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李开复确认罹患淋巴癌 发微博反思生活方式 健康管理在企业家和高管中正逐渐形成共识，养生、健身、运动、爬山等越来越风靡 卢丽涛 马晓华 陈益刊 “这次的意外让我再一次深刻体会到人间真情。微博上40多万条评论的祝福，微信里5万多条留言。”昨日上午的微博里，李开复如此说。 李开复所说的“意外”是指他的病情。“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”创新工场董事长李开复9月5日发的一条微博引发广泛关注。 9月6日，李开复在微博里确认了罹患淋巴癌的消息。他说：“我一直相信：每个人在病痛面前的姿态和选择决定了其未来精神世界的质量。虽然淋巴癌听起来并不乐观，也让家人和朋友们很担心。但生活就是这样：往往来得意外，但既然遭遇就应坦然面对。病痛也是生活的一部分，我会选择更加积极的心态来面对生活起伏。” 各类癌症威胁着企业家们的健康。2004年，均瑶集团创始人王均瑶因劳累过度，患肠癌去世，年仅38岁。2011年底，苹果创始人乔布斯患胰腺肿瘤去世，享年56岁。 李开复希望用“积极乐观，永不放弃”的心态打败淋巴癌。昨日22时许，他在必威体育精装版的微博里说：“别老是谈哪些名人因为淋巴癌辞世好吗？其实战胜淋巴癌的也不少啊！比如说：新加坡总理李显龙、武打明星Mr.T、微软联合创始人保罗#183;艾伦。都康复二十多年了好不好？” 癌症发病率在上升 看到李开复的病情，无数人开始感叹，健康真可贵。有一句经典的隐喻：健康是1，财富、地位、名誉是后面的0，没有了健康，其他所有只是0而已。 但是，“健康”又是那么容易被人忽视。看不完的报表、开不完的会、接连不断的应酬经常会让忙于事业的企业家、高管等把“健康”抛在脑后。当身体信号发出警告时，似乎为时已晚。 香港大学深圳医院给《第一财经，称中国企业家对总体健康状态自评打分为53.55分，远远低于美国71.95分。 《绿皮书》说，40岁以上企业家步入高风险人群，而男性比女性面临着更高疾病风险。而生活无规律、工作负荷大、缺乏运动是大部分中国企业家健康风险的诱因。 云基地大数据实验室合伙人郑毅告诉本报记者，自己工作和生活的时间已经分不开，每周有五六次商业应酬，一天睡6个小时，运动少，所以只能给自己的健康状况打65分。 江苏泰森食品有限公司副总经理吴顶立也只给自己的健康状况打70分，因为周一到周六每天要工作近10个小时，而且长时间保持坐姿，导致颈椎不好。平时每周爬一次山作为运动。 吴顶立发现自己血脂偏高，有脂肪肝后，根据医生建议，坚持每天少量饮食，晚上回家做一些运动，调养身体。 《绿皮书》建议企业家提高健康风险意识，定期体检，选择慢跑、快走、游泳等保持良好状态，并注意饮食，不进食过多肉类、盐类和糖类等，不要面对电脑时间过长等。 存在这样那样健康问题的不止企业家，工作压力面前，健康问题困扰着各类人群。 周日下午补觉3个小时后，在香港一家投资银行工作的王杰仍觉得疲惫。当被问到投行研究员们的健康状况时，王杰停顿了一下说：“比较糟糕，尤其是初级的投行研究员。” 王杰说，整个行业工作时间特别长，平均每天工作12个小时，忙的时候，15个小时，即使加班第二天早上还是要6点半起床，睡眠被严重压缩，很多人没有时间去锻炼。吃的也不健康，办公室周围都是快餐。 王杰在这个行业工作了三年，虽然每个人都知道要关注健康，但只是说说而已，“现实在那儿摆着，除非是非常聪明、高效的人可以抽出时间运动，否则饭碗可能就保不住了”。 王杰们还在玩命工作，复旦大学青年教师于娟却用自己的经历告诉大家：“给自己太多的压力，这些都是浮云。” 2009年12月，于娟确诊患乳腺癌，与病魔抗争了一年多，不幸于2011年4月辞世。她在生前日记里写道：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” 健康管理 每周三和周日晚上7点，深圳湾红树林，方修元都会和一群朋友用微信相约于此，从停车场出发徒步来回20公里，这个活动已经持续了近两个月。 方修元是深圳医疗集团副总裁，和他一起徒步的是北大金融研修班的同学，还有一些朋友带来的朋友，他们给自己的徒步组织起名为“健行会”。 参与健行活动的人越来越多，这些经营电子商务的、做医疗的、从事金融的、做电子支付的……不同领域而诉求一致的人们，结成一个“不落幕”的圈子，“既锻炼了身体，又拉近了感情。”方修元笑着对本报记者说。 健康管理在企业家和高管中正逐渐形成共识，养生、健身、运动、爬山等越来越风靡。 深圳一家健身中心的私人教练李洋也对本报记者感叹，他的客户中多了很多企业高管，很多人开始用运动来保持身体健康。 33岁的刘杰是郑州新农人生物科技有限公司的总经理，每天下午5点，他的固定项目是和一群圈内的朋友