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现代护肤美容讲座 浙江省中医院皮肤科 省中医院医学美容激光中心 余土根 主要内容 皮肤解剖及功能 中医美容及保健食品 皮肤黑斑 及治疗 如何预防皮肤老化 香水的应用 植物芳香疗法 皮肤的构造 表皮分五层，由内向外依次为基底层、棘层、颗粒层、透明层及角质层 角质层，含50%的水分，能防止表皮一定的机械和化学损伤,又具有良好的保湿功能,其保湿能力的大小会直接影响到皮肤的纹理、润泽度及弹性,其中自然保湿因子(N.M.F)起了决定作用 皮肤的颜色 皮肤的颜色因人种、年龄、部位的不同而有明显的差异,其决定因素主要有两个方面: 皮肤内色素含量的差异 皮肤解剖学上的差异 (1)皮肤内色素含量的差异 黑色素 血红素 胡萝卜素 . 黑色素颗粒的多少是决定性因素. 黑色素的多少、分布和疏密决定皮肤的黑度. 黑种人 黄种人 白种人 血红素,即皮肤血管中血红蛋白含量的多少.皮肤黑里透红或白里透红.红脸的原因是因为面部血管丰富,或由于这种血管对各种刺激,特别是精神和心理刺激很敏感而易扩张. 胡萝卜素是维生素A的前体物质,是一种脂溶性色素,主要存在于皮肤较厚的部位如掌跖,使皮肤呈黄色. 皮肤的功能 1.?????? 保护功能 2.?????? 外表显示作用 3.?????? 知觉作用 4.?????? 体温调节作用 5.?????? 分泌作用 6.?????? 吸收作用 7.?????? 自我呼吸作用 8.?????? 代谢作用 中药美容及保健食品 药补不如食补,药疗不如食疗 食物的性能 寒冷性. 滋阴清热、泻火、凉血、 解毒的功能. 平性 温热性 有温经、助阳、活血、通络、散寒等作用. 寒冷性. 苦瓜、;莲耦、蟹、甘蔗、番茄、柿子、紫菜、海带、陈皮、竹笋、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜、田螺等为寒性食物;茄子、胡萝卜、丝瓜、菠菜、芹菜、绿豆、豆腐、小麦等为凉性食物. 平性. 洋葱、土豆、荠菜、大头菜芋头、扁豆、豌豆、白 菜、 玉米、黄豆、黄鱼、花生、黑芝麻、橄 榄、荷叶、李子、葡萄、白木耳、牛奶等 温热性 韭菜、生姜、葱、香菜、高梁、龙眼、 荔枝、枣子、虾、鸡肉、羊肉、鳝鱼、 猪肝、鹅蛋等为温性食物,肉桂、辣椒等为热性食物 食疗的作用 预防作用 动物肝脏---夜盲症 海带---甲状腺肿大 葱白、生姜---感冒 荔枝--口臭 红萝卜粥---头晕 樱桃汁---麻疹 颜色与功效 1。红色蔬果，如西红柿、胡萝卜，具有光洁皮肤、增强表皮细胞的再生，防止皮肤衰老 2。白色蔬果，如莲子、白木耳等，给人 以质洁、清凉之感，可增白皮肤 3。绿色蔬果，如菠菜、丝瓜等，具有杀 菌消炎、白嫩皮肤作用 4。黄色蔬果，如黄豆、花生等，具有益气健 脾、年年益寿 5。黑色蔬果，如海带、黑芝麻等，具有补肾乌发、降血脂等作用。 延缓衰老作用 抗衰老的原则是补益肺、脾、肾,这方面的食物有扁豆、黄豆、核桃、大枣、百合、枸杞、黑芝麻等 治疗作用 鸡汤补---虚证 当归羊肉汤---产后体虚 牛乳---病愈后调理 山楂---消食积 藕汁--咳血 阴虚的人--清补法 偏热体质的人--性质偏寒的食品 偏寒体质的人---偏热的食品等 常见美容食物 聪耳的食物有莲子、山药、蒲菜、芥菜 明目的食物有山药、枸杞子、猪肝、野鸭 生发润发的食物有白芝麻、韭菜籽、核桃仁、鲍鱼等 乌须发的食物有黑芝麻、核桃仁、大麦等 长胡须的有鳖 美容养颜、润肌肤的食物有枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、荷蕊等 健齿的食物有花椒、莴笋 安神的食物有莲子、酸枣、百合等 皮肤黑斑预防及治疗 黑斑的分布状况与内脏的关系 黑斑皮肤 黑斑的预防 做好防晒工作. 避免上午10点-下午3点外出及长时间日晒.每天出门前15-3