中药养生 盘点十种最有效去肝火的中药.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-07-23 15:07 中药养生 盘点十种最有效去肝火的中药 现在正值秋冬季节，天气很干燥，这个时候要注意预防肝火旺，那么肝火旺 怎么办呢?不少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有很多，但不能乱 用，小心吃出毛病。想要用中药降肝火，一定要在医生的指导下使用。今天 小编盘点去肝火的中药。　　1、夏枯草　　说到夏枯草，或许大家一点都不 陌生，一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角 色，尤其是广东的凉茶，夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止 清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止 咳、消肿祛瘀、降血压的功效。　　夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血压 之功效，适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其 和瘦肉一并熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50 100克与适量的水一起煲，煮至肉熟后，再加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1 次。　　2、菊花　　菊花富含维生素A ，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让 人头脑清醒、双目明亮，还有养肝护肝的功效，特别对肝火旺、用眼过度导 Page 1 of 21 新闻原始稿件 第 2 页 2015-07-23 15:07 致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的 人，不妨多喝些菊花茶。　　去肝火推荐枸杞菊花茶，枸杞子、菊花适量， 开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。现在正值秋 冬季节，天气很干燥，这个时候要注意预防肝火旺，那么肝火旺怎么办呢?不 少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有很多，但不能乱用，小心吃 出毛病。想要用中药降肝火，一定要在医生的指导下使用。今天小编盘点去 肝火的中药。　　1、夏枯草　　说到夏枯草，或许大家一点都不陌生，一味 清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色，尤其是 广东的凉茶，夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止清热去火这 么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛 瘀、降血压的功效。　　夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血压之功效，适 于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并 熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50 100克与适量的水一起煲，煮至肉熟后，再加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1 次。　　2、菊花　　菊花富含维生素A ，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让 人头脑清醒、双目明亮，还有养肝护肝的功效，特别对肝火旺、用眼过度导 Page 2 of 21 新闻原始稿件 第 3 页 2015-07-23 15:07 致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的 人，不妨多喝些菊花茶。　　去肝火推荐枸杞菊花茶，枸杞子、菊花适量， 开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。现在正值秋 冬季节，天气很干燥，这个时候要注意预防肝火旺，那么肝火旺怎么办呢?不 少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有很多，但不能乱用，小心吃 出毛病。想要用中药降肝火，一定要在医生的指导下使用。今天小编盘点去 肝火的中药。　　1、夏枯草　　说到夏枯草，或许大家一点都不陌生，一味 清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色，尤其是 广东的凉茶，夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止清热去火这 么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛 瘀、降血压的功效。　　夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血压之功效，适 于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并 熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50 100克与适量的水一起煲，煮至肉熟后，再加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1 次。　　2、菊花　　菊花富含维生素A ，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让 人头脑清醒、双目明亮，还有养肝护