【思考】陪伴 爸爸妈妈，请再多陪我一分钟.docxVIP

【思考】爸爸妈妈，请再多陪我一分钟 投票：你能每天陪伴你的孩子半个小时吗？ 能 不能 美国皮尤研究中心的统计数据显示，家长陪伴孩子的有效时间，“及格线”为每周21.2小时，换句话说，每天要准备182分钟与孩子相处。 但由于国情不同，我们中国的父母也很忙碌，打一个折，每天陪伴孩子半个小时，这个能做到吗？ 有的爸爸妈妈会毫不犹豫的回答哈博士的问题：“能！”等到看完这篇文章，哈博士希望各位再做一次回答。 哈博士说 陪伴影响建立安全的依恋关系。心理学家安斯沃斯认为孩子的依恋关系在很大程度上依赖于父母的陪伴质量。高质量的陪伴有助于孩子在婴儿时期就建立安全的依恋关系。这种依恋关系不仅有助于建立亲密的亲子关系，也为孩子未来良好的社会交往提供了稳固的基础。 陪伴影响孩子的探索。大量的研究表明，高质量的陪伴能够鼓励孩子探索世界。在高质量的陪伴下，孩子有着更强的好奇心，会独自探索这个世界，也更加容易与陌生人交往。 陪伴影响孩子的情绪幸福感。高质量的陪伴对孩子的成长和健康具有深远的影响。陪伴不仅让孩子的心理更加丰沛地成长，也能让孩子在无形中避免许多呼吸与肠胃的疾病，同时也会避免许多的意外伤害。 每个人都知道成人的陪伴对孩子来说如此重要，但从儿童的角度来说，陪伴意味着什么呢？ 0-6岁是孩子成长的关键期，爱和同情等相关的社会情感也正是在这个阶段萌芽和发生，在这个阶段孩子吸收多一分的“爱”，就会在她们的小身躯里迸发出多十倍的自信和温暖。而你会看到她们更灿烂的笑容，感受她们更纯粹的童真。 不是你在我身边，就是陪伴我 “世界上最遥远的距离，是我在你身边，而你却在玩手机”，这虽然是一句网络笑话，但却是很多现代家庭的真实写照，这样的镜头是不是很熟悉，孩子在看电视，父母在玩手机，虽然大家坐在一起，可是却没有几句说话声。镜头拉近，你会发现，孩子虽然随着动画电视或叫或闹，却再也不会哪怕是拿余光瞟父母一眼。 很可怕，对不对？我明明是在孩子身边呀，可为什么我俩间少了份亲近呢…… 问自己是从什么时候开始的，你会想起之前的情景。 孩子和父母呆在一起，孩子一个人自言自语跑来跑去，家长也在做自己的事情，当孩子说“爸爸，陪我一起玩球好吗？”，你玩着电脑说“爸爸很忙，去找妈妈。” 孩子又跑去找妈妈说“妈妈，陪我玩球好吗？”你拿着手机说“妈妈没时间，你要学会自己玩。”，你一次又一次地让他失望，却没有担心，有一天他也会把你拒于心门之外。 你很疑惑，孩子还会记仇？不，你错了，这是孩子最正当的自卫。 美国心理学家NedGaylin的研究证明，人与动物差异主要表现在三点上。第一是想像力，第二是自由，第三是最长的幼儿依赖期。太多父母急着要孩子长大，或者以“让孩子学会独立”为借口，“心安理得”地长时间与孩子分离。这是对孩子的一种伤害，很多家长却忽视了。其实，给孩子觉得安心的陪伴才能让家长无憾。 什么才是有效陪伴 一分钟的高效陪伴，胜过一整天无意义的相随。不是我们在一起24个小时就是高效陪伴，而是你在孩子身边与他交流，对他的喜悦、悲伤、愤怒、快乐做出反馈，站在孩子的角度体会他的心情，用内心真实的感受传递给他爱、信任与安全感，引导孩子诉说内心世界，让孩子感受到安全和信任、放松和快乐。即使只是多陪一分钟，也对孩子大有作用。心理学家安斯沃斯给出了我们高效陪伴的一些特点： 敏感。对孩子发出的信号能够迅速正确地做出反应。 敏感是当孩子对我们微笑时，我们抓住了孩子的微笑并同样回以充满爱的笑容；敏感是当孩子难过时我们给与的安慰；敏感是每一次当孩子需要我们时，我们所给的任何恰当的反应。 积极态度。对孩子表现出积极的关心和爱。 当孩子摔跤了，正确的积极态度不是扶起孩子说“宝贝儿不疼了”，而是用爱和信任给孩子种下勇敢的种子。“宝贝，我相信你一定能够自己站起来，我们一起试试好吗？”对孩子表现出积极的关心和爱，对待成长的磨难，也表现出积极的关心和爱。 同步性。和孩子建立默契、双向的交往。 和孩子同步不是当孩子想和你玩时你却在看手机，当然也不是矫枉过正的一直跟在孩子的屁股背后。而是虽然我在看《乔布斯传》而孩子在看《童话大王》，但总能在共同阅读的过程中获得其他人都给不了的默契。虽然说在陪伴孩子，但难道不是孩子用最可爱的时光陪伴我们吗？ 共同性。在交往中和孩子注意同一件事。 对于年龄较小的婴幼儿，高效的陪伴要保证在和孩子的交往中注意同一件事，比如陪伴他玩喜欢的洋娃娃或者飞机。 支持。对孩子的活动给予密切的注意和情感支持。 支持孩子是当孩子兴致勃勃的要跟你讲学校发生的趣事时，我们能够放下手边的工作或手机耐心听，并告诉孩子“宝贝儿这太有意思了，我小时候都没玩过这么有意思的游戏！” 刺激。常常引导孩子的行为。 教育心理学中有个词汇叫做“最近发展区”，意思是说孩子现在的发展水平与需要帮助才能达到的