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第四章 队列队形练习 第一节 队列队形练习的意义和作用 队列是在一 定队形下的协调而统一的行动。 队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。 前者以人民解放军的“队列条令”为基础，并结合体操课的需要适当加以补充 ；后者是对体操课上经常采用的队列形式及其变化的归纳。两者往往是不可分割的。队列要在一定的队形下进行；队形又必须以队列为基础，这样才能达到整齐一致。 作 用 一、端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。 二、加强组织性、纪律性和整体观念。 三、严密课的组织，以利于完成课的任务。 四、活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。 第二节 队列队形的内容 一、队列内容： 1 单人动作 2 班（队）动作 二、队形练习 1 原地队形 2 行进间队形 第三节 队列队形练习的基本术语 列、路、间隔、距离、横队、纵队、排头、 排尾、翼、基准、伍、步幅、步速、口令 第四节 动作要领及教法 一、队列练习 1 立正 口令“立正” 要领：足跟并拢，足见外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正式，五指并拢，中指贴裤缝。 教法：先讲解、示范，然后进行一对一练习并纠正。 2 稍息 口令“稍息” 要领：站立左脚顺脚尖方向深处约三分之二脚长的距离，体重应大部分落于右脚；上体姿势同立正。若时间较长，可自行换脚。 教法：与“立正”交替进行练习。 3 原地转法 13看齐 4 齐步 14报数 5 正步 15一列横队变两列横队 6 跑步 16两列横队变一列横队 7 踏步 17一列纵队变二路纵队 8 立定 18二路纵队变一路纵队 9 步法变换 19一列横队变三列横队 10行进间转法 20三列横队变一列横队 11班（队）集合 21二列横队变三列横队 12解散 22三列横队变二列横队 23行进间一路纵队变二路纵队 24行进间二路纵队变一路纵队 25行进间一列横队变二列横队 26行进间二列横队变一列横队 27行进间一路纵队变多路纵队 28多路纵队变一路纵队 二、队形练习 第五节 队列队形练习时的基本要求 一、对练习者的要求 1 一切行动听指挥，坚决执行命令。 2 精神振奋，严肃认真，行动迅速。 3 出入队伍要报告，不准自由行动。 二、对指挥者的要求 1 做好思想教育工作，使学生明确练习的意义；积极、自觉地参加练习。 2 仪表庄重，言行严肃，以身作则。 3 指挥位置得当。 4 口令清楚、准确、洪亮、节奏明显，以全体人员能听清为前提。 5正确运用教法。 * * 原地队形练习 行进间队形练习 横 队 二 路 纵 队 绕 场 行 进 纵 队 方 队 圆 形 梯 形 一 路 纵 队 对 角 线 行 进 蛇 形 行 进 圆 形 行 进 “8” 字 形 行 进 螺 旋 行 进 分 队 走， 合 队 走 并 队 走， 列 队 走 交 叉 行 进 错 肩 行 进