肩颈酸痛中医护理照护.PDFVIP

研習目標 肩頸酸痛中醫護理照護 （含穴位按摩實作） 認識中醫觀點對肩頸酸痛的評估與治療 原則。 台中榮總中醫科主治醫師 以肩頸酸痛為例，了解中醫根據辨證結 中國醫藥大學博士班進修 果提供相應之護理原則和方法。 針灸研究所碩士中西醫師/ 學習簡易的穴位按壓 ，進而能運用於照 護個案與自我調理。 康玉典 2012/11/04—10:50-12:20 肩頸酸痛的人多嗎？ 肩頸為什麼會酸痛？ 健保局統計：關節軟組織疼痛為門診第 頭有多重？ 3-4公斤。 三多的疾病。僅次於上呼吸道感染及腸 抬頭要靠肩頸胸的肌肉群的力量。 胃道疾病。 肩頸肌群容易因長期姿勢不良產生勞損。 肩頸酸痛的盛行率為： 55% 。 肌腱使用時間長，乳酸代謝不及，引發肩頸 超過一半的人口在一生當中曾有過肩頸 酸痛。 酸痛的經驗。 壓力大時，易聳肩，使肌肉處於收縮狀態。 比率隨著現代人工作及生活的型態有逐 漸升高的趨勢。 肩頸部酸痛 -病因病機 肩頸部酸痛 -辨證論治與施護 受傷 ：明顯傷害或微小傷害。 氣血不行，痰瘀互結。 過度使用 、負荷，或肌肉過度勞累。 瘀積阻滯加上筋骨失養：活動不利。 姿勢不良 ，使用器具不當，造成骨骼肌 骨錯縫、筋出槽。 肉系統不當負荷，過度牽張或縮短現象 • 疏通經絡、行氣活血、袪瘀止痛。 壓力 、心理緊張 • 理筋散結、整復錯縫、滑利關節。 柔軟度及伸展性不佳 睡眠不佳 營養不良 肩頸酸痛的合併症狀 肩頸酸痛的鑑別診斷 肩頸酸、僵硬、微痛，後頭項重重感， 肩頸背肌筋膜症候群 (筋結點) 頭痛。 緊張性頭痛 (後頭項、兩側偏頭痛 ) 嚴重時，可能會有噁心、胸悶、心悸、 神經根病變症候群 (伴隨手麻、手無力 ) 頭暈、疲累感、視力模糊等。 頸動脈剝離(突發性頸痛、顏面麻痺、複 視、手腳無力) 轉移痛 ：膽結石(右肩 ) 、胰臟炎(左肩) 、 肺炎、心肌梗塞、五十肩等。 頸痛(落枕) 肩頸酸痛 —常被忽略的原因 低頭痛—腰引起 鼻過敏