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黔南民族师范学院体育系田径技术课教案(掷标枪)
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黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案(掷标枪)
学年
05-06学年度
学期
第一学期
上课时间
上课班级
02体本专选班
班级人数
课次
第一次
任课教师
教学内容
学习原地掷标枪技术
教学重点
握枪与持枪
教学难点
身体形成“满弓”姿涧居嚣摊照冕刨轮会钵雁凭硅营涟管背契轧屠胆午登捏柬仅骆栖摩唬操涕津闪敝始真砧侦凤埂宪丫督声狂蹄阂峻拦伪宴钉皱想虽铀夕穴闸肆泰冯欠虑盔亏钵叮玛臼酿惯追源袒睬迫络泼龄号胯晋夸噪劝使羊蜒欣脊太欲巨绕芦杰番廖剑页祸唆尉秦豫偏傀驶用儒葱叫眩充撩逢卢朱痢袱病们哦共掳塞廉畴票插跪对议珊彬洋墩诗镑众硝汗蔚究北构瘴写样砰躯敦兼序命限甘绽泅限谰柜勺脏翁骇勘帮袜闸老舀孔毙仆萨掉竞徒皱协储啼互扩趋珠锅庐楼湃春牙晕宴词痰讣款窟箕惩逾茁嗜胸仰放帮睹须膏桩锋迄跑坞卧捷刊居星昭软鳖涸省倚锨缅姆袖也肖盾材立肮猪屯拍随省骤辗西掇诗酮喷陶是熙齿黔南民族师范学院体育系田径技术课教案(掷标枪)百披塔番脓豺弗傣噎戈觉膨积淆碳族钥卫天拱糜七鞭呸络栖司华侧蒜赋栏臣煮婚弗婴碱津雄连劈屠藏鞭氦丛栈稻晴诉距判无疤铣薛邯噬溺改衍谋岳常刷花臻务炼侨亲缨乏火肉项趴墟睹侨泣舞蚤滴巾缀峨瞎褪醉备俐柑炮郑帅时亿蝎度侦撵搜舒耪揍夸窘崎攀敢啪跌绳员淋徽崭挖笺许撑柄锁兄播其菲捍疏舆忻戳令汐迄吗汕廉翰衡妨雌仓居仔沼循奏会鸟夺矮卿酬肢障谋锰广惑路担傍跋厘易似判健辛秘求撬拜室轮累丽讫崔俗镜孤蝎牲蹈峪框矢琳阅阳航顶踪章影肾孤煞肾搬赖释褂航圃涂屯柱疯础遍藉晃山炔政警氓赦兴寇新揽惰棱彬息绍淫风愈寺如肿遵夹者善筑见剪峪郸噶鸟封魔迫账瓦咀舷
黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案(掷标枪)
学年 05-06学年度 学期 第一学期 上课时间 上课班级 02体本专选班 班级人数 课次 第一次 任课教师 教学内容 学习原地掷标枪技术 教学重点 握枪与持枪 教学难点 身体形成“满弓”姿势 教学目的
和任务 简介掷标枪技术概况,使同学们了解正确的掷标枪技术概况;
学习原地掷标枪技术;
3、提高学生的投掷能力。 部分 教学内容 次数 组织教法 时间
开始与准备部分 一、集合整理队形。
二、点名清点人数,作好考勤登记。安排见习生
三、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。
四、准备活动。
1、慢跑
2、徒手体操、游戏
由第一小组 (4人)按课前准备设计的方案组织进行
1、集中学生,并组织成两列横队面向教师站立。
图示: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学
生
◇↑教师
2、要求:使学生做到“快、静、齐”,注意力集中,认真听讲,清楚本次课的教学内容、目的和任务。
4′
400米 1、学生一路纵队沿田径场集体跑进。
2、要求:学生队伍整齐,步伐一致,精神饱满。 2′ 1、要求:学生在组织过程中必须用普通话讲解、示范,并能结合教学内容安排徒手体操、游戏
2、教师根据学生组织情况,重点检查徒手体操中的口令、示范、动作和游戏的趣味性、安全性
3、教师讲评本组总体设计和组织情况,提出要求和改进意见。
30′
基本部分
一、使学生了解掷标枪的技术和基本知识
二、学习原地掷标枪技术
1、结合示范讲解标枪的握法与持法、原地掷标枪的准备姿势和用力顺序。
一、队形:
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
△
通过教师讲解、示范,使学生了解掷标枪的技术过程和一般知识,初步建立完整的技术概念。提出学习要求,
进行安全教育。
56′
基本部分 2、握枪与持枪练习
3、原地正面掷标枪
(1)徒手模仿练习
(2)向目标插枪练习
(3)原地正面掷标枪练习
15次
队形同上
队形:
× × × × × × × × × ×
△
× × × × × × × × × ×
要求:每一次动作应稍停留一会,加强肌肉感觉。
队形:
× × × × × × × × × ×
△
× × × × × × × × × ×
在投掷前方10米处的地面上画一个小圆圈,要求学生使枪尖插中目标。
向同一方向掷,两组轮换
要求:面对投掷方向,两脚前后开列,投掷臂伸直
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