意象对话音频整理 16000字.docVIP

什么是意象？ 1. 是一种原始的认知方式（比语言更贴切） 2. 是一种集体潜意识（说马想到的不会是斑马，想到的是普通的马，狼） 3. 是一种有意义的象征（买白菜和买玫瑰） 意象干什么用？ （先做一个咨询室里看咨询师的） 了解真实的自己 直观的了解对方 意象应用的基本原理 1心理能量的流动（冲动的：看到美女、伤心的：狗被车轧了 释放了就没事了，但是现在的人们都不释放，以为压下去就没事了，但是能量好比水，压抑就是建大坝-水可能变成死水-成年人，有性的欲望是正常的，但价值观不对，小时候教育这样是不好的，大了又没再灌输正确的，就以为性就是不好的-压-水库里有好多水-会发生什么（强奸是决堤，道德瓦解，可能性小；水四处漫-社交恐惧症；水变污水-对性的感觉越来越恶劣；渗漏-自己觉得自己无比纯洁，周围的人却觉得他恰恰相反）） 1.2心理能量的转向-性压抑转向为工作狂（非常狂热激烈）比如说南斯拉夫被炸了，美国说勿炸，大学生就去了，能量没用完正好有这么个机会就去了（爱国是一方面，能量来源的很大一方面是性压抑）。古代临打仗军营不能有其他生活，内心能量无处发泄，能量就变成了对敌人的愤怒。搞传销和闹革命的的一般都有是能量压抑的。转向会缓解心理问题，传销累得半死，症状也就没了。那症状怎么会有呢？传销也不让干了，再转，想想还能干什么，比如报复社会，砸路灯、打群架，如果有被堵死了，偷井盖被抓了，打架被警察抓了，还说是你先动的手你的责任，还能怎么转？具体每个人怎么转没有一定的规律，往往看机会，这就是为什么事件是一个一个突然出现的，因为事件出现前能量就在了，赶上事了，就出事了。一般的规律是每多转一次，转出来的能量就会越少，所以后来就是力度小的，没有能量的事情越来越多，最开始都是攻击破坏，到后面就是抑郁，郁闷，比如一直哭，一直感到很悲哀，觉得浪费米饭，一天到晚的跟别人说。这时候往往是容易找咨询师的时候，他会诉苦，你就能看到他心里的脏水一小股一小股的流过来。这样他就能维持状态，一个不太好的状态。如果不来找咨询师的话那肯定是和家人说，我们看到的就是他总在诉苦总在唠叨，然后家人也会找借口不理他，路也被堵死了，还怎么转？就是生病。这有好处，生病比抑郁更容易得到关心。当然这里还会有不同的情况，比如我身体太好了，就是不得病，那就可能得个疑病症，总觉得自己有病。如果身体本来不好，那就正好的病。所以慢性病里35-40%都是心理原因造成的。那如果更惨，连病了都没有人关心他，那就有可能吸毒、酗酒、自杀（快慢性的自杀）。这些人都是相对内向的人。在中国常见的一个特有现象，当一个人还有一点点能量的时候，往往可能会去信宗教，因为他在意识层是平静的，尽管潜意识层里暗流汹涌。他自己叫宁静或者平静，我们管它叫麻木，他会说自己修到了一个境界，做一个无为无欲四大皆空的人，淡泊名利。这样他不会觉得自己是人群中是那个压抑的最惨的，而会觉得自己是人群中最优秀的人，这是一个特别好的合理化。这种人没有真正的情感，没有那种爱。这里并不是说宗教不好，而是有一部分人是这样。 2感觉的向内方向---看到自己-过程中一定有一段是十分痛苦的，过了痛苦期，才能好起来，才能活得是内心真实。不是快乐，而是学习，但这个学习最终会带来快乐。 3焦点在现在---把现在堵的解决等于解决过去和未来 4.症状来源于心结----正确的话大部分都是废话，让他怎么怎么样，说了等于没说，怕虫子，说你别怕，没什么可怕的，废话。反压抑是解不开压抑的。真的知道，解开心结才行。 4意象对话的定义、原理不重要---应用最重要 练习。感知快乐，找特快乐的事（具体的事啊）、暗示自己慢一点，开始之后， 第一， 细致的想象它，当时的细节，对方的说的话，周围的空气，周围空气是不是暖，逼真的想象，然后暗示自己说真的是挺快乐的。 第二， 仔细的内省，当你快乐的时候，它的起始点在什么地方，快乐不可能全身都有感觉，肯定是一个地方先有感觉，那个地方就是心理能量的起始点，方向，感觉方向是怎么走，往上往下，最后达到了什么状态？ 第三， 用意向而不用词描述你的快乐，你可以从几个角度去想，比如运动的那个劲往上往下的那个劲，如果有颜色的话，是什么颜色，如果有声音的话是什么声音，如果有质感的话是什么质感，象液体固体还是气体，他是什么东西 第四， 最后用一个综合意向，整个的快乐过程像是什么？能不能拿一个形象去描述他。 提醒自己不要太快，慢慢体会整个过程 快乐的起始，头-理智 胸-人际关系 腹-本能（饮食、性、跑步舒服不舒服、衣服暖不暖） 快乐的时候，有能量向上，比如跳，挺拔，昂首。晚上做梦特快乐，能量是由下往上，梦里就会飞，大多数飞与快乐有关，飞多高就是快乐多高。有例外啊，快也可能是脱离的渴望。 所以我们看到对方的意向动作、声音、颜色，就能知道他的快乐是很么样子。 快乐的声音一般是清脆明