[自然科学]第03章 体力工作负荷.pptVIP

第三章 体力工作负荷 第一节 人体活动力量与耐力 一、人体活动力量 第二节 体力工作负荷及其测定 体力工作负荷是指人体单位时间内承受的体力工作量的大小。工作量越大，人体承受的体力工作负荷强度越大。人体的工作能力是有一定限度的。 对操作者承受负荷的状况进行准确评定，既能保证工作量，又能防止操作者在最佳工作负荷水平外超负荷工作，是人机系统设计的一项重要任务。 可运用上述生理指标和生化指标的变化测定人体工作负荷水平，体力工作负荷可以从生理变化、生化变化、主观感觉等三个方面进行测定。 2.生化变化测定 第三节 体力工作时的能量消耗 体内能量的产生、转移和消耗叫做能量代谢。能量代谢按机体所处状态，可以分为三种：基础代谢量、安静代谢量、能量代谢量。 第四节 作业时氧耗动态 第五节 劳动强度分级 劳动强度是指作业者在生产过程中体力消耗及紧张程度。劳动强度不同，单位时间人体所消耗的能量也不同。从劳动生理学方面来看，以能量代谢为标准进行分级是比较合适的。这种分级法可以把千差万别的作业，从能量代谢角度进行统一的定义。 目前，国内外对劳动强度分级的能量消耗指标主要有两种： 相对指标，即相对代谢率RMR。该指标在国外应用比较普遍，目前在我国已开始使用； 绝对指标，如8h的能量消耗量，劳动强度指数等。 一、以相对代谢率指标分级 二、以能耗量指标分级 我国于1984年颁布了体力劳动强度分级标准(GB3869-83)，该标准以劳动强度指数分级，1997年重新确定标准（GB3869-1997）代替GB3869-83，标准规定了体力劳动强度分级的划分原则和级别，是劳动安全卫生和管理的依据。 2.体力劳动强度分级 3.能量代谢率、劳动时间率和体力劳动强度指数的计算方法 第六节 体力疲劳及其消除 六、降低疲劳的途径 1）合理设计工作环境 工作环境包括：照明、色彩、噪声、振动、微气候条件、粉尘及有害气体等。 2）改进设备和工具 采用先进的生产技术和工艺，提高设备的机械化、自动化水平，是提高劳动生产率，减轻劳动强度，彻底改善劳动条件的根本措施。工具和辅助设备的改进，可以减少静态作业，减轻劳动强度，提高工作效率。 1.改善工作条件 3）改进工作方法 a.采用合适的工作姿势。需要设计合理的工作场地和工作位置，研究合理的工作姿势。设备、工具的安置要合理。 b.采用经济作业速度。经济速度，就是进行某项作业时消耗最小能量的作业速度。在这个速度下，作业者不易疲劳，持续工作时间最长。 c.选择最佳的作业方法。操作者作业过程中的用力原则是：将力投入到完成某种动作的有用功上去。这样可以延缓疲劳的到来或者在某种程度上减少疲劳。 1）疲劳后身体的恢复 疲劳恢复过程包括体内产能物质及体液等其他成分的恢复；疲劳物质的消除等。 2.合理确定休息时间和休息方式 2）休息时间的确定 a.以能耗指标确定。 设作业时实际能耗量为M，工作日总工时为T，其中实际劳动时间为T劳，休息时间为T休，则 因为在一个周期中，实际劳动时间为100.47kJ能量贮备被耗尽的时间，所以 由于要求总的能量消耗满足平均能量消耗不超过16.75KJ/min，所以 b.综合各因素考虑确定。 综合考虑休息时间的长短、次数和时刻，还与作业性质、紧张程度、作业环境等相关因素。 3）休息方式 休息方式可分为：积极休息（交替休息），积极休息比消极休息使工作效率恢复快约60%～70%；消极休息（安静休息），重体力劳动一般采取这种休息方式。 3.改进生产组织与劳动制度 1）休息日制度 休息日制度直接影响劳动者的休息质量与疲劳的消除。 2）轮班制度 轮班制分为单班制、两班制、三班制或四班制等。应当根据行业的特点、劳动性质及劳动者身心需要安排轮班方式。 6908～8039 8039～9295 9295～10970 10970～12477 12477～13942 1926～3014 3014～4270 4270～5945 5945～7453 7453—8918 0～1 l～2 2～4 4～7 7～11 A B C D E 女 7746～9211 9211～10676 10676～12770 12770～14654 14654～16329 2303～3852 3852～5234 5234～7327 7327～9085 9085～10844 0～1 1～2 2～4 4～7 7～11 A B C D E 男 一天能耗量/kJ 8h劳动能耗量/kJ 主作业的RMR 等级 性别 不同劳动强度的能耗量与相对代谢率指标对照资料见表3-9。该资料为日本劳动研究所发表。 三、以劳动强度指数分级 1.定义 本标准采用下列定义。 1）能量代谢率energymetabolicrade（M） 2）劳动时间率workingtimerate(T) 3）体力劳动性别