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美国智障青少年健康体适能测评标准解读 　　摘要：美国智障青少年体适能测试标准以发展健康体适能素质为目标，基于智障青少年身体限制特征和体适能需求，提供可供选择的测试内容和评价标准，采用标准参照评价体适能是否“适合”。测试内容的选择能够反映智障青少年生理性和功能性健康需求的科学性和有效性，身体成分、有氧功能标准的设定主要考虑其生长发育特征及已有研究中指标与慢性病风险相关的临界值。骨骼肌功能标准则来自于专家对常模研究数据、内科医生推荐值和对智障青少年独立生活的逻辑关联的综合建议。解读美国智障青少年体适能测试标准能为我国智障及其它类型残疾青少年体质健康标准的研制提供思路与借鉴。 　　关键词：健康体适能；智障青少年；测评标准；解读 　　中图分类号：G 804.3 文章编号：1009-783X02-0188-05 文献标志码：A 　　美国疾病预防与控制中心提出，“体适能”是人们通过执行身体活动的相关能力所具有或者获得的一系列属性特征。美国体适能历史上最为重要的进步就是将体适能分为“健康体适能”和“运动体适能”2类，并确立了发展健康体适能的目标。现有的研究证明，健康体适能是慢性病尤其是心血管疾病的重要预测指标；保持一定体适能水平是人们未来独立生活的基本保障。欧美发达国家都把健康体适能的测试与评价研究作为改善其身体功能状况和控制慢性病风险的重要手段和方法。美国于1993-1998年完成了残疾青少年健康体适能测试标准的研制，对不同残疾特征的青少年提供了具体的测试要求与评价标准，测评标准的提出促进了相关领域研究的进一步深入，进而又促进了标准的修改与完善。智障者作为残疾人群中最大比例的群体，其身体机能低下被国内外许多学者认为是导致智障者早亡的重要影响因素之一；提高智障人群的身体机能就是通过体力活动的干预致力于体适能的提高，其目的就是要让其能够通过体育活动，改善身体功能状况，能够完成和维持日常活动并表现出一种与运动相关、且具有疾病早期发现并控制的低风险能力，更好地融入社会，提高生存质量和延长寿命。 　　到目前为止，我国还未出台关于残疾青少年的体质健康测评标准，对智障人群体质健康的相关研究也多见于以普通人群的标准对其体质状况进行调查，智障青少年是各国学者研究残疾青少年体适能的首选对象，美国智障青少年体适能测评标准中对智障青少年身体残疾特征、理想体适能状态、标准的设定及评价的分区，这种评价能直接反映被测者的体适能水平是否适宜，患病的风险程度、身体功能状况改善、适应能力等；它与体力活动促进和生活方式教育形成了一个综合的教育干预系统，极大地促进了美国智障青少年体适能水平的提高，是智障青少年个性化教育方案与运动处方的基本依据与重要参考。系统研究美国智障青少年体适能测试标准能为我国智障青少年体质健康标准的研制提供思路与借鉴，也将是我国残疾青少年体质健康标准研制的一个好的开端与尝试。 　　1.智力障碍青少年身体特征与健康体适能测试的限制与调整 　　智障的概念基于1992年美国智力发展迟缓协会给出的智力愚钝定义：显在机能的实质性缺陷，以显著低于平均智力功能的平均水平为特征，在以下2种或以上的应用技能领域存在缺陷：交流、自我护理、家庭生活、社会技能、社区活动、自我引导、健康和安全、功能性学业、娱乐和工作，智力缺陷在18岁以前发生。智力愚钝的定义包含3个决定智障的主要标准：低于平均智力水平、适应性行为的不足和18岁之前的表现。2013必威体育精装版版本的美国残疾青少年健康体适能测试采用“智障”取代“精神迟滞”，尽管许多智障青少年在体能活动中没有限制，但其他人则表现出“轻度”到“严重”范围内的限制，总体表现为动机及认知能力缺乏及适应行为障碍，不会尽最大努力去完成体适能测试，因此，需要不同的调整来测试评估他们的体适能。体适能测试中具有轻度限制的智障青少年既包含在学习和执行体适能测试内容中需要间歇性和有限性支持的人群，也包含在测试过程中需要大范围调整测试内容或者提供选测内容来进行体能测试的人群。这些人群具有很好的健康体适能水平，在设置好的合适的环境中能参与一些游戏和休闲活动，也能完成日常生活中的一些活动。有严重缺陷的智障青少年在体适能测试时一般需要很多的支持，这些人群在学习和执行体适能测试内容时需要很多的帮助，他们在1个或多个测试内容中需要选择不同的适合测试内容或对测试内容作出调整。 　　2.智障青少年健康体适能测试的目标与内容组成 　　美国智障青少年体适能测试标准的目标是避免高血压、冠心病、肥胖糖尿病和一些癌症的形成，维持腰背部健康，维持功能性健康；维持有氧活动和骨骼肌功能以一个可接受的水平维持独立的生活和?⒂肴粘５纳?活；从10-17岁的男女孩最大摄氧量和身体成分的水平最低具有有氧能力的水平以维持适中的身体活动或一定的有氧能力能达到积极健康；身体成分与积极健康水平一