幼儿体育教育最基本的理论.pptVIP

第二章 儿童体育的基本理论 第一节 基本概念 一、体质 体质是指人体的质量。即人体形态结构、 生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。是人的一切生命活动和劳动工作能力的物质基础。 1．体格 人体的形态和结构。具体指人体细胞、器官、体形以及身体姿态力面的特征。再具体一点可以涉及人体的白细胞和血色素的含量；骨能、肌肉、脂肪的比例；脏器是否存在畸形或缺损，四肢是否健全等等。 2．生理机能 人体各个器官的工作效益以及人体整体的工作效益方面的特征。再具体一点可以涉及感知觉系统、中枢神经系统、运动系统等人体的各分支系统的工作效益，以及各系统联合在—起时所形成的整体工作效益。 3．运功机能 人体在从事身体运动时所表现出来的特征。 (1)身体基本活动能力：人体在进行走、跳、跳、钻爬、攀登、投掷、悬垂、平衡等活动时所表现出来的持征。 (2)身体素质——人体的骨筋、肌肉、韧带、内脏系统和神经系统在运动过程中，在爆发力、耐力、协调性、敏捷性、平衡性以及速度、力度等方面所表现出来的特征。 4．生存适应能力 人体在适应生存条件变化过程中所表现出来的特征。突出强调与环境相互作用过程中的人的机能特征。 (1)生理适应能人——主要指人体在抵御冷、热、饥、渴、伤痛、疲劳以及生理性疾病侵蚀方面所表现出的特征。 (2)心理适应能力——主要指人体在抵御各种精神折磨和精神性疾病侵蚀方面所表现出的特征。 二 体力 体力 人类进行活动和维持生存的身体能力。 三 身体练习 身体练习持指为争取达到增强体质或提高技术水平而反复进行的身体操作行为。 第二节 身体运动的基本原理 一、运动系统与运动通路 （一）运动系统——主要侧重由骨骸、肌肉、关节(包括韧带)等器官组成的与运动功能有关的肌体要素关系网络。 运动系统的工作机制 (二)运动通路 1．运动通路一—主要侧重关注由感官、神经纤维、脊髓中枢和脑等器官组成的与运动有关的肌体要素之间的联系以及发挥功能的方式。 2．运动通路的工作机制 (二)糖、脂肪和蛋白质的转化 第二节 幼儿运动系统的生理特点与保健 肌肉、骨骼和关节共同构成人体的运动系统。 在神经系统的支配调节下，肌肉发生收缩，牵动骨筋，从而产生各种身体活功或运动。肌肉、骨骼和关节构成了人的运动系统。人的任何身体运动都需通过运动系统来完成；人的运动系统也只有通过身体运动，才能不断得到锻炼。 二、血液循环系统与呼吸系统 血液循环系统和呼吸系统往往合称为心肺系统。 在身体运动时，血液所需要运送的氧气、营养物质和代谢物质比身体安静时要大，这就需要血液循环系统用加快和加强收缩的力度、速度的方式来提高“运输量”。因此，身体运动无疑会加重心脏和血管的负担，同时也起到了锻炼的作用。 呼吸系统的任务在于进行气体交换。在身体运动时，细胞的新陈代谢速度相应提高，肌体对气体交换的需要量也随之增加，这就需要大部分的呼吸肌更有力地工作才能满足身体活动对氧的需要。因此，身体运动对呼吸体系产生的压力同样有可能转化成为对呼吸系统健康发育的积极锻炼力量。 三、神经系统 脑、脊髓中枢以及遍布全身的神经纤维组织共同构成神经系统。神经系统的任务是支配和协调身体内部和外部所有的器官的工作，包括支持和协调人的心理活动。 身体运动通过巩固、增强和改善各种神经联系使神经系统的工作效能不断得到加强。因此，身体运动的过程既是刺激或运用神经系统的过程，又是发展神经系统的过程。