吃好拉好最重要：“大便名医”畅快针疗法—作者.pdfVIP

目录 Content 第1节：从勾践尝便说起现代人的肠道健康 第2节：序 畅快痛快！完美大便计划！(1) 第3节：序 畅快痛快！完美大便计划！(2) 第4节：序 畅快痛快！完美大便计划！(3) 第5节：正确认识我们的大便(1) 第6节：正确认识我们的大便(2) 第7节：正确认识我们的大便(3) 第8节：正确认识我们的大便(4) 第9节：一定要知道的肛肠疾患(1) 第10节：一定要知道的肛肠疾患(2) 第11节：一定要知道的肛肠疾患(3) 第12节：一定要知道的肛肠疾患(4) 第13节：一定要知道的肛肠疾患(5) 第14节：一定要知道的肛肠疾患(6) 第15节：一定要知道的肛肠疾患(7) 第16节：一定要知道的肛肠疾患(8) 第17节：一定要知道的肛肠疾患(9) 第18节：一定要知道的肛肠疾患(10) 第19节：一定要知道的肛肠疾患(11) 第20节：一定要知道的肛肠疾患(12) 第21节：一定要知道的肛肠疾患(13) 第22节：一定要知道的肛肠疾患(14) 第23节：认清便秘腹泻的真面目(1) 第24节：认清便秘腹泻的真面目(2) 第25节：认清便秘腹泻的真面目(3) 第26节：认清便秘腹泻的真面目(4) 第27节：认清便秘腹泻的真面目(5) 第28节：认清便秘腹泻的真面目(6) 第29节：认清便秘腹泻的真面目(7) 第30节：认清便秘腹泻的真面目(8) 第31节：认清便秘腹泻的真面目(9) 第32节：认清便秘腹泻的真面目(10) 第33节：让肠道更健康的瑜伽指压、按摩(1) 第34节：让肠道更健康的瑜伽指压、按摩(2) 第35节：让肠道更健康的瑜伽指压、按摩(3) 第36节：让肠道更健康的瑜伽指压、按摩(4) 第37节：从饭桌上寻找畅便的秘密(1) 第38节：从饭桌上寻找畅便的秘密(2) 第39节：从饭桌上寻找畅便的秘密(3) 第40节：从饭桌上寻找畅便的秘密(4) 第41节：从饭桌上寻找畅便的秘密(5) 第42节：从饭桌上寻找畅便的秘密(6) 第43节：从饭桌上寻找畅便的秘密(7) 第44节：从饭桌上寻找畅便的秘密(8) 第45节：从饭桌上寻找畅便的秘密(9) 第46节：从饭桌上寻找畅便的秘密(10) 第47节：从饭桌上寻找畅便的秘密(11) 第1节：从勾践尝便说起现代人的肠道健康 从勾践尝便说起现代人的肠道健康 --韩国大便名医成德柱的 《吃好拉好最重要》 历史上的吴越之争人们早已是耳熟能详，卧薪尝胆更是一个很励 志的成语，于是同样发生在这段历史中的勾践尝便也被人们当作了忍 辱负重、励精图治的代表案例。但如果有人细心探询，会发现之所以有 这样的故事流传，与我国古代的肠道医学保健其实有着密切的渊源。 话说越国丞相范蠡一日在清扫马粪时，想起他在武当山游学时，看 到一位老者，为人家治病时定要看一看粪便，对危重的病人的粪便，还 要用舌尖尝一尝，才对症下药。问他为什么要尝粪便，他说：病从口 入，结于内腑，征兆在便，尝便就知是什么病从口入了。于是范蠡才 想了一计，让勾践给正处于病中的吴王夫差尝便，得以让夫差更加相信 勾践诚心降服。其实，夫差当时所患的病就是典型的肠道疾病，主要症 状是长期便秘，郁结于腑，久医不愈。如果不是范蠡给他看了一方通便 的药，还不知道夫差是否能等到他日勾践的复国。 由此可知，通过大便观察人体是否患病是古来有之的诊疗方式。尤 其是在中医里，相关的病症及论述更为详备。但越来越习惯现代生活节 奏、营养也越来越丰富的现代都市人，却往往对与排泄相关的肠道疾病 司空见惯。很多中老年人都把便秘、痔疮等看作无法治疗的常见病，并 有十人九痔、十女九痔等俗语相传。近年来的相关数据显示，越来 越多的年轻人也开始出现便秘、痔疮、过敏性肠炎甚至直肠癌等疾病症 候群，在几乎全民都在忍受这些难言之隐时，我们不得不需要重新审 视日常的肠道健康保健。 肠道肛门疾病不是令人羞耻的，而是必须好好诊治的病症。这是 韩国著名的肠道健康医师成德柱的一句话。很普通、很直白，却恰恰一 针见血地指出了多数人的心病。无论是古代还是现代，关于肠道病症早 已有了系统的治疗方式，只是大多数人羞于启齿，不加重视，以为这些 都是小病，甚至忍忍就过去了。在成德柱医师的诊疗病例中，就有年轻 的女孩子因为