生心理辅导师.pptVIP

　;【讲座提纲】;◣ 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20个因素中， 最重要：考试中间的心态 其 次：考试前的心理状态 第三位：学习方法 第四位：学习基础;【高考成功的影响因素】 ;【考生的心理状态及症状】;【考生的心理状态】;【做考生的心理辅导师】; ;【考生良好心态的辅导】;热爱运动;;学会放松;;;有丰富多彩的业余爱好;;;;;【考生良好心态的辅导】;【考生良好心态的辅导】;具备胆识和勇气;不断进取 奋发向上;◣ 调整认知：正确看待高考 认知调整法：错误或不现实的认知 消极的情绪反应 身体和心理疾病。 将潜意识中所有与考试有关的担心、顾虑、恐惧都写出来，逐条驳斥（同辈竞争的压力、自己的面子、输不起的感觉） ◣ 考试成绩超常的秘诀：平常心态 ; ;*;只要拐个弯 就会看到另外一种景致;【考生自我管理的辅导】;【考生自我管理的辅导】;;具备胆识和勇气;学会摆脱困境;不断进取 奋发向上;【考生学习方法的辅导】;【考生学习方法的辅导】;◣ 记忆的特点：开头和最后的内容印象深刻，中间的内容容易忘记。 ◣ 遗忘的特点： “先快后慢”的原则：记忆的最初阶段遗忘70％， 30％进入缓慢遗忘。 不同性质的材料遗忘的速度不同：有意义的材料易记忆，无意义的材料不易记忆。; 背诵文章要变换起始位置，所有内容都可成为开头和结尾 记忆新内容时，快速复习旧内容 记忆材料－20分钟后重复－12小时后重复－3天后重复－1个月后重复－3个月后重复…… 每次学习的时间不宜过长 分散复习优于集中复习 睡前醒后：最好的记忆阶段 学会组块：组块越大，记忆的容量越大 过度记忆效应：花150％的时间记忆，记忆效应最大 大脑喜欢色彩:高质量的有色笔 ;【考生应试方法的辅导】;【考前夜失眠怎么办？】;【考试焦虑怎么办？】;【考前一天如何过】;【考试当天如何过】;【考试怯场怎么办？】;【应考综合“十个一” 】;【做考生的心理辅导师】;;但愿你每天都能笑口常开;;◣ 教师的角色压力 ;【教师心理健康的维护和调适】;【教师心理健康的维护和调适】;【教师保健处方：放松心情的25个方法】;【教师心理健康的维护和调适】;;;快乐是一种心情;快乐是一种选择;通往成功之路; 预祝各位老师：