中职生常见的心理问题.pptVIP

知识链接：习惯性负性思维  当我们读小学的时候，读大学不要钱； 当我们读大学的时候，读小学不要钱； 我们还没能工作的时候，工作也是分配的； 我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做； 当我们不能挣钱的时候，房子是分配的； 当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了； 当我们没有进入股市的时候,傻瓜都在赚钱； 当我们兴冲冲地闯进去的时候,才发现自己成了傻瓜；  心理维护 培养健康的生活方式。 拥有积极的自我观念。 提高交际水平。 建设性地发现情绪。 建立积极地内在对话。 树立正确的人生态度。 走进心理咨询室。 作业探讨： 1、老人跌倒了要不要扶？ 2、路人问路要不要搭理？ 3、在《西游记》里，如来佛祖与玉皇大帝谁大？ 提示：利用打破习惯性负性思维这一心理知识点。 敏感 现象五：小小是个敏感得如同含羞草的女孩，哪怕外界无心的一触，也能使她情绪低落，甚至非常生气。朋友评价：她的脸皮太薄，只能听“好”话。一次高高兴兴出门，不一会儿就哭着回来了，连续两天不出门。家长一问原因，原来是个男同学开了一个玩笑，说她一身黑衣服，象外国人去参加葬礼。由此她就认为这个男孩厌恶她，别人都嘲笑她，自己伤心不算，那套新衣服也就从此打入“冷宫”，和男同学的关系也就从此恶化。 含羞草 敏感 敏感就是感知敏锐。 适度的敏感是正常的，也是可以理解的，学生都处在自我意识强烈、热衷关注自我的年龄。敏感有助自我保护，防御伤害。但过度敏感则是不享受个性，会发展成多疑、幻想等等多种心理障碍，在与人交往是容易失败。 敏感 敏感心理的成因 生理上，这类人神经系统活动类型一般是弱而灵活型，天生感情脆弱、感觉敏锐，疑虑重重。 林黛玉 林黛玉 敏感 早期不是有过分保护的家庭教育，就是管教太严。过分保护的，自己在“太安全”环境中成长，没有受过恶劣言行伤害，也不会自己积极保护自己，对外没有经验；管得太严的，则是缺乏自信、有自卑倾向。 溺爱和管教太严 敏感 缺乏宽容的气度，喜欢斤斤计较，爱钻牛角尖。往往有“让他就这样白白骂我了吗？”如同美国西部牛仔，动不动就为一小事决斗。 斤斤计较 牛仔决斗 敏感 敏感心理障碍的解决方法 因为人是有感情的，有时我们会因别人的出言不逊而受到伤害。“好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 敏感 明确“置之不理”的道理。 恭维一句，飞到天上；贬低一句，耿耿于怀。无动于衷就会在这样的时候表现出你的修养和理智。 置之不理 敏感 如果必须做出回答，你就应坚决地向对方表示你的不满，或不妨一笑了之、幽默一句。这样就可以不让别人左右你的情感了。 幽默 敏感 事情过后，不愉快的体验也就开始了，就要想办法让自己从伤心中走出来。首先停止不良心境，其次回顾过程，自问“我到底为什么不高兴？”最后，作好接受最坏结果的思想准备。由此得出：最坏结果也不过如此，何况还不一定发生，我何必如此大惊小怪呢？ 做一个健康的中职生第2讲青少年常见的心理问题  安化技校 彭灵芝 社交恐怖症 现象一：小佳是一个高二女生，从小性格孤僻，没有朋友，甚至于连弟弟也不接触，上高中后不敢住集体宿舍、去食堂打饭、不敢抬头听老师讲课，但总偷偷地在家照镜子，反复表演自己认为最佳的表情和风度。事实上小佳看到其他同学有说有笑时也非常羡慕，甚至于嫉妒。也渴望与别人交往，也想让同学、老师重视她，可是自己做不到，内心很矛盾，每天独来独往，很痛苦。心烦意乱，难以投入学习，时时感到自己不如别人，怕同学耻笑。 想让同学、老师重视她，可是自己做不到，内心很矛盾，每天独来独往，很痛苦 社交恐怖症 现象二：融融从小和农村的姥姥在一起，直到上学才回到父母身边，因在农村长大，非常胆小，见人不敢说话，上学不敢回答问题，特别怕到人多的地方去。为此经常受父母责骂，甚至挨打。这样他就更自悲了。到了上大学也没有改变，每次见人都觉得无话可谈，一开口就脸红。最后出门也戴墨镜。 自卑 社交恐怖症 其实和陌生人接触或多或少有点害怕，每一个人都会有的。但处于焦虑状态就不行了。 社交恐怖症的种类 社交恐怖症 一般社交恐怖症 不论何时何地都怕自己成了别人注意的中心；会认为周围每一个人都在看着自己；怕被介绍给陌生人，怕到公共场所。 公共场所 社交恐怖症 特殊社交恐怖症 只有在某些特殊的情境或场合特别恐惧，如害怕当众发言、表演等。 发言 社交恐怖症 社交恐怖症的成因 一般都有一些自卑或害羞心理，举手投足顾虑重重；长期不与人交往，逐渐失去与有交往的念头；偶尔交往也会不适应社交场合而表现出较为严重的不良情绪反应；有过挫折的人也容易产生；或者某一次重要场合受到过较大刺激；等等 社交恐怖症 社交恐怖症的防治 首先，分析自己，是否过分在