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员工治安、消防教育知识汇编 以人为本，关爱员工 *****部 前 言提高意识、加强安全防范！ 远离事故、平安就是幸福！ 本着公司“主动、预防、进步”的工作理念，为配合构建社会主义和谐企业、幸福员工，体现“以人为本，人文关怀”；迫切要求我们加强安全文化建设，充分激发“我要安全”意识，努力培育“安全第一”的价值观。同时为了进一步加强员工的法制观念、安全防范意识和自我保护能力，确保广大员工生活、工作安全，身心健康。公司安全环保部在参考相关资料的基础上特编制《员工安全防范教育知识汇编》，加强对员工安全教育，组织广大员工学习有关知识，掌握安全防范基本技能，提高全员法制观念，安全防范意识和自我保护能力，保证自身安全，维护公司秩序，为个人、家庭、公司、社会安全做出积极努力！ 本汇编内容丰富，知识全面，紧跟时代需求，其可供各级专、兼职人员、基层责任人培训参考使用，可根据不同需要有重点地培训，也可自己摘录制作小册子、问卷、知识问答等参考。通过形式多样、深入浅出的各种教育使全员提高安全素养，关注生命安全！通过结合社会真实案例教训结合本汇编反复培训警示员工时时有风险、处处要防范，继而促进本质安全。 由于时间仓促，如大家在学习使用过程中发现不足或疏漏，或大家在实践中发现更好的新颖教育方法，欢迎大家提出修改完善意见，以便下次改版完善。 ——编者 2011年12月 安 全 之 歌　 一、交通安全知识 二、防“两抢”安全知识 三、防偷盗安全知识 四、防诈骗安全知识 五、网络安全知识 六、消防安全知识 中国消防安全标志 七、心理健康知识 八、饮食安全知识 九、远离毒品，不要赌博 十、旅游安全知识 十一、应急、遇险求助和防卫 十二、相关法律刑罚知识 治安管理 交通安全 ㈠怎样进行心理健康锻炼 人们都知道只有身心健康才能品味美好的人生和享受健康生活的多彩。但怎样进行心理保健却有不少人不清楚，以致在日常生活中出现心理问题，发生心理障碍，甚至患上心理疾病、精神疾病，导致自己和家庭遭受心理压力和精神痛苦，大大降低了生活质量。 ㈡进行心理健康的锻炼有很多方法，以下几种是最常用的： 1 、培养和塑造自己良好的个性，以便更好地适应社会的环境；人的个性好坏，虽有一定的先天遗传性，但后天的可塑性是不可否认的。人的个性必须要适应千变万化的外界环境。如果你能像坚持长跑、努力去提高体能那样时刻注意克服自己性格中的缺点，譬如遇事克服感情用事；做事要耐心细心不草率、不急躁；任凭周围人际关系紧张，你都能从容对待，保持心平气和，天天都有好心情。那么，就会保持稳定的心智，也就是保持了心理健康，久而久之，你的心理健康水平也会逐步提高。 2 、通过生活中不如意之事的经历，学会锻炼理智，力争做到善于控制情绪。人们心理活动中的理智活动，是通过后天培养、锻炼才具备的，一个理智活动薄弱的人，往往遇事感情占优势，感情用事容易把事情办糟，造成对自己的心理挫伤而损害心理健康。锻炼理智的具体方法是：做任何事之前，都要做如 成功 或 失败 的两种心理准备，并做好成功或失败后怎样 做的心理准备。善于控制情绪，从而保持平和心境，以求永保良好的心理健康。 3 、要善于运用 自我心理调适机制 ：运用自我心理调节机制来保护心理健康是最好、最重要的方法之一。当你在现实生活中突遇不幸或事与愿违时，其精神刺激的强度有时超出了你的心理健康功能，你必须要马上运用你的 自我心理调适 这一武器，使你的心理健康不受损害。 ㈢自我心理调节机制有以下几种常用方法： 1、 倾诉法：找个知心好友，把心理压抑的痛苦倾诉出来，以达到心理减压，预防心理失衡； 2、 转移法：主动暂时离开使心理困惑的场景，改变环境，以求精神刺激逐渐淡化，调整心智达到平衡； 3、酸葡萄心理的运用：孩子落榜，你要换个思考方法： 考上大学的不一定都成才！ 4、 阿 Q 精神的运用： 丈夫有了第三者，他早就不值得我爱！ ㈠十条食品安全提示??? 世界卫生组织指出：尽管各国在食品种类、方便性和安全性方面有进步，但由微生物污染引发的疾病案例不论是在发达国家还是在发展中国家都在上升。据估计，发展中国家每年约有210万人死于与食品和水相关的疾病造成的腹泻。为了保护人们免受食品相关疾病的影响，亚洲营养信息中心日前发出了10条食品安全提示：??? l．认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发