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体育汇报课说课稿
说课
各位老师大家好!今天我说课的题目是短跑技术———蹲踞式起跑。我将通过七个方面对本次课进行阐述。
第一:教材与学生的分析
蹲踞式起跑是田径运动各个项目的基础,是短距离跑的必须熟练掌握的技术。通过蹲踞式起的跑教学,发展学生的灵敏性,提高短距离跑的能力,改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力,提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣,培养学生的合作意识和奉献精神,促进学生身心的健康发展。
第二:教学目标
本节课的教学目标有三
1.认知目标:初步学习蹲距式起跑的技术,建立快速跑的概念。
2.情感目标:发展学生的身体素质,培养学生学习和锻炼的主动性和积极性 。
3.技能目标:使80﹪以上的学生掌握蹲踞式起跑的技术。
第三:本节课的重点、难点
重点:1.臀部抬起时重心前移,注意力集中。
2.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合
难点:上下肢的协调配合,蹬摆结合动作的掌握。
第四:教法与学法的设计
(一)、教法
1.在授课过程中采用完整——分解——完整的教学方法。
2.教师进行详细的讲解示范,强调蹲踞式起跑的技术要点及重点。
(二)、学法
1.分组练习
2.提倡互助互学
3.榜样示范
4.在学习过程中穿插教师的示范讲解和学生的榜样示范
第五:教学过程
主要有三个部分
首先是课的导入部分大约用时10分钟。
教师在10—15分钟完成教学常规和准备活动,重点是上下肢的关节活动以及说明本次课的教学内容。
其次是课的主要内容大约用时30分钟
1.课的导语部分
2.教师首先做出完整的示范动作。
3.边讲解边示范,示范之后要求学生作出模仿练习,教师与学生共同进行点评。(1-2名学生)
4教师做出完整的示范动作,强调技术的要点及注意事项。
5.学生分组进行练习,教师观摩指导、纠错。
6.榜样示范。(1-2名学生)
7.本次课的游戏。
最后是本次课的放松总结用时大约5分钟
教师带领学生进行放松。
体育委员协助老师收器械。
教学流程图
课堂常规 准备活动 1.慢跑
2.行进间徒手操
主要内容教学 1.教师完整示范
2.分解讲解
3.纠错
4.榜样示范
5.练习
总结下课 游戏:大渔网
六、心率预计与练习密度
最高心率预计为120—130次/分,预计第36—38分钟时出现。练习密度为45%
七、场地设计与器械
场地:篮球场地
器械:起跑器、哨子
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