水果对人体的益处？.pptVIP

草莓 梨 樱桃 葡萄 杨梅 山楂 荔枝 椰子 香蕉 柠檬 榴莲 火龙果 枇杷 哈密瓜 * * * LOGO 比如： 苹果 益处一 益处二 益处三 益处四 益处五 益处六 降低血脂 降血压 预防癌症 抗氧化 强化骨骼 维持酸碱平衡 医用 开胃和消化 美白瘦身 菠萝 注意：家里装修后，很多人把菠萝放在室内吸附异味，但不可以食用 益处 清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便，能促进人体细胞和抗体的形成，而且还有解毒的作用，对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、便泌、贫血、肺结核等多种病症有治疗作用。 梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E，能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 南果梨 西瓜 治疗咽喉及口腔炎症 利尿降压，治疗肾炎 帮助蛋白质的吸收 美容，抗衰老 预防疾病 补充营养 清热解暑 First Second Third 樱桃性味甘温，有润中、益脾之功效，主治四肢瘫痪、风湿腰痛等症。中医常用樱桃汁发麻疹；外擦治汗斑、烧伤、疝气等；浸酒常服之，令人面色嫩润，青春常驻。 樱桃还具有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等 樱桃核可发汗、透疹解毒；叶具有杀虫解毒的功能，可治蛇虫咬伤；根具有驱虫、杀虫作用，叶、核、根、果皆入药，通身无弃物。 解除疲劳 健胃消食 充当滋补佳品 抗菌 补气养血 柚子 柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效,由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 山竹被称为“果中皇后 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 橘子 具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效 巧防晕车、治慢性支气管炎 、治咳嗽、治便秘 　、解酒 、治睡觉磨牙、防止牙齿“酸倒” 　、治乳腺炎、治口臭 、解鱼蟹之毒、治胃寒呕吐、理气消胀 、治消化不良、清肺化痰、治风寒感冒、提神开胃 、治胰腺、降血压 、治脚沙虫　　 橘子皮 　注意：每天一桔子可以防癌症 　　 益处 杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。能增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效，也有抑制癌细胞的作用。 猕猴桃又称“奇异果” 清热降火、润燥通便 预防和治疗便秘和痔疮 抑制诱发癌症基因的突变 阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。 防止糖尿病和抑郁症 对减肥健美、美容有独特的功效 能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧 增强人体的自我免疫功能 为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力 First Second Third 强心、降血脂、降血压 治疗痛经、月经不调 防癌、抗癌 栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用 栗子亦有较高的药用价值 它能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。 《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。 补脾健肾、补肾强筋，有活血止血的功效， 肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症。 栗子被称为“千果之王” 荔枝的“补火”之说，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此，平素“肝火容易妄动”，“体温容易亢进”的体弱者，多吃荔枝，就有可能引起烦躁不安。 但是，凡有“补火”功能的药物或食品，多数有滋养强壮作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。另外，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用。 椰汁有很好