空椅技术1.docVIP

第一节 空椅法的定义 空椅法是指咨询员为了处理当事人个人内或个人间之冲突时，使用不同的椅子（或垫子）代表当事人个人内或个人间不同的冲突力量，并且使之对话。透过对话的过程，让不同的力量由冲突达到协调，进而促使当事人人格统整，或与外在环境和平共处。 Greenberg曾对双椅法下定义，他认为当事人在面对冲突情境时，咨询员协助当事人将冲突的两股力量区别出来，并让双方接触与互动，以促进双方达成新的统整（新的综合）的技术称为双椅法。空椅法并不一定只限于双椅，有时候因为情境上的需要，可以使用多椅。相信人格是由不同亚人格所组成之咨询员，在处理问题时，常需运用多椅法。 空椅法的运用，举例说明如下： 案例一 当事人：我觉得我妈妈比较偏爱我妹妹，说什么女孩子需要打扮，所以每个月给她的零用钱是我的两倍。我曾经强烈地抗议过，可是我的抗议似乎没什么用，她给妹妹的零用钱还是比我多。她从来都没有想过，我交女朋友更需要钱。一个月约会所用的钱，可能比妹妹打扮花费的钱还多。 咨询员：你对妈妈的偏心有强烈的不满。（情感反映技术）我们来做个实验，看看对你的问题会不会有所帮助。在这里有一些垫子，请你从里面挑选一张代表妈妈，然后再挑选一张代表你自己。我要你扮演妈妈和你自己，并且让两人对话。每一次妈妈说话时，你就坐到代表妈妈的垫子上，并且向代表你的垫子说话，就好像你坐在垫子上。当妈妈说完后，你自己有话想回应时，你就坐到代表你的垫子，然后对着代表妈妈的垫子回应。好，现在请你挑选两张垫子代表你自己和你妈妈。（当事人挑选两张垫子代表自己跟妈妈）。把他们两人的距离摆好。（当事人照着做）。在此时此刻，你觉得哪一边想先说话，你就坐到那边的垫子上……。（空椅法） 以上案例是使用空椅法处理当事人“个人间”（当事人跟妈妈）的冲突。 案例二 当事人：当初她刚从乡下来，还是只丑小鸭，没有任何经纪人愿意理她。我慧眼识美人，知道她是一块宝，只要假以时日，必可以成为一颗闪亮的巨星，所以我收容她，训练她。果然不出我所料，她在第一出戏的表现，就让所有的人刮目相看。由于朝夕相处，我们很快就有感情，后来就租屋门居。不到两年的时间，她的知名度愈来愈大。当名与利跟着来时，她的生活就愈加忙碌。有时候，忙到一个月无法打一通电话给我。其实我也知道，今日的她，已不是昨日的丑小鸭，不是我可以掌控的。我希望我们好聚好散，毕竟我们曾经相爱过。我曾经对她表示，应该好好处理我们两人的关系，要聚要散大家谈清楚。她的态度暧昧，从不表示清楚。有一天她竟然对媒体发布她男朋友的事，说对方是某大企业家的儿子，他们将要订婚。媒体问到我们两人的关系时，她说我们只是合作关系，而且那是好早之前的事。我听 了很生气，才知道她一直在利用我。我们两人同居了两年，我有很多证据，我想要公布出来，报复她的无情。可是，我内心有个声音告诉我要放过她，因为我这样做无异是玉石俱焚。就这样，反反复复，不知道该怎么办？ 咨询员：你想报复她的无情，可是你也担心你的报复会让自己声败名裂，所以左右为难，内心好矛盾。（初层次同理心技术）我想用一种方法来处理你内在的冲突，看看是否能够帮助你。这边有两张椅子，你选一张代表复仇的声音，另一张代表放过她的 声音，然后让两边对话。 （当事人选了两张椅子代表两种声音）首先请你闭上眼睛，看看哪一边的力量比较强，然后坐到代表那个声音的椅子上，把那个声音想说的话，对着另一个声音说出来，……。（空椅法） 以上案例是使用空椅法处理当事人个人内（内在两个声音）的冲突。 案例三 当事人：我对她说了那些话后，内心好后悔，回家的路上，一直在自责。我骂她自私自利，班上的事情她都不帮忙。当然我也知道，她需要花好多时间打工，不过，她不能只是顾着自己，至少也要花点时间服务别人。一路上，我想到她楚楚可怜的样子，我就骂自己没有同情心，自责不已。这几天，为了这件事，我都睡不好。 咨询员：你后悔当初不该这样责备她。（情感反映技术） 似乎你内在有个强烈的自责声音，让你无法安心睡觉。我想让你内心自责的声音具体化，看看它如何责备你，如何让你睡不好。这边有一堆垫子，请你从里面挑选一张，代表内心责备的声音，然后再挑选一张代表你自己。我要你扮演内心声音看看它是如何责备你。当责备的声音说话时，你就坐到代表责备声音的垫子上，扮演责备的声音，然后对着代表你的垫子责备，好像你可以看到自己坐在那张垫子上。或许责备的声音责备完后，你有话要回应。如果是这样的话，你可以坐到代表你自己的垫子上，然后回应它。好，现在开始。（空椅法） 以上案例是使用空椅法处理当事人个人内的冲突，不过，有可能最后会带到个人间的冲突。详细的原因请看第二节说明。 第二节 空椅法内容说明 在不同的心理治疗学派中，例如心理