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《艺术体操》参考书 课程名称：艺术体操 适用专业：体育教育专业 课程性质：必修课－专业基础课 授课班级：07本、08本、09本 授课时间：2009年 （暑期学习班 ） 任课教师：李新红 编写时间：2008年12月20日 　80 面授学时：68 自学学时：20 适用专业 ：体育教育专业（函授本科） 二、课程性质 健美操是体操的分支学科，它是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。 三、本课程的地位和作用 健美操是体育专业的一门重要的专业基础课，它是体育专业的重要组成部分。能够增强体质；塑造健美形体，培养端庄体态；发展身体素质，提高艺术素养；焕发精神面貌，陶冶高雅情操。 健美操学科的任务极为广泛，不仅对促进全民健身锻炼科学化，而且对提高运动员竞技运动水平都具有重要的指导意义。 四、学习目的与要求 通过《健美操》课程的学习，使学生不仅掌握健美操的基本理论，基本知识，而且能在实际的体育教学学习中灵活运用，更深刻理解技术动作的规律。培养学生具有初步运用健美操的基本理论、知识、和方法指导体育教学、课余运动训练，体育锻炼的能力，同时可以培养一定的体育科学研究能力，从而，为培养高素质的体育教师和教练员奠定坚实的理论和实践基础。 通过本课程学习，学生应达到下列要求： 1．通过课堂教学与实践技术教学培养学生科学思维和求实的态度。 2．熟悉健美操的技术一般规律和训练方法。 3．掌握体育教学、运动训练中的健美操原理、编排分析方法。 五、本课程的学习方法 在学习中要刻苦钻研、踏踏实实、虚心求教、持之以恒。要抓住动作基本概念、基本理论、基本原理和具体的分析方法，尤其是要与运动训练、体育锻炼密切结合，在学习时要理解动作的技术要领应用 ；要注意各部分内容之间的联系，前后是如何呼应的；要重在理解，能提出问题，积极思考，不要死记。健美操属于技术学科，应该以辩证唯物主义作为学习本课程的指导思想，坚持辩证唯物主义的宇宙观和唯物辩证法的方法论。结合本学科特点，在学习中应树立系统分析的观点，发展变化和对立统一的观点，内外力相互作用和人体内力起主导作用的观点。其中有关人体运动的静力学、动力学和运动学是技术理解核心内容，应结合体育项目的技术特征，揭示其蕴含的力学原理，以便对健美操技术动作进行学习和科学地优化。通过习题可以巩固和加深对所学理论的理解，并培养对实际问题的分析能力，所以应按要求完成布置的作业题。除学习规定教材外，应参阅相关的参考书。如有条件，可通过培训和巩固所学理论，训练实践技能，培养严谨的科学作风，通过各个学习环节，培养分析和解决问题的能力和创新精神。 六、自学内容与指导 第一章 绪论 （一）自学内容 健美操的定义，健美操的研究任务及在体育科学中的地位，健美操的发展史。 （二）本章重点 1、健美操的概念。 2、健美操的研究任务。 3、健美操在体育科学中的地位。 （三）本章难点 1、对健美操在体育科学中作用的理解。 2、国内外健美操的研究现状及发展趋势。 （四）本章考点 1、健美操的概念。 2、健美操体育运动中的地位和作用。 3、国内外健美操的研究现状及发展趋势。 （五）学习指导 学习一门新课首先要对这门课有一个概括性的了解，要从本门课的定义、研究任务以及发展简史着手。健美操是体操的一门分支学科，着重于研究人体运动形态的科学，它是体育科学的重要组成部分。它的主要研究任务：（1）研究人体结构与运动功能之间的相互关系；（2）研究人体技术动作的规律；（3）研究运动技术的最佳化；（4）研究、设计和改进运动器械；（5）研究运动损伤的原因和预防措施；（6）运动员选材与训练。 另外，体育教育专业将健美操作为一门专业基础技术课，通过本课的学习应深刻了解健美操动作的力学原理，探索运动技术的力学规律。扩大知识视野，学习从事健美操运动技术科学研究的健美操理论和方法。 第二章 健美操术语 （一）自学内容 健身健美操的基本动作及组合；手型的种类：掌、拳。 场地方位术语；运动方位术语；动作之间相互关系术语；运动形式术语；动作连接过程术语；基本步伐术语；难度强度术语；动作表现形式术语。健美操术语应用；健美操动作单线条图的画法。 （二）本章重点 1、健美操术语种类特性。 2、健美操单线条图应用。 （三）本章难点 基本步伐术语；难度强度术语 健美操术语应用。