国民小学九十四学年度.docVIP

台北縣 淡水 國民小學九十四學年度 上 學期 六 年級 健康與體育 領域課程計畫 設計者： 黃 長 雲 本領域課程時間為一週三節，共計60節。 本學期學習目標： 能了解運動前飲食應注意的事項，飯前、飯後最好不要做激烈的運動。 能了解棒球基本動作的要領與方法，進而表現出棒球的各種基本動作。 能了解扯鈴是我國的民俗童玩與特有文化，且能表現出基本扯鈴操作動作能力。 能了解與異性相處是一種學習表達友情和社交技巧的方法，認識「哦！蘇姍娜」歌曲、舞蹈背景，並與舞伴相互配合學習其舞步。 能了解進入青春期身體的轉變是正常的，以及進入青春期身體的變化及生殖器官的發育，能知道在青春期的生理衛生上應注意的事項，且能用正確的觀念面對自己的生理變化。 能認識和了解、並尊重異性，了解男女兩性之間互相喜歡、吸引，是人類的本能，且了解如何慎選電視節目，並知道如何獲得正確的性知識，進而了解性行為是夫妻間表達愛的一種親密行為。 能認識成癮藥物和毒品，並知道其對身體的影響，且能清楚明白拒絕成癮藥物和毒品的方法。 能了解定點投籃比賽的動作要領，並以漸進方式進行練習。 本學期課程架構： 本學期課程內涵：（●表示自編以及改編課程 ） 教學期程 領域及議題能力指標 主題或單元活動內容 節數 使用教材 評量方式 備註 第一週 8.28 | 9.03 2-2-6分享並討論運動與飲食的經驗，並建立個人的健康行為。 【生涯發展教育】 3-3-1培養規劃及運用時間的能力。 第一單元「運動與飲食」 1-1適當的運動與飲食 活動一：適當的運動飲食 1.教師指導學童了解適當的營養可以提升運動表現。 2.教師指導學童了解運動前或比賽前飲食的選擇。 3.教師指導學童了解運動前最好吃容易消化的食物。 4.教師指導學童了解平常訓練時飲食應注意的事項。 5.教師指導學童了解除了運動前，運動中、運動後也應注意飲食的選擇。 6.教師指導學童了解飯前、飯後不要做激烈的運動。 7.教師指導學童經由經驗的分享去改善自己的運動飲食習慣。 3 仁林版教科書第一單元「運動與飲食」 1-1適當的運動與飲食 1.觀察紀錄 2.討論發表 3.口語評量 第二週 9.04 | 9.10 2-2-6分享並討論運動與飲食的經驗，並建立個人的健康行為。 【生涯發展教育】 3-3-1培養規劃及運用時間的能力。 第一單元「運動與飲食」 1-2運動與水分 活動一：水分的攝取 1.教師指導學童知道應隨時隨地補充水分，若等到口渴時再喝水，身體可能已經缺水了。 2.教師指導學童了解運動前、中、後，應如何補充水分。 3.教師指導學童藉由課文的介紹，讓學童經由反思來改進水分的補充。 活動二：●運動飲料裡面有什麼？ 1.教師指導學童了解運動飲料的成分及功能。 2.教師詢問學童「如果沒有大量流汗，需要補充運動飲料嗎？」 3.學童分組討論「如果任意補充運動飲料，會不會造成身體的負擔？」 4.小組報告。 5.教師總結「在運動過程中或日常生活中，適時適量的補充運動飲料對身體健康是有幫助的。」 3 仁林版教科書第一單元「運動與飲食」 1-2運動與水分 ●改編仁林版教科書第一單元「運動與飲食」 1-2運動與水分 1.觀察紀錄 2.討論發表 3.口語評量 第三週 9.11 | 9.17 3-2-5了解各項運動規則，參與比賽，表現最佳運動技能。 4-2-5透過各種運動了解本土與世界文化。 5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。 六大議題能力指標： 【家政教育】 4-3-5參與家庭活動、家庭共學，增進家人感情。 第一單元「運動與飲食」 1-3有趣的運動 活動一：棒球基本動作 1.教師分別講述與示範棒球基本動作的要領與方法後，指導學童實際各種練習活動。 2.教師指導學童嘗試棒球跑壘、傳接球與打擊動作的操作。 （1）教師指導學童練習兩人傳接球活動。 （2）教師指導學童練習三角傳球與滾地球傳接練習活動。 （3）教師說明與示範擊球座打擊動作的要領與方法後，指導學童練習打擊活動。 （4）教師說明與示範餵球打擊動作的要領與方法後，指導學童練習打擊活動。 4.教師指導學童分組進行棒球友誼賽的遊戲。 3 仁林版教科書第一單元「運動與飲食」 1-3有趣的運動 1.觀察紀錄 2.討論發表 3.實際操作 第四週 9.18 | 9.24 活動二：有趣的童玩－扯鈴 1.教師說明扯鈴的歷史沿革及指導學童練習交叉運鈴的方法。 2.教師講解與指導學童高低調鈴的動作要領與方法。 3.教師指導學童扯鈴運鈴及高低調鈴的練習。 活動三：天地遊龍 1.教師分別說明螞蟻上樹、金雞上架及金蟬脫殼等扯鈴動作。 2.教師指導學童嘗試上述扯鈴動作的練習。 3 1.觀察紀錄 2.討論發表 3.實際操作 第五週 9.25 | 10.01 6-2