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关于“上火”治疗研究的综述 摘要：“火”是个古老的话题，自古以来，关于“火”的声音不绝于耳。关于上火，近年来，人们又有了新的研究。在此,取各家之长，作一综述。本综述将从养生到药物，从中医到西医，从内到外等不同角度进行归纳整理和分析。 关键词：上火 中医 清热泻火 火是五行之一，是人体正气组成成分，能温煦人体，促进精气血津液的运行及脏腑功能正常发挥。人无火必死。火又是六淫之一，让人心烦口渴、目赤红肿、口唇生疮、咽喉干痛、便秘等等。凡是由于火过于旺盛，导致人体出现各种热性病症的，我们都称之为“上火”。“上火”一词，在民间几乎和感冒一样普及 ，特别是03年“SARS”爆发之后，“上火”的说法传遍了中原大地，各种清热解毒、滋阴降火的药物纷纷涌上市场。人们也开始对上火更加重视。任何人不论任何季节都可能上火，因此它也是百姓的常见症，上火的治疗无疑和百姓密切相关。自古以来，关于上火治疗的言论没有噤声过。在新的时代中，它又有了新的诠释。人多言杂，关于上火的治疗只言片语很多，让人看起来眼花缭乱、头晕目眩。诸书浩繁，只取其精华，本综述将归纳整理近年来关于上火治疗的新的研究著述，为研究上火的治疗尽绵薄之力。 一、 心静自然凉 传统医学注重养生，而养心又是养生之要。上火是阴阳失衡，内火旺盛，自古以来医家皆强调内心要保持澄静，要寡欲要恬淡，认为这是泻火的根本之道。在新世纪里，它有了新的内容。何蓉蓉等【1】用现代医学知识解释了“上火”这一概念，认为上火是人体的应激性生理反应，是机体受外界刺激因素刺激而引起的一种应激过度的表现。这是个包含神经系统、内分泌和免疫系统的应激负荷反应过程，是关乎人的心理及生理的疾病。从现代生理学角度，在上火与机体应激反应、上火与机体内环境稳定和上火与机体神经-内分泌-免疫系统及上火和机体能量代谢四个方面阐释了“上火”，在一定程度上肯定了心静自然凉的说法。保持内心的宁静，能够促进神经系统功能的平稳运行，而神经系统又支配着人的身体，所以，欲去火，先静心，此为根本之道。 二、 无事三分火 陈小野【2】根据朱丹溪“相火易动”之理提出：人体经常有着三分难免的火热，即使你什么事也没有，情志也没有过度。对于这种火，不可以清火药治疗，而当以气功为治。练气功的人通常说自己“通体清凉”，从生理上分析是合理的。因为练气功需要入静，而入静过程中，脏腑也相对安静起来，新陈代谢降低甚至低于睡眠状态，由此体内热量的产生也减少，身体自然渐渐清凉起来。所以，容易上火的人或者平时的火就很过的人，最好练习气功，习得养生之道。阳胜于阴，所以火多。上火是在内外各方面因素影响的情况下导致的，在用清热药物退火的时候，不妨练练气功让身体从里面清凉起来，必有事半功倍之效。 三、 “‘三级靶向’理论破解上火之谜” 作者黄每裕【3】说，广州白云山和记黄埔中药有限公司现代中药研究院与广州医药大学“中药抗生素”联合实验室通过研究提出“三级靶向”理论，解释了上火之谜。该理论认为人体生命之水——阴液可分为津、阴、精。而阴的缺少是上火的本质所在，故治疗上火则以滋阴降火为主。研究表明，阴虚的人更容易上火，阴液越是缺少，火势就越强盛。而很多去火药只能把体内的火扑灭，并不能滋阴以补充体内阴液。生津药物也不能根除体内的火，杯水车薪而已。一旦病人受了心理刺激等，上火症便死灰复燃。此语抓住了“上火”病症的咽喉，故当治疗上火的时候，首先要考虑的就是病人是否阴缺，是否当以滋阴为重，而不是一味的清热泻火。根据“三级靶向”理论，上述机构认为“口炎清颗粒”能针对不同中医学靶位发挥其疗效。一方面清火热，另一方面生津滋阴养精。内外兼治，疗效显著。 四、 上火有深意【2】 作者陈小野认为，上火除了使人体出现各种诸如咽喉肿痛，心烦口渴等热性病症的同时，和人体健康还有者更深层次的关系。其一，生命力反应过度导致上火，去火可减弱生命反应强度以防衰老。他说上火是生命的过度使用，而过度使用的后果是提前衰亡。他主张要“惜火”，因为人的生命应该以温和为主。“温和”是中庸之道，是君子之道，当然也是长久之道。所以生活中，人的情志反应不该以强烈为主，而应该以温和为主；在人的欲望也不能太过，应该以恬淡虚无为清心寡欲主；在饮食方面，性质太过的食物少吃，该以清淡为主。此乃防止上火的根本之道。 五、 喝凉茶退火须量力而行 喝凉茶以清火热是民间最常用的方法，很多人一有上火的症状便去喝凉茶。这在南方湿热之地尤其盛行。故凉茶对于治疗上火的意义不言而喻。而《科技档案》【4】发文说，喝凉茶并非一定能清火热。首先，要辨明是实火证还是虚火症。若是虚火，喝凉茶则容易损伤正气，不能灭火，却适得其反。其次，还要因人而异。对于阳气偏盛的年轻人来说，多喝点凉茶无大碍，而对于脾阳较虚的小