太极推手的控制放摔技法.pdfVIP

维普资讯 一 0 方之抗劫 ，身体左转 t并 右 手向左横打对方左肩 圈7 圈8 维普资讯 3 最进手棚腋控纠右蕈打放捧 啦 ． 方肇{两旁对峙t圈 1)。我前进蚤 ，两手从对 方两随 芽进向上棚托C图 8)，以断对方之根 ；随 即孢右丰放橙．同Ⅱ手者律右转，并用左手臂向右旋 打 ，使对方身体 先去平衡 (图 9)向左下 侧身倒地 (罔 l0)。 图 9 图 l0 要点 ：进身进手要快 ，进身要紧贴对方，上挪 时两脚蹬地挺膝长身 ，将对方向 E捧起 ，突然放抡 右手同时转身 ，左手向右打右腋要迅猛 4．取臂 固肩控制右麓打放摔 方法 ：两方对峙 (圈 1)。我前进身紧贴对方胸 部 ，用两手相对 向里用力 固住对方 双肩并 向左用 力，使对方产生抗劲 (图 l1)。我借对方抗劲突然 放松右手 ．身体右转 ，左手向右横打对方右肩 ，使 对方身体失去平衡向左前跌地 (图 l2)。 图 I5 圈 l6 要点 ：进身 、进手要快 ，左臂上挑对方右腋与 转身旋打要一致 、突然 ．转身幅度要大 ．右旋打要 迅猛 7．左进手右挤腕控制右下打放摔 方法 ·两方对峙f图 4l 我进身，左手从对方 右下穿进向上捧挑 ，右手推挤对 方左魄 (图 】71． 图 U 图 l2 右手粘对方左腕 l向右 下捋 ．同时身体稍右转 并下 要点：进身要快，紧贴住对方，自韪 两手相对 蹲．左手向右下打对方右肩 ．使对方向左前下倒地 用力，并稍r~lzt*．松手 、转体要突然，打肩要迅猛 (图 l8)。 5．取手挤托奠控制下打放摔 方法：两方对峙 (图4)。我前进身接近对方 ． 两手向前挤按对方两魄于对方胸前以控制住对方， 并向上用力托捧对方 ，使对方产生向下的抗劲 (图 13)；随即我两手突然抡开 ，使对方 先去重心 ．同 时我两手向下拍缶对方两肩，使对方向前下跌地 (图 l4)。 要点：进身 进手要快 ．挤托对方两手腕要牢 图 I7 巨ll8 维普资讯 太极拳的预备式 李 师 融 。 。 — ’ 预 喜 誊法 ，俱根本于此 ．望学者首当于 察对方动向，虽防又有动意，势 此注意焉 。”杨振铎先生在 杨《 如张 弓待发 。困之 ．不应忽略。” 开宗明义指 出： “太极者 ，无撮 氏太授拳剑刀)的预备式中．除 杨式太极拳的预备式看似简 而生 ，阴阳之母 也 。” 由无极而 述及 上述动作规 范外 ，在 “要 单 ，实则要求严格 。要切实达到 生太撮，若无极式没存做好，太 点”中指出： 首先要在预备式