《蹲踞式起跑》_杨敏.docVIP

全国中小学“教学中的互联网有哪些信誉好的足球投注网站”优秀教学案例评选 教案设计 初中体育 《蹲踞式起跑》 教案背景 1，面向学生： 中学 2，学科：体育 3，课时：1 4，课前准备：准备好器材（篮球8个)，录音机1台 教学课题 1．认知：了解蹲踞式起跑的动作要点，理解蹲踞式起跑时蹬摆配合的重要性，让学生知道如何快速摆脱静止状态。 2．技能：基本学会蹲踞式起跑方法，体验蹬摆动作，尽量克服起跑时上体过早抬起。 3．情感：培养学生勇往直前，相互帮助、积极向上的优良品质。 教材分析 蹲踞式起跑是田径运动当中跑的主要内容，起跑学习的好坏，直接关系到进入起跑后和途中跑时间的快慢，所以本次课将起跑作为教学的主要内容，蹲踞式起跑要求姿势正确，起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加速跑提供有利条件，所以把蹲踞式起跑前后重心的稳定和姿势作为学习的重点，把蹬摆的稳定协调作为本课的学习难点。 本次课授课对象是初一年级学生，对蹲踞式起跑技术的作用、原理认识不够，加上手臂支撑力量不足，导致学生蹲踞式起跑技术掌握不好。教学中主要解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起的问题。另外初中学生对田径教材，特别对类似蹲踞式起跑这样枯燥的教材内容会表现出不感兴趣，影响学习效果。因此在学习过程中不仅要让学生正确掌握蹲踞式起跑技术，而且要体现教师的教学风格和特色，进行良好的师生互动，要让学生在轻松，愉快的环境中学习，提高对蹲踞式起跑的学习兴趣。 教学方法 本课采用“自主、参与、合作”的教学方法，安排互相合作练习，游戏、比赛等形式，利用激励性语言，及时评价来提高学生学习兴趣，学习积极性。遵循循序渐进教学原则合理安排每个教学步骤，使每个学习的内容和环节紧紧相扣，层层递进；为了解决重难点和学习中出现的问题，安排了模仿练习；为了防止起跑时上体过早抬起的问题，安排了两人和多人的协作练习；为了提高学生学习兴趣，在准备部分安排了跑的辅助练习和“喊数抱团”的反应游戏，在基本部分安排了同学们自主学习，蹲距式起跑进行了下肢的锻炼，这样我又加上了锻炼上肢的传球游戏，既熟悉了球性锻炼了身体，又活跃了课堂气氛。 教学过程 课的结构 教学与练习 内 容 目的要求 教师引导与组织 学生参与 开 始 部 分 课堂常规 1、体育委员整队 2、师生问好 3、安排见习生 队列队形练习 反应练习“唱反调” 集中注意 力 教法： 1、讲解 2、组织、指挥 3、提示、鼓励 组织： 快、静、齐 准 备 部 分 跑的辅助练习和反应游戏(音乐：《童年》/song/258892?pst=sug 1、绕场地跑200米 2、徒手操 （1）原地摆臂 （2)原地碎步跑 (3)后踢腿 (4)高抬腿 以上几种练习结合“喊数抱团”反应游戏 （运动状态下的反应练习） 二、两种不同静止状态下的反应练习 1、蹲下状态下起跑练习 2、站立状态起跑练习 1、热身 2、为主教材服务 导入主教 材内容 顺利过渡 教法： 讲解，示范 提示、鼓励 组织、指挥 组织： 学法： 认真学习，积极练习 用心体会，比较两这种起跑姿势的合理性。 基 本 部 分 导出蹲踞式起跑动作 一、学习蹲踞式起跑技术 重点：蹲踞式起跑姿势 难点：低重心蹬摆时的稳定协调 动作要领：退、蹲、跪、移、抬、蹬摆 练习步骤： 通过图片让学生了解蹲踞式起跑的用途，在哪些项目上会用到蹲踞式起跑。此外，还可让学生了解到蹲踞式起跑共分几个部分，动作要领是什么？ 1、学生分四组原地模仿练习 （1）“各就位”动作 （2）“预备”动作 （3）“跑”动作 2、小组骨干展示 教师引导学生说出动作要领，并要求学生积极展示。教师、学生积极点评。 3、讲解蹲距式起跑的基本动作要领 4、防止蹲踞式起跑上体过早抬起的纠错练习 5、分组蹲踞式起跑练习 游戏——接力赛 （音乐《拍拍手》/search?key=%E6%8B%8D%E6%8B%8D%E6%89%8B 规则： 把女生和男生分成人数相等的四路纵队，进行迎面传球接力，第一个同学把球传给对面的第一个同学，然后分别到排尾站好，传球过程中，球不能落地，落地重来，依次类推。输者做深蹲10个 让学生体 验蹲踞式 起跑动作 纠正提高 动作质量 体会蹬摆 动作 防止蹲踞式起跑上体过早抬起 进一步提高动作技术 教法： 讲解、示范 组织、指挥 提示、提问 指导、纠错 5、点评 ↑ ↑ ↑ 讲解游戏规则方法，组织学生游戏 ? ? ××× ? ××× ××× ? ××× 学法： 学生认真听讲，积极练习。 自主体会动作，