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戒除网毒 健康成长 ——中学生网络交往中的心理辅导 含山中学心理健康教育中心 吴耀新 2012年4月 互联网在今天 1、谁在使用网络？ 　　根据CNNIC（中国互联网信息中心）的 调查，截止到2011年12月31日，我国的上网 用户总人数为29400万人，同上一次调查相 比，我国上网用户总人数半年增加了700万 人，增长率为8.0%，和去年同期相比增长 18.2%。 　　CNNIC2011年调查结果显示，网民中18-24岁的年轻人所占比例最高，网民在结构上呈现低龄化的态势。 　　CNNIC调查结果显示，网民中学生所占比例最多。 互 联 网 时 代 中国互联网络信息中心公布的数字 中国互联网信息中心数据显示，目前中国的青少年学生网民占总网民数的1/3(35.8%)，已达到9000万人。报告称，青少年学生网民上网小时数平均每周为11.6小时。其中每周上网超过20小时的青少年学生网民占总人数的16.6%，超过40小时的占5.9%，对于每周需要上课5天的老师和中小学生，每周上网超过20个小时的人群就应该引起注意，每周上网超过40小时的人群应该被重点关注和正确引导。 　　由此可见，青少年 尤其是在校学生是目前 使用网络的主要人群。 2、我们在网上都干些什么？ 网民上网最主要的目的（%） 一项针对中学生上网情况的调查 《北京青年报》一项调查数据表明，60.7%的人上网是在玩游戏，34.1%的人找朋友聊天，20.1%的人关注影视文艺动态，27.9%的人关注体坛动态，27.5%的人看新闻，24.3%的发E-mail，18.6%的人选择软件。可见目前网民上网的主要目的是游戏、娱乐和交友。 在美国67％的网民上网是为了获取信息，48％是利用互联网开展研究和创造性的活动，46％是下载网上资料。 “在这里，没有人知道你是一条狗。” 案例1： “周末，读大学的GG回来，给偶带了很多好东西，都系偶非常稀饭的。就酱紫，偶就答应陪他去逛街吃KPM。” 女儿日记：“没想到偶最好的朋友竟欺骗偶，TMD，７４５６，偶恨不得一脚TST。” 头疼：来自教育实践领域的问题 青少年普遍过度使用网络，导致了一系列的问题 问题1 损害身体健康 问题2 阻碍学业完成 问题3 妨碍社会性发展 你知道IAD吗？ IAD — 网络成瘾障碍 最早提出网络成瘾(IAD)概念的是1994年美国纽约市心理医生依凡·金伯格 IAD临床上也称病理性网络使用 哈佛大学医学院附属医院在1996年初就开设了一个专门治疗计算机和网络成瘾症的诊所 你是一个IAD者吗？ 网络成瘾的诊断 　　美国金伯利?杨教授的测评方法，对网络成瘾的 测评由以下10道问题构成。 　　1、你是否对网络过于关注(如下网后还想着)？ 　　2、你是否感觉需要不断增加上网时间，才能感 到满足？ 　　3、你是否难以减少或控制自己对网络的使用？ 　　4、当你准备下线或停止使用网络时，你是否感 到烦躁不安、无所适从？　 　　5、你是否将上网做为摆脱烦恼和缓解不良情绪 （如：紧张、抑郁、无助）的方法？　　 　　6、你是否对家人或朋友掩饰自己对网络 的着迷程度？ 　　7、你是否由于上网影响了自己的学业成 绩或朋友关系？ 　　8、你是否常常为上网花很多钱？ 　　9、你是否下网时感到无所适从(如：烦 闷、压抑)，而一上网就来劲？ 　　10、你上网的时间是否经常比预计的要 长？ 测一测自己有没有网瘾 下列一组问题可以让你自我测试你有没有网瘾或网瘾程度，如果有些相似，请你赶紧悬崖勒马。 A、你的上网时间是否经常比预算的长 B、是否觉得互联网占据了你的身心 C、是否无法控制使用互联网 D、当互联网接口被断开时是否感到烦燥不安 E、是否将互联网作为能解决痛苦或改变心情的办法 F、是否对家人或朋友隐瞒你迷恋网络的程度 G、是否因为上网面临危险 H、是否在超出预算后经常忍不住第二天再去 I、是否在下网后感到焦虑 J、是否觉得需要不断增加上网时间才感到满足 网络使用和成瘾现状 我国为互联网第二大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主。 中学生使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。 青少年网络成瘾症发生率高达15％，人数超过244万，已成为部分青少年的“电子海洛因” 中国有5％到10％的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7％。 青少年网上交友过多将导致社会孤立和社交焦虑。 网络成瘾者具有下列人格特点： 喜欢独处； 敏感； 倾向于抽象思维； 警觉； 不服从社会规范。 网络成瘾的主要危害 成瘾者道德认识模糊 ，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。 无心学习、学业不佳