行为习惯浅谈.docVIP

养成习惯贵在躬行实践 作为一位长期从事教育工作的实践家，叶圣陶先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随地加以注意，躬行实践，才能收到相当的效果。他以常见的事例来说明这个道理。他在《习惯成自然》一文中写道，要有观察的能力，必须真个用心去观察；要有劳动的能力，必须真个动手去劳动；要有读书的能力，必须真个把书本打开，认认真真去读；要有做好公民的能力，必须真个把公民应做的一切认认真真去做，这样，我们所知的才能逐渐化为我们的习惯，成为相应的能力和素质。　　习惯成自然就是能力，什么是成自然呢？叶圣陶先生认为成自然就是不必故意费什么心，仿佛本来就是那样的意思。他举例说，走路和说话是我们最需要的两种基本能力。这两种能力的形成是因为我们从小就习惯了，成自然了；无论哪一种能力，要达到习惯成自然的地步，才算我们有了那种能力。如果不达到习惯成自然的程度，只是免勉强强地做一做，就说明我们还不具有那种能力。他进而指出，通常说某人能力不强，就是说某人没有养成多少习惯的意思。比如说张三记忆力不强，就是张三没有把看见的、听见的一些事物好好记住的习惯。说李四表达能力不好，就是说李四没有把自己的思想和感情说出来的习惯。因此，习惯养成得越多，那个人的能力就越强。做人做事，需要种种能力，所以最要紧的是养成种种的习惯。 　　教育的目的就是培养习惯，增强能力。 叶圣陶认为，我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。我们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯，增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好，孔子一生学而不厌就说明了这个道理。　　有两种坏习惯不能养成 叶圣陶认为，习惯不嫌其多，但有两种习惯养成不得，除此之外，其他的习惯多多益善。这两种习惯就是：不养成什么习惯的习惯和妨害他人的习惯。　　何谓不养成什么习惯的习惯呢？叶圣陶用日常生活中的某些习惯的养成来说明不养成什么习惯的习惯的害处。他说，坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康，但这些习惯不是短时间内就形成的，要逐渐养成。在没有养成的时候，多少需要一些强制功夫，自己得随时警觉，直到习惯成自然，就成为终身受用的习惯。可是如果在先没有强制与警觉，今天东、明天西，今儿这样，明儿又那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，这就成为一种习惯，牢牢地在身上生了根。这就是不养成什么习惯的习惯，最要不得。这种习惯与其他种种习惯冲突，一旦养成，其他种种习惯就很少有养成的希望了。　　那什么又是妨害他人的习惯呢？叶圣陶举例予以了说明。他说，走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好象是无关紧要的事。但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯。 　　妨害他人的习惯是恶劣品质形成的重要根源 叶圣陶先生认为某些人的不良品质的形成，一个重要的病根在养成了妨害他人的习惯。他说，如果一个人不明了自己与他人的密切关系，不懂得爱护他人，一切习惯偏向妨害他人的方面，就极有可能成为一个恶人。 培根也说过，习惯是人生的主宰。习惯一旦形成．便成为一种半自动化的潜意识行为，对人生、事业、生活起着永久性的作用。良好的习惯就像是人存放在自身的“道德资本”．而人在一生中都会享受着它的“利息”。所谓“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运”。可见，良好的习惯对于一个人的成功是多么的重要！ 智育不好是次品，身体不好是废品，德育不好是危险品。德育必须从小培养，而其中最关键的就是培养习惯，无论是道德习惯还是学习习惯。 ? 良好的学习习惯的养成 　　高效快速的学习，除了要掌握以上基本学习方法外，还需要培养良好的学习习惯，以达到熟能生巧的境界。 　　1，用专家的眼光分析问题 　　传统的学习思想总是强调虚心学习，甘当小学生。 　　笔者认为，这些话实际上是对专家权威而言的，其意思是说，作为专家权威，在某一领域有较深的造诣，享有崇高的声望，往往容易自高自大，固步自封，所以一定要看到自己的不足，继续虚心学习--这无疑是正确的。 　　但如果把这些话用于普通人身上，就未免牛头不对马尾了。因为普通人，知识水平本来就比较低，他心也本来就比较虚，再虚下去怎么得了？因此，对于普通人应该提倡的，不是虚心，而是自信，是努力学习用专家的眼光分析问题。 　　具体来讲，首先要敢当专家。不要等到将来什么时候，学到什么程度才当专家，而是立即从现在开始，就要成为专家。拿破仑说不想当将军的士兵不是好士兵，同样，不想当专家的学生也不会是好学生。 　　其次，要联系自己的专业。前几年，某校农经专业的几个学生到某贫困县进行署期社会实践活动，亲眼看到当地农民生活艰苦，难