健康促进学校策略对国中生健康体位影响之研究-ntcuir.pdf

國立臺中教育大學教育學系 課程與教學碩士在職專班論文 指導教授：曾榮華 博士 健康促進學校策略對國中生健康體位 影響之研究 研究生：黃 珍撰 中華民國 102 年7月 謝辭 這本論文研究能夠順利 完成實實在在得到許多人的協助，首先感謝指導教 授曾榮華老師傾囊相授地指導，對於研究品質的堅持，細磨慢墩 ；在我研究遇到 瓶頸時，也是因為老師給予信心，每當快絕望時總能得到老師的鼓勵與支持，終 能化阻力成助力，因此，曾老師是這本論文最大的推手。也感恩賴志峰與呂錘卿 兩位教授擔當口試委員，給予我寶貴的意見而讓論文更斟完整。以及每一位讓進 修的夜晚無比充實的老師，因為他們的教導而讓我沉浸在學習的幸福感中。 再來 ，最要感謝 我的家人─親愛的爸爸媽媽。撰寫一本論文，所花費的時 間，原本能夠陪伴我的家人享受美好的悠閒時光。因此，感恩親愛的家人願意包 容體諒寫論文寫到走火入魔的孩子，並且提供無微不至的關心與照顧，當我感到 疲憊的時候，僅僅是一通電話也讓我感到疲憊頓時無蹤，家人是我動力的來源， 也是恢復 力的來源。 另外 ，還要感謝我學習上的夥伴─宛妮、千翔、安琪、芝青、淑薇等人， 因為有他們在學習路上的切磋、扶持，讓我在當研究生的日子裡充滿樂趣並且興 味盎然。不僅是報告、筆記上的學習夥伴，他們更是可以互相分享的生活導師。 而在工作上的夥伴─莉馨與佩芸兩位良師益友，激盪出教學上的火花，在刻意無 意的教學省思當中，迸發出無數的、有趣的教學點子，因此在從事教學工作時總 令我感到幸福無比。還有俞萱、心慧、元珊、怡資、于萱、詩婷與素禎等姊妹， 輪流提供寬廣的肩膀、底線的包容心與不會長繭的耳朵，輪流接受我的疲憊轟炸， 每次宣洩完都重新感到力氣百倍。 在學校中能夠落實健康促進學校計畫，最需要感謝校長、主任與組長等行 政人員的推動，其中的靈魂人物絕對是曉珮組長、秀芬護理師與怡蘋午餐秘書， 因為有著「希望孩子是健康促進學校計畫的最大受益者」的相同理念，所以能在 行政與教學上合作無間。無論是制訂計畫、提供資源或是監視成果的工作調度， 都能夠順暢的進行與協調，最終能看到學生能夠因為健康促進學校計畫而改善了 自己的健康體位。 而論文能夠順利的提出、印製與出版，除了內容上的完成得到了許多人的 幫助，制度與流程 上的順利進行也得到了許多貴人的相助。感恩系上麗文姊適時 的提點與仔細的檢核與印刷店老闆在輸出前的複查，補足了我的迷糊與粗心，大 大減少了錯字與排版不齊的機率。再次感恩！ 除此之外，也感恩我導師班的乖寶寶們，在老師努力生產論文的同時，也 能夠努力的維持自己乖巧聽話的形象，只有偶爾脫線需要「快手」處理，不致於 讓老師蠟燭多頭燒又破壞形象。還有以「白老鼠」自詡的兩班實驗對象，在老師 恩威並施的勸誘之下，勇敢誠實的面對自己的體型與健康生活習慣等，半推半就、 半哭半笑地完成了十週的實驗。 最後，再次感恩所有陪伴在身邊的良師益友與毫不埋怨的家人，撰寫 一本 薄薄卻有效益的論文，需要的不僅是時間、精神與意志力，「天時、地利、人合」 的「人合」才是箇中關鍵。完成這本論文，不僅讓我的學術知能更有成長，意想 不到的收穫是─我也慢慢回復「健康體位」了！這點著實更讓我萬分感激所有協 助研究的貴人。 健康促進學校策略對國中生健康體位影響之研究 摘要 本研究以健康促進學校策略來促進國中生的健康體位，實際上藉由生活技能取向 的健康教育課程、學校衛生政策來整合資源、塑造支持環境，進而促進健康體位的發生， 研究成效具體表現在： BMI 、飲食、運動、生活作息、健康體位知能與體型意識等向度 上。本研究為準實驗設計，研究對象為所任教學校的國中三年級學生，選取兩個體型分 布相似的班級，分別作為實驗組與對照組。 實驗組進行生活取向的健康教育課程，再加上營養午餐調整與運動獎勵制度等衛 生政策面的介入，而對照組僅實施一般符合課程標準的健康教育課程。實驗實施 10週 之後，比較組間 BMI的差異，即實驗組組內的飲食、運動與作息等