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中医学与民俗学课件
中医学与民俗学文化;姑娘节;简介;历史渊源 ;历史渊源;;一、吃黑饭;原料;黑米饭的做法;黑米属于糯米类，外表油亮，清香可口，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等滋补功效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、脾胃虚弱等不适。 ??????? 红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。 ???????? 这两样放一起，很明显很适合我们女人吃哦～而且材料也很常见，价格也很大众。所以，平常吃吃这样的饭，对身体大有好处的。;二、祭女祖;三、苗族情人节 ;;;;四、跳花跳月 ; 跳花;五、苗王背媳妇;; 绥宁县传统民族节日“姑娘节”于2008年入选第二批国家级非物质文化遗产名录 ;
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