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目录 跆拳道比赛规则（ WTF ） 跆拳道基本腿法 跆拳道特点 跆拳道简介 跆拳道精神 跆拳道简介 跆拳道（韩文：??? 英文：TAEKWONDO） 是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。 由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。 跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。 跆拳道特点 以腿法为主，拳脚并用 在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。 动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段 强调呼吸，发声扬威 方法简练，以刚制刚 礼始礼终，内外兼修 跆拳道比赛规则（ WTF ） 比赛场地 比赛时间 裁判员的口令 允许使用的技术及攻击的部位 获胜方式 跆拳道比赛场地的示意图 跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。 跆拳道比赛规则（ WTF ） 比赛时间 跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。 裁判员的口令 在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音 获胜方式 击倒胜（KO胜） 主裁判终止比赛胜（RSC胜） 对方弃权胜（弃权胜） 对方失去资格胜（失格胜） 主裁判判罚犯规胜（犯规胜） 跆拳道比赛规则（ WTF ） 允许使用的技术 使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打 允许攻击的部位 跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。 跆拳道基本腿法 前踢 侧踢 后踢 下劈 勾踢/摆踢 后旋踢 旋踢/横踢 双飞 360度旋踢 跆拳道基本腿法 前踢 跆拳道基本腿法 侧踢 跆拳道基本腿法 后踢 跆拳道基本腿法 下劈 跆拳道基本腿法 后旋踢 跆拳道基本腿法 横踢 跆拳道基本腿法 双飞 跆拳道基本腿法 360度旋踢 跆拳道实战视频 跆拳道实战视频 跆拳道精神 跆拳道的精神包括礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 经过一个学期的学习，我对跆拳道的“道”有了更深的学习。我觉得，跆拳道讲究“以礼始，以礼终”，让我逐渐养成了谦虚、宽容、礼让和感恩的品质，也更加尊师重道。同时，练习跆拳道时的辛苦，也逐渐磨练着我的意志，使我更加坚韧顽强。 谢谢老师！！！