中医养生方面的知识.docVIP

养生之道 今天由我来给大家分享一下关于中医养生方面的知识，希望通过今天的课程，或多或少能带给大家一些起居饮食方面的知识。“有缘千里来相逢，无缘对面不相识”，因为“金日”的缘分到了，所以我们缘聚今日，感谢大家的光临。 毛主席是天才，他说：世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。套用毛主席的这句话，世界上没有无缘无故的忽然得病，也没有无缘无故的忽然走人。“凡事皆有因果”。中医的话，病是自家生。没有人叫你生病，是你自己要生的，这个病也是你自己培养多年的结果。一个人的身上，要培养一个癌症，是要花许多年努力的。一个人做好事不难，难的是一辈子做好事。一个人得病不难，难得是得重病。重病是要很长时间才能培养出来的。因为人的身体有很强的免疫力，只要你做得不是太过分了，身体一般是不会得重病的。 从中医上来说，大多数癌是大寒之物。只有身体在一片寒象之时，在阳气虚弱到相当程度的时候，癌就容易生长。没有阳气，许多东西都不能气化。一年有四季，一天也有四季。晚上，就是一天的冬天。晚上九点立冬，十二点冬至，凌晨三点就立春了。一个人晚上睡觉晚，相当于你的身体没有过冬，五脏六腑得不到休生养息。睡觉不是时间多少的问题，而是时间段的问题。有一句老话；”雷打冬，十个牛栏九个空”。为什么冬天打雷牛会死这么多呢？因为冬天打雷不合时令，扰乱了牛阳气的收藏。睡觉晚的人，也扰乱了身体阳气收藏，没有收藏相当于身体的银行没有存款。没有存款就容易透支。身体的透支和美国的信贷危机一样，早晚是要崩溃的。 这个世界没有忽然，只有必然。有些人生病了，心里想，我怎么会得这个病呢？这个病也感到奇怪了，病也在想，都是你请我来的，你还不认识我？ 我们熟悉的名人有许多是早走的：比如： 46岁的高秀敏，演小品的，心脏病。 50岁的柯受良，哮喘病死的。 还有47岁的罗京，淋巴癌。 大家要知道，这些生病的人都是好人，不能说他们是运气差，我们运气好。如果不能把握我们的身体，我们也有可能得病，甚至是大病。 为什么大家想养生而不能做到养生呢？大部分人的理由是没有时间。特别是当了领导或者当了老板就更忙。现在搞笑的是，连群众也很忙。为什么呢？人为财死，鸟为食亡。忙是商业社会的必然现象，经济越发展，人越忙。人人都进入到焦虑的时代。一个人如果不忙，好象社会地位马上就比别人低了一样。晚上如果没有饭局，好象就没有朋友一样，好象你就不重要一样。放眼天下，现在能静下心来读几本书的人都很少了，有空宁愿去茶社瞎聊，也不肯静下来养生。正所谓： 身体好的时候--- 再闲的人也是忙人，没空养生！? 一旦重病在身--- 再忙的人也是闲人，可惜晚矣！ 我们不能等到重病之后才来讲养生。那时身体已经大伤了。我看到不少成功人士，从中央的领导到地方官员，从将军到校官、尉官，从上亿资产的老板到包工头，有些人事业是成功了，但已经躺在医院里了。想一想，这是叫成功呢还是叫失败呢？ 我有几句要紧的话，要告诉大家。 什么工作都可以失败，但身体不能失败！ 什么事情可以重来，但身体不能重来！ 什么都可以放弃，但身体不能放弃！ 人的一生，唯一只许成功不能失败的东西就是身体。 现在许多人都本末倒置了，没有人把身体的成功当作成功，只把赚钱和当官的成功才当作成功。其实，赚钱和当官，或者其他所谓的事业，只是身体的附属品。圣经上说，即使获得了全世界，但若迷失了自己的灵魂，那又有什么用呢？ 方丈说:佛法无边，不度无缘之人。天地广阔，难润无土之木。 这一句话对我启发很大。因为你不信佛，你的思想对佛可能就有抵触，甚至有批判，你可能就不接受佛的思想。你一边抵触佛，一边要佛的帮助，双方的信息不在一个频道上。信佛的人进行的是足球比赛，你不信佛的人进行乒乓球比赛，规则都不同，佛怎么帮你？ 养生也是这样，只有你的思想是养生的，你的行为才可能是养生的。养生是思想和行为的统一。人是思想的产物，”我思故我在”。是你的思想决定了你的生存方式和生活方式。一个人不可能同时拥有二种生活习惯，一种是好的生活习惯，一种是不好的生活习惯。不可能今夜你吃喝玩乐还小姐陪着，明天你还能精神抖擞的工作着。不可能你一边是腐败的，一边是心安理得的。上帝是公平的，给了你这样的快乐，就不能给你那样的快乐。不养生的人与养生的人，都快乐，但不是一类的快乐。 也有人与我抬杠，说历史上也有人胡吃海吃，神魂颠倒，甚至是吃喝嫖赌、坏事做绝的也长寿。我说是的，这是天意，但这样的人长寿的少。比如在高速公路上开车超速的人，出事的概率就高。相反，小心谨慎的人，出事的概率就低。我们养生也只能是尽我们自己的努力而已。养生和开车一样，保持平和态度的人，就容易长寿。孔子说：“仁者寿”。 人在世上也只能是：尽人力，顺天意。 上帝每年都有许多生重病和死亡指标下发到人间，比如癌，肿瘤，心血管病，糖尿病，肾病等。这些指标都给谁呢？大部分都给那些不注意养生的人