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针对各种症状中医推拿、足疗方法 马到成功 失眠、睡眠不足 中医推拿 辩证：心火上炎，脾气虚，气血不足。 目的：镇静安神、调理脏腑功能 主要经络：心经、肾经、脾经、肝经 推拿主要取穴：印堂、太阳、百会、风池、气海、关元、心俞、肝俞。 主要手法：揉按、摩法 足疗 反射区：失眠点、失眠区、头部、肾上腺、三叉神经。 头晕、头痛 中医推拿 辩证：肝胆湿热。肝火上炎。 目的：行气活血、镇静止痛。 主要经络：膀胱经、肝经、肾经 推拿主要取穴：印堂、太阳、百会、风池、肩井、太冲、头部、颈项。 主要手法：揉按、滚法。 足疗 反射区：颈椎、肾上腺、三叉神经。 项背痛 中医推拿 辩证：气滞血淤。 目的：舒筋活络、解痉止痛。 主要经络：膀胱经、肝经、肾经 推拿主要取穴：风池、肩井、天宗、夹脊、颈背部按摩。 主要手法：点揉、拔、理法。 足疗 反射区：颈椎、胸椎、斜方肌、颈项、闪腰点。 心烦、抑郁（工作压力大） 中医推拿 辩证：心火上炎，上焦火盛。 目的：疏通气机、养心安神。 主要经络：肝经、心经、脾经。 推拿主要取穴：心俞、肝俞、脾俞、章门、期门、太冲、胁肋部、腹部。 主要手法：点按揉、摩法。 足疗 反射区：腔神精丛、心、肝、脾、大脑、肾上腺。 心悸、胸闷 中医推拿 辩证：心气虚，心血虚。 目的：养心安神 主要经络：心经、肾经。 推拿主要取穴：印堂、百会、风池、心俞、肺俞、隔俞、内关、神门、背部、胸部按摩。 主要手法：按揉、摩法。 足疗 反射区：肾上腺、脑垂体、心脏、横隔膜。 腹胀、消化不良 中医推拿 辩证：脾胃不和。 目的：理气、加强胃肠道蠕动。 主要经络：胃经、脾经、肝经。 推拿主要取穴：中脘、天枢、气海、关元、脾俞、胃俞、足三里、腹部、腰背部 主要手法：摩、按、揉、滚、擦。 足疗 反射区：失眠点。胃、胰、十二指肠、腹腔神经丛、大小肠。 腰痛 中医推拿 辩证：肾气不足，血淤气滞。 目的：通经活血、解除局部的肌肉痉挛。 主要经络：肾经、脾经 推拿主要取穴：肾俞、大肠俞、八瘳、秩边、环跳、委中、腰部。 主要手法：滚、按、揉、拔。 足疗 反射区：椎体、闪腰点、内外肋骨、腹腔神经丛。 膝关节痛 中医推拿 辩证：肝肾不足，气滞血淤。 目的：通经活络、调理脏腑功能。 主要经络：肝经、肾经、脾经 推拿主要取穴：内外膝眠、梁丘、血海、阴陵泉、足三里、膝髌周部。 主要手法：按揉、拔法、摇法。 足疗 反射区：膝关节、肝、胆、椎体、髋关节。 月经痛 中医推拿 辩证：冲任不调，肝肾不足。 目的：疏通经络、调理内分泌。 主要经络：肾经、膀胱经 推拿主要取穴：气海、关元、三阴交、肝俞、肾俞、足三里、小腹部、腰骶。 主要手法：摩、揉、按。 足疗 反射区：子宫、卵巢、性腺、乳房。 经前期紧张综合症 中医推拿 辩证：肝郁气滞，气滞血淤。 目的：改善脏腑功能、调理内分泌。 主要经络：心经、肾经、肝经。 推拿主要取穴：膻中、气海、关元、内关、神门、心俞、肝俞、太冲、三阴交、胸部、腹部小腹摩法，横擦腰骶。 主要手法： 足疗 反射区：心、肝、脾、子宫、卵巢、垂体、性腺。 便秘 中医推拿 辩证：胃实热，大肠结热。 目的：调理胃肠道蠕动功能。 主要经络：胃经、肺经、大肠经、肝经。 推拿主要取穴：中脘、天枢、大横、下腹部、脾俞、胃俞、大肠俞、腰骶部。 主要手法：摩、按、揉。 足疗 反射区：脾、胃、十二指肠、腹腔神经丛、直肠、肛门。 腹泻 中医推拿 辩证：脾阳不足，脾胃虚寒。 目的：调理胃肠道功能、止痛、消炎。 主要经络：脾经、胃经。 推拿主要取穴：中脘、天枢、气海、关元、中腹部、足三里、脾俞、胃俞、腰骶部 主要手法：摩、按、揉、擦。 足疗 反射区：大肠、小肠、脾、胃、止泻点直肠、肛门、腹腔神经丛。 运动疲劳 中医推拿 辩证：营卫不和，脾气虚。 目的：解除躯干四肢的疲劳状态。 主要经络：肾经、肝经。 推拿主要取穴：太阳、百会、风池、肩井、肾俞、大肠俞、环跳、委中、永山。 主要手法：按、揉、滚。 足疗 反射区：腹腔神经丛、肩、肘、膝、肾上腺。 发热 中医推拿 辩证：营卫不和，上焦火盛。 目的：调理体内的内分泌系统、以及退热、消炎。 主要经络：脾经、肾经、肝经 推拿主要取穴：印堂、百会、风池、太冲、曲池、合谷、大椎。头部、颈项。 主要手法：按、揉、点。 足疗 反射区：肝、脾、垂体、扁桃腺、大脑、淋巴反射。 肥胖症 中医推拿 辩证：脾气虚，痰湿中阻。 目的：调整内分泌，促进新陈代谢和血液循环。 主要经络：脾经、胃经 推拿主要取穴：合谷、足三里、丰隆、脾俞 主要手法：点、揉、拿、推 足疗 反射区：胃、脑垂体、肾上腺、甲状腺、脾。 高血压 中医推拿 辩证：肝火上炎，肝阳上亢，肝肾阴虚。 目的：调整内分泌、平肝息风 主要经络：肝经、肾经、脾经、心经 推拿主要取穴：曲池、足三里、风池、太冲、内关 主要手