心理学(第八章).pptVIP

快乐的学问 你改变不了环境， 但你可以改变自己； 你改变不了事实， 但你可以改变态度； 你改变不了过去， 但你可以改变现在； 你不能控制他人， 但你可以掌握自己； 你不能预知明天， 但你可以把握今天； 你不可以样样顺利， 但你可以事事尽心； 你不能左右天气， 但你可以改变心情； 你不能选择容貌， 但你可以展现笑容； 你不能延伸生命的长短，但你可以决定生命的宽度 第二节?情绪和情感的机体表现 ? 一、情绪和情感的生理机制 （一）下丘脑 （二 ）边缘系统 （三）网状结构 （四）大脑皮层 第二节?情绪和情感的机体表现 二、情绪和情感的机体表现 （一）呼吸系统的变化 （二）循环系统的变化 （三）皮肤电与脑电变化 （四）内分泌腺的变化 第二节?情绪和情感的机体表现 三、体外表现 （一）面部表情：眉，眼睛，嘴 （二）身段表情：四肢，躯干 （三）言语表情：声调，速度，节奏 第三节???情绪情感的类别 五、按情绪强度分类 （一）心境： 微弱而又比较持久的情绪状态。 引起心境的原因： 事业、人际关系、生理、健康、自然条件等。 心境对人的生活、工作、学习和身体健康有重要意义。  （二）激情 强烈的、爆发的、时间短促的情 绪状态。 狂喜、 绝望、暴怒等。 引起激情的原因： 　重大意义的突发事件，重大喜讯、亲人的死亡、惨败等。 激情状态人有明显的外部表现；意识狭窄；控制力减弱；考虑不到行为后果。 激情的控制：合理释放；转移环境； ?  　　（三）应激 　　　出乎意料的紧张与危急状态下出现的情绪状态。 　引起应激的原因： 　　原有的知识经验与面临事件提出的新要求不一致； 　已有经验不足以应付当前的境遇而使人产生无能为力的失助感和紧张感。 　躯体的“总动员”——生理激活 　血管的舒张与收缩使血液更快进入肌肉，使肌肉活动更有效、更有力，血糖水平的提 高保证了脑部充分的葡萄糖供应，从而使机体作好各种紧急情况的充分准备。体力和智力超常。 　“意识狭窄”——不知所措，意识空缺。 “一般适应综合症” 　　应激状态的延续击溃一个人的生物化学保护机制，使人降低抵抗力以致为疾病所侵袭，叫一般适应综合症。分三个阶段：惊觉阶段：肾上腺分泌增加，心率上升，体温和肌肉弹性下降，血糖和胃酸度暂时增加，严重会休克。阻抗阶段：身体动员许多保护系统去抵抗这种应激状态，如血液里增加肝脏中血糖的释放，这阶段持续的结果使身体糖储存被过度消耗，或者下丘脑、垂体和肾上腺系统的过度活动，给躯体带来损伤。衰竭阶段：机体的储存被耗尽而可能导致严重的疾病和死亡。 第三节???情绪情感的类别 六、高级的社会情感 （一）道德感 （二）理智感 （三）美感 第四节 情绪和情感理论 二、坎农——巴德理论 外界刺激引起感官生产神经冲动，这些冲动经由丘脑进行信息加工后，分别传送到大脑皮层和机体的其他部位。传到大脑皮层的信息产生情绪体验，传送到内脏和骨骼肌的信息激活生理反应。情绪体验和生理反应同时发生。 * * 心灵的色彩 情 绪 第八章 情绪和情感 一、什么是情绪和情感 是指人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否获得满足的反映。 二、?情绪和情感的区别与联系 （一）情绪和情感的区别 情绪的生理性和情感的社会性 情绪发展在先，情感体验在后 情绪的情境性和不稳定性，情感的稳定性和深刻性 情绪的外现性和情感的内隐性 第一节 情绪和情感的概述 （二）情绪和情感的联系 情绪是情感的基础，情感离不开情绪 情绪离不开情感，是情感的具体表现 三、情绪和情感的两极性 快感度（愉快--不愉快）;紧张度（紧张--轻松） 激动度（激动--平静）;强 度（ 强 --弱） 第一节 情绪和情感的概述 四、情绪和情感的意义 （一）情绪情感对实践活动的影响 动力作用（增力和减力） （二）情绪情感对工作效率的影响 耶克斯--多德森定率（The yerks---- Dodson Law） 第一节 情绪和情感的概述 情绪与学习效率的相关 第一节 情绪和情感的概述 （三）情绪