正面心态.ppt

唱歌： 天堂在我心 抢答题： 回忆上午最有收获的知识 五味俱全： 不要偏食！ 酸： 甜： 苦： 辣： 涩： 健康四大基石中， 哪个最重要。 正面心态 联合国卫生组织“健康四大基石” ： 基石一：正面心态 三个正确： 正确对待自已； 正确对待他人； 正确对待社会。  三个既要： 既要尽心尽意奉献社会， 又要尽情品味美好人生； 既要在学习上有进取心， 又要在生活中有平常心； 既要精益求精本职工作， 又要多姿多彩社团生活。 保持心理平衡要作到 3个快乐： 1、一心：助人为乐； 2、事事：知足常乐； 3、常常：自得其乐； 正面心态: 凡事感恩.常常喜乐! 小组分享:过去你不能感恩, 爱心学生后你能感恩的事! 送出祝福你一生健康的金句： 喜乐的心，乃是良药； 忧伤的灵，使骨枯乾。 箴言 17:22 喜乐心 天亮睁开眼， 还活着,太好了! 天黑闭上眼， 睡着了,太好了! 怒则气上!释义:生气时肝气横逆上冲，使人面红目赤，甚则眩晕、昏厥，于是戒怒成了众道养生的共识。 儒家说，小不忍，则乱大谋， 讲的虽是处事，亦适用于养生； 而制怒大法在于包容忍耐， 与人的自制力、德行和涵养有关。 [心情6戒] 发怒:是用别人的错误惩罚自己； 烦恼:是用自己的过失折磨自己； 后悔:是用无奈的往事摧残自己； 忧虑:是用虚拟的风险惊吓自己； 孤独:是用自制的牢房禁锢自己； 自卑:是用别人的长处诋毁自己。 小组举例： 大怒至死: 妒忌至死: 大哀至死: 乐极生悲： 三国周瑜 林黛玉 范进中举