九年级心理健康：绝不拖延-立即行动.pptVIP

举例：1989年3月24日，埃克森公司的一艘巨型油轮在阿拉斯加触礁，原油大量泄漏，给生态环境造成了巨大破坏，但埃克森公司却迟迟没有做出外界期待的反应，以致引发了一场“反埃克森运动”，甚至惊动了当时的布什总统。最后，埃克森公司总损失达几亿美元，形象严重受损。 * * * 举例：在美国西点军校，由一个广为传诵的悠久传统，学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”。“报告长官，不是”。“报告长官，不知道”。“报告长官，没有任何借口”。除此之外，不能多说一个字。 在塑造自己形象的时期，我们要学会给自己加码，始终以行动为见证，而不是编一些花言巧语为自己开脱，我们无需任何借口，哪里有困难，哪里有需要，我们就义无反顾地到哪里。 * 1、 帕金森定律认为：低效的工作会占满所有的时间，只有效率高的人才能挤出时间来完成更多的事。 2、千万不要把昨天能完成的工作拖延到明天，不要愚蠢地等到老板开口，说那句“你什么时候作完那件事”时，才开始四处寻找借口，并匆忙上阵，仓促处理未完的工作。 * 当你的老板向你提出苛刻的工作期限时，不要反驳，不要抱怨。与其这样，不如把它当作对自己能力的锻炼。 * 举例：伯利恒钢铁公司总裁理查德·舒瓦普，为自己和公司的低效率而忧虑，于是去找效率专家艾维·李寻求帮助，希望你能卖给他一套思维方法，告诉他如何在短短的时间里完成更多的工作。艾维·李说：“好！我10分钟就可以教你一套至少提高效率50℅的最佳方法。”——把你明天必须要做的最重要的工作记下来，按重要程度编上号码。最重要的排在首位，以此类推。早早上一上班，马上从第一项工作做起，一直做到完成为止。然后用同样的方法对待第二项工作、第三项工作……直到你下班为止。即使你花了一整天时间才完成了第一项工作，也没关系，只要它是最重要的工作，就坚持做下去，每一天都要这样做，在你对这种方法的价值深信不疑之后，叫你的公司的人也这样做。这种方法你愿意试多久就试多久，然后给我寄张支票 并填上你认为合适的数字。 查德·舒瓦普认为这个思维方式很有用，不久就填了一张25000美元的支票给他。五年后，伯利恒钢铁公司从一个鲜为人知的小钢铁厂一跃成为最大的钢铁生产企业。舒瓦普常对朋友说：“我和整个团队坚持拣最重要的事情先做，我认为这是我的公司多年来最有价值的一笔投资！” * 80/20法则告诉我们：应该用80%的时间做能带来最高回报的事情，而且20%的时间做其他事情。取得卓越成果的员工都是这样把时间用在最具有“生产力”的地方。 只有养成做要事的习惯，对最具价值的工作投入充分的时间，工作中的重要的事才不会被无限地拖延。这样，工作对你来说就不会被无限的拖延，这样工作对你来说就不会是一场无止境、永远也赢不了的赛跑，而是可以带来丰厚收益的活动。 * 1、西方有句名言：一个人的思想决定一个人的命运。不敢向高难度的工作挑战，是对自己的潜能画地为牢，最终使自己无限的潜能化为有限的成 2、恐惧导致拖延，而拖延则会导致更深的恐惧。这种类型的拖延源于对自身能力的质疑，是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪。这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁，是一种消极、不良的心境。它消磨人的意志，弱化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开始， * 1、他们以为，要想保住工作，必须保持熟悉的一切，对于那些颇有难度的事情，还是躲远一点好。所以当他们面对不时出现的困难工作，总是一躲再躲，而不敢主动发起“进攻”如果困难的工作“不幸”轮到自己的头上，他们总是想方设法拖延，结果，终其一身，也只能从事一些低层的平庸工作。 2、西方有句名言：“一个人的思想决定一个人的命运。”不敢向高难度的工作挑战，是对自己的潜能画地为牢，最终使自己无限的潜能化为有限的成就。遗憾的是，多数员工谨小慎微、惧怕未知与挑战，而敢于向“不可能完成”的工作挑战的员工少之又少 * 1、敢于向“不可能完成”的工作挑战的“职场勇士”和事事求安稳的“职场懦夫”在老板心目中的地位是截然不同的。 2、聪明、成熟的上司，一定不会只看结果，他在决定你是否应该受到器重时，还会观察你的敢于挑战困难的工作态度和勤于思考的工作作风。他比任何人都明白，没有一种挑战会有马到成功的必然结果。所以，你依然是老板喜爱的“职场勇士”。同时，你所经历的、所得到的，都是胆怯观望者们永远也不可能得到的，而这些都是你走向成功的条件。 * 1、一位勤奋的艺术家为了不让任何一个想法溜掉，在他产生新的灵感时，他会立即把它记录下来——即使是在深夜，他也会这样做。这个习惯十分自然、毫不费力。 一名优秀的员工其实就是一位艺术家，他对工作的热爱，立即行动的习惯，就像艺术家记录自己的灵感一样自然。 2