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浅议当代大学生心理问题调适 第28卷第3期 2011年6月 邢台职业技术学院 JournalofXingtaiPolytechnicCollege ,b1.28No-3 Jun.20ll 浅议当代大学生心理问题调适 张能云 (河北机电职业技术学院,河北邢台054048) 摘要:近几年,高校学生容量骤然剧增,随着高校法制意识的增强,校规校纪也日趋灵活, 宽松,大学生的个性得以进一步凸现.尽管高校对大学生的心理健康日益重视,但大学生中存 在心理问题的群体却愈来愈大. 关键词:大学生;心理;调适 中图分类号:G446文献标识码:A文章编号:1008--6129(2011)03—0O58—O3 在大学阶段,树立良好的心理健康观关系着每 一 位学子的成长,原国家教委组织的对12.6万大 学生抽样调查显示,大学生心理疾病的患病率 达2O.23%.目前大学生由于心理问题因素而退学, 休学的比例明显上升,加上近年来时有发生的高校 学生轻生事件,更引起了社会各界对大学生心理健 康问题的广泛关注. 一 ,大学生心理健康的标准 根据我国大学生的实际情况,评判大学生的心 理健康水平应从以下几个标准着重考虑:一是智力 正常,乐于学习和工作;二是善于控制情绪,心情 愉快:三是具有较强的意志品质;四是人际关系和 谐,人格完整;五是自我评价正确;六是能适应现 实环境能力;七是行为正常;八是心理行为符合大 学生的年龄特征. 心理健康的标准是一种理想尺度,它一方面为 大学生提供了衡量心理是否健康的标准,同时也为 大学生指出了提高心理健康水平的努力方向.大学 生心理健康的基本标准,是他们能够进行有效地学 习,工作和生活.如果正常的学习,工作和生活都 难以维持,就应该及时予以调整. 二,大学生心理问题现状 1.学业问题 大学生学习压力大,动力不足,目的不明确, 成绩不理想,学习动机功利化等问题始终困扰着大 学生. 2.情绪问题 大学生的社会情感丰富而强烈,表现为情绪波 动大,喜怒无常,难以驾驭自己的情感,不能保持 一 种常态的情绪,情感受挫后易一蹶不振,甚至无 法控制情绪.目前大学生的负向情绪高于正向情 绪,由于家庭经济状况差,家庭亲和感差;某些原 因如连续的考试失败,失去亲人,失恋,同学感情 失和等因素就能引起大学生抑郁. 3.人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中 的重要组成部分,也是保持良好心理状态的必备条 件.有些学生进入大学后,远离原来熟悉的生活与 学习环境,面对新的人际群体,显得很不适应.部 分学生缺乏在公众场合表达自己思想的能力与勇 气,面对各种各样的活动,充满了兴趣,却又担心 失败,久而久之,开始回避参与,直接影响了学生 潜能力的充分发挥. 4.焦虑问题 学生的焦虑具有一定的代表性,其来源并非现 实的威胁,而是内心,无明确的客观对象和具体内 容.一是表现为自我焦虑,青年时期比任何年龄更 关注自己在他人尤其是异性心目中的形象,学生受 很多因素的影响如长相,胖瘦,高矮,能力,魅力, 会产生各种各样的焦虑,因而非常自卑.二是表现 为考试焦虑,有部分大学生对考试产生了厌倦的心 理状态,一想到考试心理就非常紧张,考试前睡不 好觉,不能自我调节 5.情感问题 爱情,友情,亲情是学生情感方面的三个重要 问题.部分学生没有正确的恋爱观,不能正确处理 爱情与学业的关系.在处理个人情感问题上,看不 清友谊与爱情,不能很好地把握男女同学交往的尺 度.在亲情上反映的问题更加突出,很多家长也感 到亲情受到空前的挑战. 6.性教育闯题 性教育是道德教育,文明教育,健康教育,也 收稿日期:2011一O4—26 作者简介:张能云(1978一),河北邢台人,河北机电职业技术学院两课教师,讲师. 58 邢台职业技术学院2011年第3期 是人格教育.大学生处在性生理和性心理不相适应 时期,青春期性生理的成熟,带来相应的心理变化. 由于性教育的严重缺失,很多学生不能正确认识, 产生了堕落感,耻辱感,由于性生理的成熟与性心 理不够成熟的矛盾,使很多的学生都忽视了性道德 和性文明. 7.特殊群体学生的心理健康问题 独生子女大学生有着自身的特点,他们的独立 生活能力,自立能力进取意识不足,对集体生活 不适应,考虑他人较少,没有明确的学习动力,对 生活质量的要求较高,对人生理想的追求不高,心 理脆弱,自立能力弱.特团生尤其是双因生, 心理负担重,自卑,过多的自责使部分学生不能走 出阴影,认为学校采取的奖,贷,勤,免,补 是理所当然,助长了学生的惰性,也滋长了学 生等,靠,要的思想,不利于健康健全人格的培养. 8.大学生活适应问题 目前大学生生活能力弱,自立能力弱的情况普 遍存在,尽管高校都在倡导大学生自我教育,自 我管理,自我服务.但作为社会一员,学生普遍 不能很好地处理自己的事务,