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《7-Habits》--主动积极 培训路径： 依照价值观作出回应 承担责任 “关注圈”和“影响圈” 基本原则： 每个人对自己的选择负责且拥有选择的自由 主要思维： 我对自己的行为和一生所做的选择负责 我可以通过主动积极来扩展自己的自由度与影响力 依照价值观作出回应 主动积极的人的特质 A：依照价值观做出回应 B：对自己的行为负责 C：把焦点放在“影响圈” 消极被动的人 允许外部刺激（情绪，感受或环境）来决定自己应该如何回应 主动积极的人 运用自由空间，依照价值观做出选择，他们巧妙地运用刺激与回应的空间，使自由选择的范围得到极大扩展 承担责任 当我们指责别人时,我们即表现为消极被动,因为 我们只一味强调别人的缺点而没有运用自己的力 量来思考、感受和行动,以争取最大的利益。 但是，如果我们能养成主动积极的习惯,我们就 不会让别人的弱点来支配我们的决定.我们将能够 依据自己的价值观、目的来做选择而不是受制于 人。 情景分析 第一步：情境 回想一个在你工作或个人生活中，令你沮丧且 经常作出消极回应的情境，并简述该情境： 第二步：确认刺激/回应 列出引起你消极回应的诱因（比如：别人做了 或说了什么？你感受如何？当时的情境如何？ 有什么相关设施或系统？）然后，列出你针对 每一刺激所给予的回应： 刺激 回应 ———————————————————————— ———————————————————————— ———————————————————————— 第三步：行为的效应 设想你可以自由地选择如何回应。用“+”号 来标示上述所列能提高你效能的回应，用“-” 号来标示那些减低效能的回应。 主动积极的人的四种天赋潜能 自我认识— 世上最难懂的是自己，不断变化的 自己，审视自己的思想、情绪、行为 想 像 力— 超越我们当前的现实设想的能力， 人因为梦想而伟大 良 知— 明辨是非善恶的能力，品质最有 竞争力，最有生命力 独立意志— 不受外界影响，自我抉择的能力 关注“影响圈” 努力扩大“影响圈” 主动积极的努力 被动积极的努力 主动积极与被动消极语言 主动积极 “我决定去” “我可以控制自己的感受” “让我们试试其他的可能性” “我能” 被动消极 “我不得不去” “他令我非常生气” “我无能为力” “要是。。就好了” 没有得到你的同意，任何人都不能伤害你。 -埃莉诺·罗斯福 若非拱手让人，任何人都无法剥夺我们的自尊。 -甘地 * 《7-Habits》--主动积极 依照价值观做 出自由的选择 刺激 回应 刺激 回应 不是对方的行为伤害了我们，而是我们选择的回应方式使我们受伤。 --史蒂芬·柯维 自我认识 想像力 良知 独立意志 刺激 选择的自由 回应 影响圈一个人的影响圈包括所有他或她可以控制的事情 关注圈一个人的关注圈包括所有他或她所关心的事件 影响圈 关注圈 00 影响圈 关注圈 影响圈增大 影响圈缩小 00 影响圈 关注圈